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• 膝關節骨性關節炎

  膝關節骨關節病是怎么回事，膝關節骨關節病，主要是因為膝關節的磨損，導致關節的骨質增生，軟骨的磨損消失，以及半月板的磨損撕裂等，造成了病人的疼痛，以及行動受到嚴重的影響，甚至嚴重的患者，出現行走或者是站立，都不能夠達到的這種情況，所以病人很多病人，都是非常痛苦的，甚至于病人，因為膝關節的疼痛，或者這種行動不便，經常導致髖關節周圍的骨折，以及腰椎脊椎的骨折，所以對于膝關節骨關節病的，一種治療來講，是非常有意義的。

  

  01:04
  楊昕 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-08-03 9045次

• 膝關節骨性關節炎患者如何減重

  已經有膝關節骨性關節炎癥狀的患者，如何來減輕自己的體重呢，很多中老年人都會說，我這個體重瘦不下來了，我喝口水都會變胖，那么這樣的說法是不是有道理呢，我告訴你根本沒有道理，為什么非洲的人，那些窮的國家他沒有胖子，就是因為沒有吃，所以從第一點，我覺得大家要嚴格控制自己的飲食，改掉那些不良的飲食習慣，在你的生活中，應當多吃蔬菜、少吃油，多吃一些這種含蛋白的東西，而少吃一些含脂肪的東西，比如說我們大家應該多吃一些水煮蔬菜，甚至是鹽水煮青菜，還要減少鹽的攝入，然后我們的飲食中間，那些五花肉、豬油、油炸食物，油條這些東西都不應當吃，盡量讓自己的飲食變得清淡，然后控制自己的主食，每天再吃一點牛奶，而且是脫脂的，吃一點燕麥，自己需要認真地去計算一下，我今天收了多少熱量，滿足基本熱量我覺得就可以了。而且還減掉一些不良的生活習慣，比如說有吃夜宵，喝可樂，喝這些很甜的奶茶，這些飲食習慣都是非常不好的，我們首先第一條，就是要控制自己的嘴巴，把自己攝入的這些，垃圾食品的熱量給它去除掉，咱們吃的都是綠色的食物，都是熱量低的、都是抵飽的，不至于讓你餓得頭昏眼花，你不至于讓你覺得生活的無趣，那么做到這一點之后，體重自然而然就慢慢的下來了，那么還有第二條，控制自己的飲食是第一方面，那么第二方面是什么呢，那就是要做一些適量的運動，很可能有些人會說，我這腿都已經這么疼了，你還讓我去做運動，我怎么運動，我走路走不了，那么我就會告訴你，你應該采取一些什么樣的合適的運動。首先咱們在疼痛期間少運動，不提倡帶傷運動，那樣會容易造成受傷的幾率增高，首先我們要做一些保守治療，通過吃藥、休息、敷藥，做一些理療，我們讓疼痛先緩解，等到膝關節不是那么疼痛的時候，我們可以做一些，比如說這種康復類的自行車運動，負荷從小開始、時間從短開始，一點一點把量往上升，然后做完最初的有氧運動之后，我們再做一些適當的抗阻訓練，讓自己的下肢力量慢慢地增強，這些東西都可以在家里面，都可以自己完成，比如說待會我會教大家，一些簡單的動作，大家對著做，堅持做一個禮拜，發現會有一點效果，然后做到八周之后，你就發現就會有明顯的效果。然后第三條就是我們要做一些適當拉伸，不要讓自己的肌肉，整天處于一個緊繃的狀態，讓它要變得既有力量，又有彈性，所以說在膝關節的，骨性關節炎的鍛煉方式中，我們又包含了三方面的內容，一方面我們需要做一點有氧運動，這個有氧運動早期，如果是看個人的疼痛的程度，早期的話一般來說，一周我們要達到半小時以上，每天大家算一算，5到10分鐘左右，然后到了中后期的時候，我們就希望能夠100分鐘，然后到了后期的時候，就150分鐘以上，那么這樣的量慢慢的增加之后，你就發現我之前的腿，走那么一點路我就開始疼，但是通過我這樣的鍛煉之后，它就不那么疼了，包括肌力訓練也是，拉伸訓練也是，從最初級的開始，然后慢慢地提增，這個保守治療，通過運動療法來降體重，做控制疼痛的方法，總的有效率在90%以上，在咱們國內北大人民醫院，林劍浩他們也做過這樣的實驗，其實我們做膝關節置換，最終的滿意程度，也只有百分之七十幾，所以說我覺得，您不妨在決定做手術之前，可以適當地做一些這樣的運動療法，畢竟它有可能讓你避免，這輩子不需要做手術了。

