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• 老年人如何補(bǔ)鈣

  1.首選奶及奶制品：有的老人盲目服用鈣片，卻不知鈣化合物含鈣量不高，鈣片成分以碳酸鈣居多，吸收不理想，很難達(dá)到良好的補(bǔ)鈣效果。而牛奶中的鈣主要以離子狀態(tài)和蛋白結(jié)合鈣的形式存在，非常容易吸收。2.少量多次：不管是牛奶還是鈣片，應(yīng)該少量多次，如果分2~3次服，效果優(yōu)于一次服。由于鈣的吸收受食物中植酸、草酸的影響，建議在兩餐之間或睡前服。3．補(bǔ)鈣需要運(yùn)動：鈣吸收后會以離子的形式存在于血液、細(xì)胞外液和組織液中，運(yùn)動可以增加骨皮質(zhì)血流量，促進(jìn)鈣沉積進(jìn)入骨骼。而戶外運(yùn)動能增強(qiáng)消化功能，增加紫外線照射，促進(jìn)體內(nèi)維生素D的合成，利于鈣吸收。緩解骨質(zhì)疏松，補(bǔ)鈣只是一方面，蛋白質(zhì)、維生素C的補(bǔ)充也非常重要。

  

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  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-18 12073次

• 老年人房顫怎么控制

  房顫的控制，要控制三個方面，小病因的控制，就是血壓和心率，要控制的嚴(yán)格控制在，正常范圍之內(nèi)，比如血壓，老年人也應(yīng)該，120/80這個標(biāo)志唯一標(biāo)準(zhǔn)，不能說老年人就控制更高一點，比如150/160那都不行的，理想的水平，是應(yīng)該控制120/80左右。那么心跳呢，要控制在60到70次比較理想，那么至于說，老年人控制還有比如說，房顫病人有腦栓塞腦梗，或者有心房血栓問題，那么這樣的問題的話呢，我們可能還得適當(dāng)呢，找專科醫(yī)生，因為抗血栓、抗血小板的藥物。房顫病人，主要控制這三個方面。

  

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  侯允天 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第一醫(yī)學(xué)中心

  2020-05-06 3184次

• 如何補(bǔ)腎壯陽
  想要補(bǔ)腎壯陽可以從飲食、藥物、針灸等諸多角度來進(jìn)行。所謂的補(bǔ)腎壯陽主要指的是滋補(bǔ)男性的腎陽，從飲食方面建議可以適當(dāng)?shù)某砸恍仃栄a(bǔ)腎的食物，比如韭菜等。而藥物方面則建議選擇使用中成藥物，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，選擇口服金匱腎氣丸、右歸丸等等。而在針灸方面則建議咨詢針灸科醫(yī)生，在相應(yīng)的穴位進(jìn)行針刺，這樣可以在一定程度上起到壯陽補(bǔ)腎的效果。而按摩的時候可以選擇在按摩科或者康復(fù)科醫(yī)生的指導(dǎo)下在相應(yīng)的穴位進(jìn)行揉搓，以便達(dá)到補(bǔ)腎壯陽的目的。
  語音時長 01:17”
  劉玉龍 副主任醫(yī)師黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2021-10-18 2606次

• 補(bǔ)腎壯陽食品
  補(bǔ)腎壯陽的食品主要是一些黑色的食物以及溫?zé)岬氖澄?，臨床上比較常見的是黑豆、黑芝麻、黑米、黑木耳、紫菜、海帶、韭菜、牛肉、羊肉、狗肉、茴香等等。如果患者腎陽虛的情況比較嚴(yán)重，僅僅靠飲食難以糾正腎陽虛所導(dǎo)致的畏寒肢冷，精力減退的癥狀。還可以選擇使用中成藥來溫腎助陽改善腎虛，比如中成藥溫腎蘇拉甫片，療效是比較好的。
  語音時長 01:09”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2020-12-03 2369次

• 老年人如何補(bǔ)腎養(yǎng)腎
  病情分析：老年人補(bǔ)腎除了合理調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)以外，可以結(jié)合藥物治療一段時間。如果只是想暫時改善可以選擇西藥，如果想平時長期調(diào)理的話，服用中成藥物溫腎蘇拉甫片效果比較好。意見建議：老年人群如果出現(xiàn)腎虛，還需要合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，適量補(bǔ)充含有優(yōu)質(zhì)蛋白豐富的食物，如羊肉，核桃，桂圓，黑豆等。不要過度勞累，節(jié)制房事。多參加戶外活動，多曬太陽有利于改善腎虛臨床癥狀。
  張月美 主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院

  2021-03-25 1103次

• 老年人補(bǔ)腎的食物有哪些食物
  病情分析：老年人補(bǔ)腎的食物有很多，如韭菜，狗肉，羊肉，板栗，黑豆，黑米，山藥，海參等。以上食物均有補(bǔ)腎的作用，對老年人腎虛有較好的輔助治療作用。意見建議：如果老年患者感到腰膝酸軟，乏力等腎虛的癥狀較嚴(yán)重時，想要在食療基礎(chǔ)上進(jìn)行藥物調(diào)理，建議服用中成藥溫腎蘇拉甫片，效果會比較好。溫腎蘇拉甫片是一種復(fù)方制劑，功效是溫腎除濕，中醫(yī)用來治療腎虛引起的遺尿遺精等癥狀。
  鄒方鵬 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-11-25 1003次

• 中老年人補(bǔ)腎壯陽哪種藥好
  不存在中老年人補(bǔ)腎壯陽哪種藥好的這種說法，一般情況下，中老年人補(bǔ)腎壯陽可以用金匱腎氣丸、右歸丸、復(fù)方玄駒膠囊、桂附地黃丸以及龜鹿補(bǔ)腎丸等，一旦中老年人的身體出現(xiàn)異常，需要及時就醫(yī)檢查。1、金匱腎氣丸：由地黃、茯苓、桂附、車前子等組成，具有溫補(bǔ)腎陽和化氣行水的功效，可以治療腎虛引起的小便不利、腰膝酸軟
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-05-22 0次

• 老年人補(bǔ)腎吃什么藥物最好
  沒有最好的補(bǔ)腎藥物，要選擇適合的藥物才可以，一般老年人需要補(bǔ)腎可能是因為腎陰虛，也可能是因為腎陽虛，可以根據(jù)病情選擇腎氣丸、六味地黃丸等藥物。老年人首先應(yīng)找中醫(yī)師面診，結(jié)合臨床癥狀和舌苔脈象，辨證為腎陰虛還是腎陽虛后選用相應(yīng)的藥物治療。一般腎陰虛的主要的臨床表現(xiàn)為腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦！⒍Q耳聾，也可能
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-19 4751次