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• 頸椎病如何預(yù)防

  首先注意平常的姿勢，比如我們工作環(huán)境或者生活環(huán)境比較狹小的時候，在空間里面不要長時間的把身子給卷曲起來，另外適當(dāng)?shù)刈鲱i背部肌肉的放松，比如拿兩個啞鈴，可以適當(dāng)?shù)赝下柤?，這樣可以練頸背部的肌肉?；蛘甙褍蓚€手放在后面，經(jīng)常練練后面也是非常有幫助的。再一個游泳也是非常好的，另外多參加戶外的一些活動，如果有頸肩部的不適癥狀的時候，可以到醫(yī)院來就診，我們通過一定的推拿、按摩或者針灸或者是拔罐等等治療，可以及時地放松頸背部的肌肉，這樣的話防止頸椎間盤突出，或者是各種類型的頸椎病還是有很好的幫助的。

  

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  丁宇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學(xué)中心

  2019-05-13 2732次

• 頸椎病多久能自行緩解

  頸椎病，不是一類自限性的疾病，而對于某些輕度的頸椎病，通過適當(dāng)?shù)男菹?、熱敷，可能有一定程度的緩解，但并不代表頸椎病能自行恢復(fù)，或者說自愈。一旦出現(xiàn)頸椎病，需要到正規(guī)的醫(yī)院進行診療，根據(jù)醫(yī)生的?？埔庖妬磉M行治療。如果癥狀非常嚴(yán)重，一定不能耽誤時間太長，以免貽誤我們治療疾病的一個時機，所以大家一旦得了頸椎病，一定要引起重視，不要認(rèn)為這是一個小病。低頭族頸椎病怎么治療，頸椎病一般多發(fā)于40歲以上的中年人，長期低頭工作者，或者是習(xí)慣于長時間看電視、錄像、上網(wǎng)者，往往呈慢性發(fā)病。早期比較輕的患者，可以做做八段錦，以及一些頸部保健操，效果不理想或者嚴(yán)重者，需要前往醫(yī)院進行專業(yè)的系統(tǒng)的診查與治療。根據(jù)臨床上的觀察，目前很多十幾歲，到二十多歲的一些學(xué)生患者，現(xiàn)在這個人群也在逐漸增加，大部分是因為長時間的學(xué)習(xí)壓力，低頭做作業(yè)、看書，也有一些是因為長時間地玩手機，也就是我們的手機族，引起的頸椎病，這類患者也是很多的，所以說大家一定在生活中，要注意這些不良的生活習(xí)慣。

  

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  胡小軍 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-05-22 4390次

• 頸椎病眩暈如何緩解
  對于病人出現(xiàn)了頸椎病眩暈的情況多見于交感神經(jīng)型頸椎病和椎動脈型頸椎病，從而引起了顱腦后循環(huán)的缺血及交感神經(jīng)興奮性的增加，就會引起明顯的眩暈癥狀。所以，在出現(xiàn)這種情況以后平時一定要多注意保暖，避免受涼，避免頸部反復(fù)的屈伸活動，特別是避免長時間的低頭活動。并且可以行頸部的熱敷，同時應(yīng)用頸部的牽引、理療，配合腦血管擴張藥物及神經(jīng)營養(yǎng)藥物治療來促進顱腦血液循環(huán)，并且能夠營養(yǎng)受壓的神經(jīng)，從而緩解病人的眩暈癥狀，并且在眩暈發(fā)病以后一定要及時的臥床休息，以給癥狀的緩解創(chuàng)造條件。
  語音時長 1:27”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-05 2368次

• 頸椎病如何緩解
  頸椎病怎么治療，和頸椎病的類型，嚴(yán)重程度有一定關(guān)聯(lián)，但是總體來說，治療方法分為保守治療，還有手術(shù)的治療措施。如果患者是頸型的頸椎病，神經(jīng)根型頸椎病，可以采取保守的治療措施來治療，選擇營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，消炎鎮(zhèn)痛類的藥物，或者是活血化瘀的藥物作為輔助的治療，也可以選擇脫水消腫的藥物作為輔助治療，可以說療效更佳。另外，日常生活中，不要長時間的低頭伏案工作，選擇合適的枕頭，適當(dāng)?shù)倪M行一些體育的鍛煉。而如果患者是脊髓型的頸椎病，或者是椎動脈型的頸椎病，選擇保守的治療，效果不是很好，多數(shù)患者都需要采取手術(shù)的治療，只有選擇手術(shù)的治療，才可以解除局部的壓迫與刺激，才可以完全恢復(fù)。
  語音時長 01:19”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-02-14 1439次

• 頸椎病眩暈如何緩解
  病情分析：頸椎病引起的眩暈，可以對頸椎部位局部進行理療，熱敷，針灸或者外用貼膏促進血液循環(huán)，可以增加腦部供血量，緩解眩暈的癥狀?？梢钥诜钛龊蛿U張腦血管的藥物，比如頸復(fù)康顆粒、尼莫地平膠囊。意見建議：預(yù)防頸椎病眩暈的反復(fù)發(fā)作，首先要注意保持頸椎部位的正確姿勢，比如不要長時間低頭伏案工作，注意頸椎的防寒保暖，避免長時間保持一個姿勢。
  孫增新 主治醫(yī)師滕州市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-03-08 1001次

• 頸椎病眩暈如何緩解
  病情分析：頸椎病出現(xiàn)眩暈的癥狀，主要是因為頸椎部位血液循環(huán)不好，刺激血管神經(jīng)根導(dǎo)致腦供血不足引起?？梢钥诜钛龊蛿U張腦血管的藥物，比如活血止痛膠囊，尼莫地平膠囊。意見建議：平常要預(yù)防頸椎病的發(fā)作，首先要保持正確的坐姿站姿，避免長期低頭伏案工作，適當(dāng)?shù)幕顒宇i椎促進血液循環(huán)。注意頸椎部位的防寒保暖，不要在陰冷潮濕的環(huán)境中。
  孫增新 主治醫(yī)師滕州市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-01-05 1802次

• 頸椎病如何緩解
  頸椎病的患者可以采取按摩、正骨、牽引、針灸、中醫(yī)熏藥等方法治療，可以采取微波、偏振光等物理治療，還可以口服消炎鎮(zhèn)痛、肌肉松弛的藥物。具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。平時多休息，避免長時間的低頭，注意頸部的保暖，如果保守治療沒
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次

• 如何緩解頸椎病疼痛
  根據(jù)問題所詢問的具體情況分析，在臨床中針對頸椎病引起的疼痛癥狀，可以通過保守治療相應(yīng)的藥物，必要的話還可以通過手術(shù)治療，來緩解疼痛的癥狀。頸椎病主要是由于慢性損傷因素引起了頸椎的椎間盤突出，這引起頸椎滑脫骨質(zhì)增生，韌帶增厚的慢性損傷病變。導(dǎo)致了頸椎的椎管狹窄或者引起頸椎生理曲度失常，從而引起椎管附近
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-04-08 129次