  

  04:23
  袁濱 副主任醫師江蘇省中醫院

  2019-03-01 3705次

• 骨性關節炎患者鎮痛類藥物可以長期服用嗎
  對于骨性關節炎的患者，鎮痛類的藥物是不可以長期服用的，特別是對于非甾體類的抗炎藥物，雖然口服以后能夠緩解骨性關節炎部位疼痛的癥狀，但是長時間服用以后，就會導致胃腸粘膜受到刺激，從而引起充血水腫導致腹部疼痛，嚴重了以后還容易導致消化道潰瘍出血的情況。所以，對于骨性關節炎的患者，如果說有疼痛期間可以間斷性的口服鎮痛的藥物來緩解疼痛，并且鎮痛性的藥物一定要在飯后口服，以減輕藥物對胃腸道的刺激。
  語音時長 01:11”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-12-25 2410次

• 膝關節骨性關節炎患者可以游泳嗎
  膝關節骨性關節炎的患者是可以游泳的，并且游泳這項運動是治療或者減輕膝關節骨性關節炎癥狀的一種最好的運動方式，除了進行游泳之外，還可以進行膝關節的非負重屈伸功能鍛煉。這兩種運動方式不會導致關節軟骨反復的受到壓迫刺激，不會加重關節軟骨的繼續損害，同時還能夠有效的調節關節腔內的壓力，在一定程度上也是可以促進關節軟骨的增生，同時對于維持關節的穩定以及周圍韌帶的強度也是有一定的作用的。對于膝關節的骨性關節炎患者，另外還要積極的加強保暖，避免受涼，可以使用活血的中藥進行關節的熱敷燙洗，可以適當的進行理療，口服消炎鎮痛藥物對癥處理，比如塞來昔布膠囊，配合一些營養關節軟骨的藥物進行治療，比如鹽酸氨基葡萄糖。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:12”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-12-06 2033次

• 骨性關節炎患者鎮痛類藥物可以長期服用嗎
  病情分析：鎮痛藥物是不可以長期服用的。因為鎮痛藥物會胃腸黏膜產生損傷，長期服用輕者會導致胃腸粘膜充血，營養吸收障礙，嚴重的會導致胃腸黏膜出現潰瘍、消化道化出血。意見建議：飲食上要多吃富含蛋白質的食物，避免劇烈的運動。飲食可以多食用含有維生素、礦物質、鈣質高的水果以及蔬菜。
  王陸寬 主任醫師海城市正骨醫院

  2020-06-18 802次

• 膝關節骨性關節炎患者可以游泳嗎
  病情分析：可以進行游泳，游泳是很好的鍛煉方式，可以使全身的肌肉韌帶得到放松，減輕關節的疼痛。出現了骨性關節炎一般被表現為關節部位的疼痛，有的時候會出現明顯的關節積液，甚至到了晚期出現關節功能障礙感。意見建議：患者可以進行一些有氧的運動，比如游泳，騎自行車等，患者機進行了功能鍛煉，又不會對關節出現損傷。一般發紫，出現了明顯的疼痛，避免負重，關節內可以注射玻璃酸鈉，減少關節內的摩擦。
  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2020-06-30 802次

• 膝關節骨性關節炎患者可以游泳嗎
  骨關節炎的患者是可以游泳的，游泳對于膝關節是一種無負重的活動，而且游泳對于增強心肺功能，加強肌肉、身體的協調性等能起到一定的作用。骨關節炎的患者在日常生活中要避免劇烈的活動，可以進行走路，慢跑，太極等活動，這些活動比較柔和，一般不會對關節造
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-03-31 0次

• 膝關節骨性關節炎治療
  膝關節骨性關節炎一般是由于外傷，長時間走路勞損，體重過大以及正常的關節退變導致的，針對中老年群體是比較常見的一種疾病，一般表現為關節的疼痛，腫脹以及嚴重的出現變形，甚至關節功能受到影響，無法正常的活動，一般通過拍片檢查或者做核磁共振都可以診斷明確。治療主要原則是對癥治療，以及保護好關節，避免繼續受到
  王華 副主任醫師宜昌市第一人民醫院

  2019-06-14 2423次