肩周炎應(yīng)該如何護(hù)理

男, 49歲

2021-06-26 1902次

病情描述:

肩周炎應(yīng)該如何護(hù)理

醫(yī)生回答

病情分析:

肩周炎的護(hù)理,第一不能夠從事重體力的活動(dòng)和劇烈的運(yùn)動(dòng)。第二充足的睡眠,讓肩關(guān)節(jié)得到休息,促進(jìn)炎癥消退。另外睡覺的時(shí)候,患側(cè)肩膀盡量不要壓在下面,因?yàn)檫@樣容易導(dǎo)致患側(cè)肩膀受到壓迫,而肌肉導(dǎo)致缺血,加重炎癥的癥狀。第三,可以用一些紅外線烤燈,熱敷等,起到舒筋活絡(luò),消炎止痛的效果。

意見建議:

還可以做一些自己力所能及的活動(dòng),比如說太極拳的云手,肩關(guān)節(jié)的環(huán)轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng),但是在這做這些運(yùn)動(dòng)的時(shí)候一定動(dòng)作和緩,切忌暴力,對(duì)肩關(guān)節(jié)炎的癥狀消退有很好的積極作用。

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