問(wèn)20歲想長(zhǎng)高吃什么鈣片

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• 17歲怎樣長(zhǎng)高

  17歲長(zhǎng)高的方法有很多，通常需要根據(jù)自身情況進(jìn)行選擇，合理治療，建議先到醫(yī)院去測(cè)骨齡，觀察骨骺線是否已經(jīng)完全閉合，比如側(cè)左側(cè)膝關(guān)節(jié)的正位片。如果骨骺線沒(méi)有完全消失，提示還有一定的生長(zhǎng)空間，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用生長(zhǎng)激素類藥物治療，可以達(dá)到長(zhǎng)高的效果。同時(shí)生活中要保證營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入充足，除了足夠的生長(zhǎng)激素，一定要保障孩子的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng)充分，保證每天所吃的食物要包含足夠的碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素，以及礦物質(zhì)等等，因?yàn)檫@些都是構(gòu)成骨骼肌肉生長(zhǎng)的重要的原材料。平時(shí)還要多出去運(yùn)動(dòng)，包括跳遠(yuǎn)、打籃球、跳高，通過(guò)運(yùn)動(dòng)讓生長(zhǎng)激素大量的釋放出來(lái)，可以刺激體內(nèi)骨骼的發(fā)育。同時(shí)還要保證充足睡眠，因?yàn)槿嗽谶M(jìn)入深層睡眠以后生長(zhǎng)激素也會(huì)大量的釋放出來(lái)，有助于長(zhǎng)高。

  

  01:48
  葛滿意 副主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院

  2021-09-08 5947次

• 20歲為什么會(huì)乳腺增生

  一般乳腺增生更多的發(fā)生在30歲到60歲之間，有一些特殊的情況，比較年輕的患者也會(huì)發(fā)生乳腺增生，比如20歲左右，盡管不是特別的常見，更多的還是跟自身的激素水平，或者跟自身的遺傳有關(guān)系。因?yàn)槿橄侔┦怯幸欢ǖ倪z傳風(fēng)險(xiǎn)，那么乳腺增生其實(shí)也有一定的遺傳。如果媽媽乳腺增生非常厲害，乳房也比較大，姑娘經(jīng)常也會(huì)有相似的乳房的表現(xiàn)，所以特別年輕的患者，也是有可能患乳腺增生。但是畢竟乳腺增生是一種常見的乳房的良性疾病，不必?fù)?dān)心，定期做體檢，如果有臨床癥狀，適當(dāng)用藥控制就可以了。

  

  01:21
  齊立強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院

  2021-02-19 3720次

• 20歲吃鈣片能長(zhǎng)高么
  20歲以后如果吃鈣片，一般也不能再繼續(xù)長(zhǎng)高了，因?yàn)?0歲的時(shí)候骨骺已經(jīng)完全閉合，這時(shí)是無(wú)法再繼續(xù)長(zhǎng)高的，所以吃鈣片也不能促進(jìn)骨頭的增長(zhǎng)，但是吃鈣片可以保證患者避免出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況。20歲以后如果還要繼續(xù)長(zhǎng)高，只能是通過(guò)手術(shù)的方法來(lái)進(jìn)行人體的增高，但是目前國(guó)家已經(jīng)明令禁止，非醫(yī)學(xué)用途不能使用增高手術(shù)來(lái)讓患者進(jìn)行增高。20歲以后可以定期的口服鈣片來(lái)保證體內(nèi)有足夠的鈣含量，從而避免出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2020-04-16 12917次

• 20歲吃鈣片還能長(zhǎng)高不
  20歲再吃鈣片一般長(zhǎng)高的可能性比較小，20歲一般骨骼部位的骨骺已經(jīng)閉合，骨骺閉合以后骨骼就不會(huì)再發(fā)育，所以身高也不會(huì)有明顯的變化。只有在生長(zhǎng)發(fā)育期，也就是骨骺還沒(méi)有閉合之前，吃鈣片才有助于身高的發(fā)展，所以在生長(zhǎng)發(fā)育期可以多吃一點(diǎn)高鈣、高蛋白的食物，以及補(bǔ)充鈣片來(lái)促進(jìn)身高的發(fā)育。日常生活中也可以多行跑跳活動(dòng)，對(duì)于身高發(fā)育也有很好的幫助作用，但是一旦骨骺閉合以后，再應(yīng)用藥物或者是補(bǔ)充高蛋白，高鈣食物，對(duì)于身高發(fā)育沒(méi)有作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-04-11 10662次

• 想長(zhǎng)高吃什么鈣片
  一般來(lái)說(shuō)，單純的通過(guò)吃鈣片的方式，并不能取得很好的補(bǔ)鈣效果。并且大量的吃鈣片，對(duì)于身體也是一種負(fù)擔(dān)，建議有長(zhǎng)高需求的人還是在日常的飲食方面做出相應(yīng)的調(diào)整，可以多吃一些含有維生素d的食物。同時(shí)要多進(jìn)行體育鍛煉，這樣有利于身體健康。
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-01-21 2802次

• 18歲想長(zhǎng)高吃哪種鈣片
  到了這個(gè)時(shí)期的話，是不建議再通過(guò)吃鈣片的方法來(lái)進(jìn)行補(bǔ)鈣的，因?yàn)檫@樣的話會(huì)加重骨骼的負(fù)擔(dān)，不利于骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。建議在日常生活中還是要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，并且適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)鍛煉，這樣有可能出現(xiàn)長(zhǎng)高的情況。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-01-20 3404次

• 20歲吃鈣片還能長(zhǎng)高嗎
  通常20歲吃鈣片大部分情況下不能長(zhǎng)高。身高增長(zhǎng)受多種因素影響，其中骨骺線的狀態(tài)是決定性因素。20歲時(shí)，大部分人的骨骺線已經(jīng)閉合，這意味著骨骼已經(jīng)沒(méi)有繼續(xù)增長(zhǎng)的空間。在這種情況下，吃鈣片雖然能增強(qiáng)骨密度，但對(duì)身高增長(zhǎng)并無(wú)直接作用。鈣片作為補(bǔ)充
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-17 0次

• 20歲吃鈣片還能長(zhǎng)高嗎
  20歲吃鈣片還能長(zhǎng)高的說(shuō)法是不準(zhǔn)確的，20歲是否還能長(zhǎng)高與鈣片無(wú)關(guān)，取決于骨骺線是否已經(jīng)完全閉合。如果沒(méi)有完全閉合還能長(zhǎng)高，如果已經(jīng)完全閉合，身高增長(zhǎng)的可能性比較小。大部分20歲人群的骨骺線已經(jīng)完全閉合，此時(shí)骨骼已經(jīng)沒(méi)有增長(zhǎng)的空間，吃鈣片只能增強(qiáng)骨密度，沒(méi)有長(zhǎng)高的作用。如果20歲患者的骨骺線存在，說(shuō)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-24 181次