身邊很多親人朋友經(jīng)常會(huì)出現(xiàn),止咳藥入睡前會(huì)吃上幾片,以防睡覺不踏實(shí),怕影響晚上的睡眠。但是我這里建議大家睡前一定要避免使用止咳藥。為什么了?入睡后,人體副交感神經(jīng)興奮性增高,支氣管平滑肌收縮,支氣管腔變形縮小。有慢性呼吸道疾病特別是痰多的咳嗽患兒,睡前服用止咳藥,雖然能緩解不適,但痰液在支氣管腔中潴留,會(huì)阻塞呼吸道,導(dǎo)致缺氧,出現(xiàn)憋悶、呼吸困難等不適。
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睡前為什么要避免使用止咳藥?

醫(yī)生主講實(shí)錄
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痰多,慎用止咳藥最近我發(fā)現(xiàn)身邊很多朋友,感冒咳嗽時(shí),很多人急著用止咳藥把癥狀“壓”下去。其實(shí)這可能影響治療,如果痰較多,盲目用止咳藥還可能引起感染。首先要強(qiáng)調(diào)的是,引起咳嗽的原因很多,除了感冒、呼吸道疾病外,過敏和其他疾病也可能是咳嗽的病因。如果不能明確病因,不建議自己選用止咳藥。01:14
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美容手術(shù)前為什么要查血對(duì)于查血,我們關(guān)注的是血常規(guī)、凝血、傳染病。對(duì)于血常規(guī)來說大家很容易理解,就是如果要看術(shù)前要看你有沒有白細(xì)胞過低,或者是血小板太低。如果白細(xì)胞太低,術(shù)后容易發(fā)生感染;血小板太低,術(shù)中容易出血。那我們還查一個(gè)凝血就是看您的凝血時(shí)間,看您的血抽出來之后是不是很快就凝掉了,還是很長時(shí)間都不凝。如果很長時(shí)間血都不凝,比如您有其他疾病,那么術(shù)中和術(shù)后會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的出血。這種出血不僅影響手術(shù)效果,嚴(yán)重的還會(huì)致盲。另外一個(gè)就是傳染病,傳染病我們目前主要是乙肝、丙肝、艾滋病和梅毒這幾項(xiàng)。01:54
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睡前為什么要先解小便夜間起床解小便往往會(huì)影響正常的睡眠,但是有些中老年人和失眠的人,常常表現(xiàn)夜尿較頻繁,特別是患有失眠癥的人,晚上越是睡不著,小便的次數(shù)也就越多。盡管每次小便的量較少,但過不了一會(huì)兒就又想解小便。如果是在睡覺前,先解一下小便,在沒有尿意之前已進(jìn)入夢鄉(xiāng),則可能會(huì)延長下次解小便的時(shí)間,有利于提高和改善睡眠質(zhì)量。為了避免因夜間解小便而影響睡眠,或者是說為了防止孩子尿床,在睡覺前,一定要解一下小便。有必要的話,也可以在晚上適當(dāng)?shù)纳亠嬕恍┧詼p少并延緩尿液生成的時(shí)間,和尿液生成的量。語音時(shí)長 1:09”
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睡前為什么會(huì)咳嗽?睡前出現(xiàn)咳嗽,應(yīng)該注意以下幾方面的病的可能:第一,病人合并咳嗽變異型哮喘,這種疾病主要以夜間咳嗽明顯,而且以干咳為主。第二,病人存在胃食管返流,這類的病人因?yàn)槠脚P了以后,胃腸的蠕動(dòng)的減少,食管的括約肌的收縮能力減弱,病人會(huì)出現(xiàn)胃酸反流,會(huì)導(dǎo)致病人的咳嗽。第三,病人存在心功能的不全,而且以左心功能不全為主,平臥以后病人的回心血量的增加,可以誘發(fā)病人的心功能不全的加重,導(dǎo)致睡前咳嗽的增加。第四,睡前因?yàn)椴∪说拿宰呱窠?jīng)的興奮,也會(huì)導(dǎo)致咳嗽的出現(xiàn)甚至咳嗽的加重。語音時(shí)長 01:16”
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睡前為什么要先解小便人在進(jìn)入睡眠以后,新陳代謝并沒有停止。腎臟不斷的工作,仍然會(huì)產(chǎn)生尿液。睡前先解小便,能夠排空膀胱以免夜間出現(xiàn)膀胱充盈有尿意,能夠提高睡眠質(zhì)量。另外如果憋尿,有可能會(huì)出現(xiàn)尿路感染的癥狀,睡覺之前建議少飲水。
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什么止咳藥好止咳藥大多是一些口服的藥片或者糖漿。針對(duì)于咳嗽,首先應(yīng)該明確引起咳嗽的原因,是否是肺部的感染等,進(jìn)行基礎(chǔ)病因的治療,同時(shí)使用一些止咳化痰類的藥物,比如復(fù)方甘草口服液、急支糖漿、強(qiáng)力枇杷露、肺力可等,可以起到比較好的止咳的效果。
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睡前為什么不能喝水睡前不能喝水這種表述是錯(cuò)誤的,適當(dāng)?shù)娘嬎畬?duì)身體有好處,但是大量飲水可能會(huì)造成很多不良的影響。夜間人體的氣血運(yùn)行相比白天來說較為緩慢,部分血液黏稠的患者可能會(huì)誘發(fā)心腦血管疾病,所以晚上睡前適當(dāng)?shù)睾刃┧话阌兄谙♂屟?,預(yù)防心腦血管疾病。另外適量水分的攝入還可以滋潤皮膚,具有美容養(yǎng)顏的功效,也可以滋
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睡前為什么會(huì)咳嗽?睡前咳嗽,往往是由于呼吸道受到刺激、過敏反應(yīng)、感染或藥物副作用等多種因素導(dǎo)致的。1、呼吸道刺激:睡前咳嗽可能是由于呼吸道受到煙霧、灰塵或其他環(huán)境污染物的刺激。這些刺激物會(huì)引起呼吸道黏膜的炎癥反應(yīng),從而導(dǎo)致咳嗽。建議改善室內(nèi)空氣質(zhì)量,定期清潔