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骨關節炎平時怎樣鍛煉

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答案是肯定的。骨關節炎患者可能有一個誤區,覺得我們關節退變了,是不是多休息它就能更加好,其實不是的。我們適當的一些關節的活動,可以加強一些關節周圍的肌肉跟韌帶的強度,起保護關節的作用,就有些骨關節炎的患者,他可能在治療的時候戴護膝或者護具,其實也就是加強關節保護的作用。

如果我們適當的運動,比如游泳、慢走或者腳踏車運動,加強了關節周圍的肌肉跟韌帶,他就起一個像支具、護具的作用。但是我們的運動不能參加太劇烈的運動,比如籃球、足球或者爬山,這些運動都是不建議的,這些運動都可以加重骨關節炎。

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