問血糖高高血脂吃什么好

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• 高血糖高血脂吃什么

  高血糖、高血脂現在的人群是非常的多，指的是血液中的血糖的水平和血脂的水平的升高。所以高血糖、高血脂應該都是和現在的不健康的生活方式，有很大的關系。現在的人尤其是年輕人，飲食不太合理，可能過度油膩的飲食，或者是特別愛吃甜食，像飲料、冰激淋、巧克力等等這些食用過多，就會導致血糖、血脂的升高。所以要想控制好血糖、血脂，應該從娃娃做起，或者從年輕人做起，從小就應該養成一個健康的飲食習慣。甜食不能吃，主要指的是冰激淋、巧克力、糖塊、飲料，尤其是飲料，再有就是點心不能吃。那么高血脂和肉類的飲食有很大的關系，所以不要只吃肉、不吃菜，要少吃肉、多吃菜。總結來說，高血糖、高血脂的飲食習慣應該是不吃甜食，而且少吃肉、多吃菜。

  

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  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-12-20 5254次

• 高血糖高血脂吃什么藥

  高血糖和高血脂是非常常見的，兩個代謝性的疾病，這兩個疾病非常容易一起得，也非常容易并存。因為這兩個疾病，有共同的發病機制，一方面可能有先天性的，遺傳性的因素，家里父母有高血糖、高血脂，子女也可能有高血糖、高血脂。另一方面，可能都是屬于生活方式病，現在的人生活方式不健康，包括運動量減少、過度肥胖，或者說飲食不控制，大魚大肉吃得太多，甜食吃得太多，主食吃得太多，或者說油炸的食物、動物內臟，這些食物進食不健康，所以既可以導致血糖的升高，也可以導致血脂的升高。所以高血糖、高血脂治療都是要改變生活方式，同時要進行藥物治療。高血糖的藥物有很多種，有口服的降糖藥，還有胰島素等等。高血脂的藥物，主要看血脂哪一項升高，如果甘油三酯升高，主要是吃像貝特類的藥物，非諾貝特或者一些魚油的制劑，多烯酸乙酯或者一些中成藥。如果是膽固醇水平的升高，主要吃他汀類的調脂藥，中藥像血脂康，也可以起到降膽固醇的作用。

  

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  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-02-26 6092次

• 血糖高高血脂吃什么
  血糖高，高血脂的患者，建議多吃新鮮的蔬菜。可以選用顏色較深的并且是綠色顏色的蔬菜，這類蔬菜含有大量的纖維素，可以促進患者腸道蠕動。另外它還可以增加患者的飽腹感，減少患者的食欲，使患者餐后血糖有所下降，可以更好的降低患者的血糖，血脂水平。注意進食綠色青菜時盡量以清炒、涼拌為主，盡量少放調料，一些醬油，味精等等，盡量少放或者不放。另外血糖高，高血脂的患者還可以吃一些口感較酸的水果，比如酸的獼猴桃等等。
  語音時長 01:09”
  孫婷婷 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-03-26 1869次

• 血糖高血脂吃什么好
  血糖高，血脂高的患者，建議可以大量進食新鮮的蔬菜，建議多吃綠顏色，并且顏色較深的青菜，比如菠菜，芹菜，油菜等等，注意吃青菜的同時一定要注意少放調料，比如青菜可以建議清炒，不要放太多的鹽，味精以及醬油等等。因為這些調料也可以引起患者血糖升高，血脂升高。另外建議患者多吃青菜，少吃主食，主食建議以粗糧為主，比如煎餅，最好是那種帶皮的雜糧煎餅。另外建議患者飲食期間，也要注意適當的運動鍛煉。
  語音時長 01:11”
  孫婷婷 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-03-25 2103次

• 血糖高高血脂應該注意什么
  病情分析：血糖，血脂高屬于代謝性疾病，血糖升高會引起全身血管彌漫性的病變，血脂異常會增加動脈粥樣硬化風險。長時間的控制不好，可能會繼發多種并發癥。比如腦血管疾病，心血管疾病，腎臟血管疾病。出現高血壓，冠心病，腦梗塞，腦出血，腎衰竭等。意見建議：如果出現血糖血脂輕度升高，可以先通過改變生活習慣來治療，低糖低鹽低脂飲食，改善個人生活習慣，不熬夜。不吸煙飲酒，合理的飲食，多補充維生素或纖維素類食物。同時要適當運動，多增加營養耐力的運動。通過個人生活習慣的改變，有時是可以逆轉的。如果對于中度或重度的指標異常，建議在改善生活習慣的同時，要積極的給予藥物治療，延緩并發癥的進一步進展。
  高林 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-02-18 1201次

• 血糖高高血脂怎么辦
  病情分析：血糖高、血脂高的患者應該遵醫囑口服藥物，比如說口服降糖藥，降脂藥物等，來控制好血脂水平。高血糖、高血脂會加速血管老化，誘發心血管疾病和腦血管疾病，需要引起我們足夠的重視。意見建議：高血糖，高血脂的患者飲食方面需要非常注意，需要低鹽低脂低糖飲食。需要多吃新鮮蔬菜，密切監測血糖水平，遵醫囑口服藥物，定期到專科門診復查血脂水平等。
  叢伶男 主治醫師蓬萊市中醫醫院

  2020-09-16 1002次

• 血糖高血脂稠吃什么好
  血糖高、血脂稠的患者飲食上宜清淡，宜多吃一些富含維生素的蔬菜和新鮮的水果，患者宜吃一些白菜、菠菜、韭菜、西蘭花、銀耳、木耳等蔬菜，可以適當的吃一些含糖量低的水果，像蘋果、火龍果、獼猴桃等。患者在用飲食調理的同時，應按時服用降血糖和降血脂的藥物，建議患者應定期去醫院復查，患者堅持鍛煉，有利于血糖的調理
  楊書文 主任醫師北京醫院

  2024-11-26 0次

• 血糖高血脂高吃什么水果好
  血脂高同時伴有血糖高的患者，可以進食升糖指數比較低的水果，比如說柚子，草莓，桃子，梨，蘋果等。前提是患者血糖控制比較理想的情況下，而且每天進食的數量不能太多，比如說2-3兩。進食時間應該選擇在兩餐之間。患者出現高脂血癥、糖尿病需要予以重視，需要通過藥物方面的干預治療以及生活方式的干預治療等，來控制好
  齊欣 主任醫師北京醫院

  2022-01-24 530次