17歲怎樣長(zhǎng)高

醫(yī)生主講實(shí)錄

17歲長(zhǎng)高的方法有很多,通常需要根據(jù)自身情況進(jìn)行選擇,合理治療,建議先到醫(yī)院去測(cè)骨齡,觀察骨骺線是否已經(jīng)完全閉合,比如側(cè)左側(cè)膝關(guān)節(jié)的正位片。

如果骨骺線沒有完全消失,提示還有一定的生長(zhǎng)空間,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用生長(zhǎng)激素類藥物治療,可以達(dá)到長(zhǎng)高的效果。同時(shí)生活中要保證營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入充足,除了足夠的生長(zhǎng)激素,一定要保障孩子的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng)充分,保證每天所吃的食物要包含足夠的碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素,以及礦物質(zhì)等等,因?yàn)檫@些都是構(gòu)成骨骼肌肉生長(zhǎng)的重要的原材料。

平時(shí)還要多出去運(yùn)動(dòng),包括跳遠(yuǎn)、打籃球、跳高,通過運(yùn)動(dòng)讓生長(zhǎng)激素大量的釋放出來(lái),可以刺激體內(nèi)骨骼的發(fā)育。同時(shí)還要保證充足睡眠,因?yàn)槿嗽谶M(jìn)入深層睡眠以后生長(zhǎng)激素也會(huì)大量的釋放出來(lái),有助于長(zhǎng)高。

以上內(nèi)容僅供參考

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