問骨關節(jié)炎患者平時要注意什么
病情描述：
骨關節(jié)炎患者平時要注意什么
答醫(yī)生回答
張先燎主治醫(yī)師
吉安市中心人民醫(yī)院骨科
2020-06-26
病情分析：
意見建議：
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骨關節(jié)炎平時怎樣鍛煉答案是肯定的。骨關節(jié)炎患者可能有一個誤區(qū)，覺得我們關節(jié)退變了，是不是多休息它就能更加好，其實不是的。我們適當?shù)囊恍╆P節(jié)的活動，可以加強一些關節(jié)周圍的肌肉跟韌帶的強度，起保護關節(jié)的作用，就有些骨關節(jié)炎的患者，他可能在治療的時候戴護膝或者護具，其實也就是加強關節(jié)保護的作用。如果我們適當?shù)倪\動，比如游泳、慢走或者腳踏車運動，加強了關節(jié)周圍的肌肉跟韌帶，他就起一個像支具、護具的作用。但是我們的運動不能參加太劇烈的運動，比如籃球、足球或者爬山，這些運動都是不建議的，這些運動都可以加重骨關節(jié)炎。
01:26
張榮凱
副主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院
2018-07-09 6611次
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什么是骨關節(jié)炎骨關節(jié)炎有許多的稱呼，老百姓當中可能說骨性關節(jié)炎、老年性骨關節(jié)炎、退行性骨關節(jié)病、增生性關節(jié)炎、肥大性關節(jié)炎。最常見的可能是骨質增生，但是近年來一般都統(tǒng)稱為骨關節(jié)炎。骨關節(jié)炎是一種會影響患者生活質量的退行性改變，它包括了由于增齡、肥胖、勞損、創(chuàng)傷、先天異常、關節(jié)畸形，非常多的因素最終會導致關節(jié)軟骨的退變、關節(jié)邊緣增生、軟骨下骨的反應，出現(xiàn)增生性的關節(jié)病，這些病的總稱我們稱為骨關節(jié)炎。骨關節(jié)炎是一個非常普遍的，臨床上應該來說是最常見的一個關節(jié)炎類型。骨性關節(jié)炎的類型，它的種類比所有其他關節(jié)炎，比如類風濕、強直性脊柱炎、痛風性關節(jié)炎這些種類的加起來的關節(jié)炎種類的病人的數(shù)量還要多。另外一個特點就是中老年人常見，它好發(fā)的關節(jié)在于負重的關節(jié)，比如手部、頸椎、腰椎、膝關節(jié)、髖關節(jié)等等。對于下肢來說，以膝關節(jié)最為常見，發(fā)生于膝關節(jié)骨關節(jié)炎，我們就稱為膝骨關節(jié)炎。
02:09
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2019-08-07 9869次
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骨關節(jié)炎患者平時要注意什么骨性關節(jié)炎一般患者平時應該注意以下情況：首先，患者要減輕體重，這樣可以減輕對關節(jié)的壓迫，比如患者可以進行一些有氧的活動，比如放假可以騎自行車或者是游泳或者是打太極拳，這樣可以減輕對關節(jié)的壓迫，同時又可以進行功能鍛煉。第二，患者一般避免抽煙，避免喝酒，這樣可以促進患者骨性關節(jié)炎的生成，同時又會促進局部的水腫，所以患者要戒煙戒酒。第三，一般放在心頭的時候可以帶拐杖或者是手杖減輕對關節(jié)的壓迫，一般關節(jié)可以使用一些保護裝置，比如膝關節(jié)可以佩戴護膝。語音時長 01:13”
張先燎
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2020-01-06 1416次
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老年骨關節(jié)炎患者要注意什么老年骨關節(jié)炎的患者要注意養(yǎng)成良好的生活習慣，延緩骨關節(jié)炎的進展，比如可以適當減肥，減少關節(jié)的負荷；不要做太劇烈的運動，減少關節(jié)大幅度活動；鍛煉肌肉的力量，增加關節(jié)的穩(wěn)定性等。除了養(yǎng)成良好的生活習慣外，老年骨關節(jié)炎的患者還需要服用藥物對炎癥和疼痛進行抑制，一般可以選擇具有選擇性的cox-2抑制劑類的非甾體抗炎藥，比如齊明舒依托考昔等，它的抗炎鎮(zhèn)痛效果較強且起效較快，作用時間也比較長，能夠緩解關節(jié)的炎癥和疼痛癥狀，改善患者的生活質量，此外，它的胃腸道反應較小，可防止藥物對老年人胃腸道的傷害。想要了解更多的用藥知識可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導下合理用藥。語音時長 01:23”
張維嘉
副主任醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院
2021-11-17 3643次
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骨關節(jié)炎患者平時飲食需要注意什么病情分析：骨關節(jié)炎患者平時飲食主要以清淡為主，保持營養(yǎng)均衡，避免燒烤或油炸等高熱量的食品。可以多吃含硫的食物，如雞蛋、洋蔥等，能夠促進軟骨和結締組織的修復。意見建議：飲食僅僅是輔助調理疾病，不能起到治療疾病的作用。骨關節(jié)炎患者可以遵醫(yī)囑選擇中藥藥酒，可以在治療的同時，兼顧調理，比如常用的壯骨藥酒等，壯骨藥酒含有當歸、乳香、沒藥、血竭等養(yǎng)血、活血、祛瘀的成分，還含有豹骨、牛膝等強筋骨的成分，在治療骨關節(jié)炎的同時可以強健身體的筋骨。 如需用藥或想要了解更多用藥知識，可以咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導下合理用藥。
崔建軍
副主任醫(yī)師內蒙古林業(yè)總醫(yī)院
2022-08-12 801次
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骨關節(jié)炎患者應該注意什么病情分析：患有骨關節(jié)炎的患者，最主要的還是需要避免劇烈的進行運動，減少對關節(jié)的刺激，肥胖的患者需要減輕自身的體重，并且千萬不可以受涼。意見建議：治療方面可以口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和營養(yǎng)軟骨的藥物進行治療，常用布洛芬緩釋膠囊，鹽酸或者硫酸氨基葡萄糖，也可以關節(jié)腔內注射玻璃酸鈉。而對于骨關節(jié)炎非常嚴重的患者，就有必要積極的進行手術治療。
程斌
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2021-10-29 1001次
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骨關節(jié)炎平時吃什么骨關節(jié)炎的患者平時可以吃雞蛋、牛奶、蘋果、菠菜等食物，也可在醫(yī)生指導下吃藥治療，如塞來昔布膠囊等。骨關節(jié)炎是逐漸進展的慢性疾病，是一種以關節(jié)軟骨損害為主，并累及整個關節(jié)組織的常見關節(jié)疾病，最終發(fā)生關節(jié)軟骨退變、纖維化、斷裂、缺損及整個關節(jié)面的損害。病因和發(fā)病機制尚不明確，與患者年齡、肥胖、炎癥、創(chuàng)傷
吳斌
副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院
2022-08-18 177次
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骨關節(jié)炎該注意什么骨關節(jié)炎的患者首先要加強自我保護，進行適當?shù)捏w育鍛煉，減少股四頭肌萎縮；注意保暖，以免感受風寒，不利于恢復；加強股四頭肌的功能訓練，如空蹬自行車訓練等；還應經(jīng)常變換姿勢，防止過度疲勞，避免單個關節(jié)長期負重；日常生活中不要長時間的站立和行走，減少關節(jié)的負重情況。骨關節(jié)炎是一種以關節(jié)軟骨的變性、破壞及骨
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-12-25 1772次
