便秘怎么辦?

醫生主講實錄

便秘建議養成按時排便的習慣,每天早晨喝杯蜂蜜溫開水促進腸道蠕動,多喝水、多吃富含纖維素食物。經常順時針按摩腹部等。便秘會誘發精神緊張、焦慮不安等精神癥狀,并不同程度引起胃腸神經功能紊亂,加重直腸炎、肛裂、痔瘡的病情。便秘通常是不健康的排便習慣造成的。在治療上采取合理的營養習慣,增加膳食纖維含量,多吃些紅薯,蘋果,香蕉等,忌吃辛辣刺激食物。

可以適當使用開塞露等來幫助排便。另外服用治療便秘的藥物,如硫酸鎂,液體石蠟,大黃、番瀉葉,乳果糖等。硫酸鎂不能使結腸張力增加,不宜用于那些腸道運動遲緩的人。大黃類瀉下駿猛不宜長期應用。液體石蠟口感差,作用弱。乳果糖口服溶液為滲透性緩瀉藥。可使水分保留在腸腔產生高滲效果,促進大便體積膨脹,刺激直腸,引起反射性的便意。對腸道無不良刺激,可用于治療慢性功能性便秘。尤其適宜于老年人、孕產婦、兒童及術后便秘者。如果便秘好幾天不能排出,也可以配合開塞露外用進行通便。需要注意半乳糖血癥患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用藥知識,可以咨詢醫師或藥師,在其指導下合理用藥。

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