石榴不僅味美，營養也很豐富，還會有很高的藥用價值，但是石榴吃多了會上火。
石榴功效有以下幾個方面：
第一，是石榴汁，含有多種氨基酸和微量元素，它有助于消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂和降血糖的作用，還可以預防冠心病、高血壓。
第二，石榴可謂是全身都是寶，它的果皮、根、花都可以入藥，石榴的果皮中，含有蘋果酸、生物堿等成分。石榴皮有明顯的抑菌和收斂功能，能使腸黏膜收斂，使腸黏膜的分泌物減少，所以可以有效的治療腹瀉、痢疾等癥狀，對于一些痢疾桿菌、大腸桿菌，都有很好的抑制作用。
吃石榴上火嗎?石榴的功效與作用
王燕主任醫師
中日友好醫院 中醫科
2021-01-29108000次
醫生主講實錄
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夏天吃石榴上火嗎石榴屬于溫性的水果，有機酸的含量比較高，吃多了不利于健康，而且石榴吃多了會損傷牙齒，還會上火，所以石榴是不適合多吃的。如果石榴吃多了，對牙釉質是有腐蝕作用的，還容易使牙發黑，所以不建議一次吃太多的石榴，吃完石榴以后要記得刷牙。石榴性質是溫的，它有生津止咳，收斂固澀的作用，還有止血的功效，特別適合于口干舌燥的病人，另外對于腹瀉的患者，也可以適當的吃一些石榴。中醫認為石榴多吃，容易損肺傷齒，助火生痰，而且對于容易怕熱的或者是尿道炎的患者，或者是糖尿病的人，或者是濕熱體質的人，是不建議多吃石榴的。
01:23
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-02-07 3594次
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番石榴上火嗎番石榴是偏溫熱的水果，所以大量吃可能會有上火的癥狀，而且番石榴含有鞣質，它的性質是偏甘、溫的，而且具有澀的特點。番石榴可以生津，同時也可以潤腸。番石榴中的大量果膠物質，可以增加胃腸道的蠕動，從而達到緩解便秘的問題。但是相對于脾胃虛弱的人來說，吃番石榴反而會造成拉肚子，所以還是適當的攝入，不要造成腸胃的負擔。番石榴是最佳的抗氧化的水果，番石榴果實中維生素C的含量是比較高的，而且還含有蛋白質和一些脂類，它能夠補充熱量。常吃番石榴還能夠抗衰老、抗氧化，可以排出體內的毒素，促進新陳代謝，調節人的生理機能。
01:23
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-02-18 10797次
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石榴的功效與作用石榴是一種重要的功能性水果，果實富含可溶性酚類物質，類黃酮物質，花色素苷，果皮丹寧酸以及鞣花單寧等抗氧化物質。具有抗動脈粥樣硬化，抗流行性感冒，抑制心腦血管疾病，以及前列腺癌等重要的作用。石榴含大量的有機酸，糖類，蛋白質，脂肪，維生素以及鈣、磷、鉀等礦物質，這些具有特殊功效的成分分布于石榴的不同部位。近年來大量的研究都證實了石榴的強大抗氧化、抗炎效應。日常食用石榴的可食部分，能有效保持維生素以及礦物質的含量，對于清除體內的自由基，改善代謝綜合癥都能有一定的幫助。語音時長 1:16”
李培哲
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-08-07 124408次
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石榴籽的功效與作用由于石榴籽中含有大量的蛋白質，不飽和脂肪酸，維生素c，維生素e，還有豐富的花青素，營養豐富，適量的食用石榴籽對于身體也是有益的，適量的食用石榴籽可以增強體質，增加人體的抵抗力，提高免疫功能。石榴籽還有保護心腦血管的作用，因為石榴籽中含有豐富的不飽和脂肪酸，可以清除膽固醇，降血脂，預防動脈狀硬化，對于心腦血管有保護作用。石榴籽具有美容養顏的作用，石榴籽含有豐富的維生素c，具有非常強的抗氧化性，可以抗擊損傷細胞，并且導致衰老的自由基，因此它具有美容養顏的作用。石榴籽還能改善大腦的功能，石榴籽中的石榴多酚可以穿過血腦屏障，抗擊大腦中的自由基，可以改善大腦的功能，另外，石榴籽還能改善視力，另外具有促進消化的作用。語音時長 01:49”
李國剛
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-03-21 95236次
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石榴有什么功效病情分析：石榴是平時比較常見的一種水果，石榴性溫、味甘酸澀，入肺、腎、大腸經。意見建議：石榴主要的功能是是可以生津止渴，收斂固澀，止瀉止血，比較適合口干舌燥、腹瀉、炎癥的患者食用，石榴的抗菌性好，對于金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、霍亂弧菌有很好的抑菌作用，而且可以預防心腦血管疾病發生。
方霖
主治醫師南方醫科大學南方醫院
2019-03-20 3702次
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吃石榴便秘嗎病情分析：適當的吃石榴并不會導致便秘，但是過度進食就有可能發生便秘。這是因為石榴具有很強的收斂作用，過度進食石榴會引起腹脹，抑制腸胃蠕動，繼而導致便秘的發生。意見建議：建議便秘患者盡早去醫院接受相關檢查和治療，對于日常飲食方面需要多加注意，如規律清淡飲食，以質軟易消化食物為主，多喝水，適當多吃些蔬菜和水果等。對于石榴等具有收斂作用的水果要少吃，并且吃石榴時避免吃石榴子等。
成波
主治醫師濱州市中心醫院
2021-06-24 1303次
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石榴的作用與功效石榴具有補充營養、補充水分、增強食欲、促進排便、滋潤皮膚的功效，對緩解身體虛弱、食欲下降、大便干結、皮膚干燥有作用。吃石榴時也應注意適量，不可以暴飲暴食。1、補充營養：石榴是日常生活中常見的一種水果，這種水果中的營養價值較高，所富含的維生素C、胡蘿卜素、B族維生素、有機酸、果糖等多種營養成分很容易被
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2023-12-25 0次
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石榴功效與作用石榴的功效是補充營養，促進腸胃蠕動，作用是可以增強身體抵抗力、改善便秘。石榴是日常生活中比較常見的水果，營養價值比較豐富，含有大量的維生素C、B族維生素、蛋白質、有機酸等，而且礦物質含量也比較豐富，每天適量的吃一些石榴可以補充身體所需的營養，對增強身體免疫能力有一定的幫助。而且石榴中的膳食纖維含量也
郭明冬
主任醫師中國中醫科學院西苑醫院
2022-05-17 317711次
