脹氣的原因有很多,比如(字幕:原因一),吃了太多容易產氣的食物,像紅薯、豆類、碳酸飲料,或者吃飯時狼吞虎咽、邊吃邊聊,都可能讓空氣悄悄溜進肚子里。另外(字幕:原因二),腸胃消化功能弱,食物在腸道里“堵車”發酵,也會產生大量氣體。(字幕:原因三)要是腸道菌群失衡,有害菌多了,脹氣就更嚴重了。
那怎么緩解呢?
首先,調整飲食習慣,少吃產氣食物,細嚼慢咽。飯后也別立馬躺下,散散步。藥物上,可以考慮口服消化酶片,它含有復合消化酶(淀粉酶、蛋白酶、纖維素酶)、脂肪酶、酒曲蛋白酶,能幫助分解食物中的蛋白質、脂肪和碳水化合物,讓消化更順暢,脹氣自然就減輕啦。不過,要是脹氣一直不好,或者還伴有其他不舒服,一定要及時去看醫生哦。
如需用藥,或想要了解更多的用藥知識,請咨詢醫師或藥師,在其指導下合理用藥。