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• 男性精子活力差怎么辦

  男性精子活力差多進食富含蛋白質、鋅、硒的藥膳，多吃一些補腎的食物，如黑芝麻、黑豆、枸杞、核桃等?；蛞恍┭a精的食物，比如：牡蠣、海參、甲魚等。另外一些補腎強身作用的中成藥如龜齡集等調理效果也是不錯的。根據中醫理論，腎主藏精，腎精為人體陰液陽氣之根本。腎精虧虛，可致陽氣內虛，腎氣虛弱，無源化生精液，則表現為精少、精弱、精子質量不高等精子活力差的癥狀，日常中注意調節生活，不要熬夜，多飲水，促進新陳代謝。另外服用具有固腎補氣、填精益髓作用的中藥如人參、鹿茸、熟地等配伍使用也很不錯的?；颊咭部梢赃x擇服用些有此藥配伍的中成藥，療效相同，同時省去傳統草藥調劑煎服的麻煩。比如龜齡集，組成中含有紅參、雀腦、蜻蜓、海馬、鹿茸等補腎的道地中藥，可以提高男性的精子活力，提高精子質量，提高男性的生育能力?；颊咴诔灾谐伤幍耐瑫r，也可以結合針灸取腎俞，脾俞等穴位聯合調理效果會更好。想要了解更多用藥知識，一定要咨詢醫師或藥師。更多問題，歡迎關注評論留言。

  

  02:17
  王福 副主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2021-06-15 6851次

• 抵抗力差容易感冒怎么辦

  免疫力差容易感冒，在平時就要注意多參加運動鍛煉，增強身體的抵抗力，可以預防感冒。另外，天涼的時候要及時添加衣物，避免著涼，養成規律性的生活飲食習慣。要做到早睡早起不熬夜，飲食上要注意加強營養，多吃富含蛋白質以及含有高量維生素的食物，肉、蛋、奶和新鮮果蔬都要均衡攝取，也可以適當地補充一些人體所需的維生素和微量元素等。加強飲食營養，也能夠增強身體的抵抗力，抵御感冒疾病的發生。除了做到這些，也可以應用一些提高免疫力的藥物，例如注射免疫球蛋白，口服脾氨肽口服溶液，都能夠有效的提高抵抗力，除了上述飲食、運動等方式外，也可以在感冒高發的季節提前注射流感疫苗、肺炎疫苗等提前形成免疫保護，這些都可以有效預防呼吸道感染的發生或減輕感染發作時的癥狀。如需用藥，或想要了解更多用藥知識請咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

  01:45
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2021-11-29 26165次

• 代謝差肥胖怎么辦
  由于常年累積的毒素、油脂排泄不出來，盡管吃得少也會容易引起肥胖。代謝率下降，就會形成易胖難瘦的體質。建議大家多喝水，早晨起來可以空腹喝一大杯溫開水，清理一下腸道。平時不要吃油脂過多的食物，少吃多餐。充分咀嚼食物，多進行戶外運動，增強體質，按時作息，按時飲食。還可以補充維生素c以及維生素e，多吃水果和蔬菜，補充身體的營養，促進體內新陳代謝，多吃高纖維的食物。脂肪豐富的食物能使人肥胖，其主要原因就是脂肪會使人的新陳代謝減慢，而蛋白質和碳水化合物構成的食物比脂肪含量高的食物更加能加快人的新陳代謝。多糖的食物則是最佳的選擇，比如水果、蔬菜、全谷類面包和谷類都是多糖食品。一天要吃五百克的水果，至少做一個小時的運動。
  語音時長 1:28”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2018-10-30 19531次

• 肝功能代謝差怎么辦
  肝功能代謝差，不要盲目的服用一些保護肝臟的藥物，肝臟代謝功能不好時，一定要完善肝功能其他檢查結果，結合病史癥狀，由醫生給出綜合的治療方案，否則可能會遺失正確的治療導致病情的惡化。簡單的舉個例子，肝臟代謝功能不好時，如果是由于乙肝病毒引起的，要進行抗病毒治療，單純的服用保護肝臟的藥物是不能阻止病毒對肝臟的損傷的，只會讓病毒更加的肆意妄為，引發肝硬化肝癌等惡性疾病，可以用中藥茶療法，養肝護肝，茶療能夠促進肝細胞的再生，肝功能的恢復，降低轉氨酶，能夠提高肝臟的代謝能力。
  語音時長 1:34”
  孟巖 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-09-09 15478次

• 代謝功能差怎么調理
  停止無效的節食，多攝取蛋白質，蛋白質里雞肉或者是火雞肉都有促進新陳代謝，烹飪的時候適量加點兒辛辣刺激的調料，也能讓代謝加快。 平時多喝綠茶也是不錯的選擇，不但因其抗癌的益處為人們所周知，而且還有提高新陳代謝的作用，凡是每日飲三次茶的人新陳代謝率會提高4%。
  馮瑛 主治醫師國藥同煤總醫院

  2018-12-21 5503次

• 代謝不好怎么辦
  代謝不好可以增加運動量。多進行有氧運動?？梢蕴嵘玛惔x率，有效燃燒脂肪。多喝水，喝水能夠促進腸胃蠕動，并通過流汗和排尿，把體內多余的毒素和廢物排出來，加速新陳代謝。同時也可以用正確的按摩手法，幫助促進代謝。
  劉云濤 副主任醫師三峽大學附屬仁和醫院

  2019-01-15 6003次

• 腸胃消化代謝差怎么辦
  腸胃消化代謝差通常表現為腹脹、便秘、腹瀉、食欲不振、體重異常波動等癥狀，可能與飲食結構、生活習慣、消化功能弱或胃腸疾病有關。可以通過藥物、飲食調整、生活調理等方式來改善。一、藥物調理1、消化功能弱可以考慮服用消化酶片，能直接補充人體所需的消
  劉正新 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2025-08-06 0次

• 早晚體重差0.4斤，代謝差怎么辦
  當發現早晚體重相差僅0.4斤，且懷疑自身代謝功能不佳時，可通過以下方式來進行科學調理：首先，應調整飲食結構。確保膳食中包含足夠的蛋白質、膳食纖維以及維生素，如雞胸肉、豆腐、全谷類食物及新鮮蔬果。這些食物有助于肌肉修復、促進腸道蠕動及提高新陳
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-10-17 0次