問孕婦可以吃粉嗎
病情描述:
孕婦可以吃粉嗎
答醫生回答
病情分析:
孕婦可以適量的吃粉。粉含有豐富的碳水化合物以及淀粉,孕婦食用后可以補充孕期所需的一部分營養,潤腸通便,預防和緩解孕期便秘。但是不宜長期大量的吃粉,以免體內熱量堆積,容易產生巨大兒。
意見建議:
孕期要保證營養均衡的攝入,除了攝入淀粉類食物外,也要多吃新鮮的蔬菜和水果,增加優質蛋白的攝入量,以滿足孕期所需營養,促進胎兒的生長發育。
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孕婦可以吃粉嗎孕婦可以適量的吃粉,因為粉中含有豐富的碳水化合物,為孕婦補充能量。粉中含有豐富的膳食纖維,能夠潤腸通便,預防孕期發生便秘,排除體內的毒素。粉中含有豐富的維生素和微量元素,例如鈣,鐵,鉀含量較豐富,可以促進胎兒骨骼發育,增加造血物質,預防孕期發生骨質疏松和貧血,還能夠調節孕婦的水電解質平衡。吃粉具有滋
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