妙手醫(yī)生精選

晚上吃蘋果相當(dāng)于吃“毒蘋果”

醫(yī)生主講實錄

我們說啊在不該吃的時間吃進去,會起反作用。從營養(yǎng)學(xué)的角度來看,晚上吃蘋果的確不如早上吃得好,對于胃腸功能差的人睡前吃不利于消化,空腹吃生冷食物又會刺激腸胃不適,所以建議早餐后兩小時或睡前兩小時,這樣影響較??!對于身體健康的人來說睡前一小時吃蘋果,能消除口腔細菌,改善腎臟功能,還有助于睡眠,不易失眠。蘋果里含有糖分,鋰和溴元素是一種有效鎮(zhèn)靜的安眠藥,無副作用。對于失眠的人有一定的改善作用。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團隊

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 麻豆国产人免费人成免费视频 | 中国女人内谢69xxx视频| 美女羞羞视频网站| 好日子在线观看视频大全免费| 做受视频60秒试看| 3d姐弟关系风车动漫(p)_在线观看 | 国产v亚洲v天堂无码| 一级毛片在线观看免费| 狠狠综合久久久久综合小说网 | 日本一卡2卡3卡无卡免费| 午夜a成v人电影| 99久久国产综合精品女图图等你| 欧美丰满大乳高跟鞋| 国产丝袜视频一区二区三区| www深夜视频在线观看高清| 欧美日韩亚洲国产| 国产产在线精品亚洲AAVV| 一个人看的www在线观看免费| 欧美激情一级二级三级在线视频 | 亚洲国产日韩欧美| 香港全黄一级毛片在线播放| 少妇特殊按摩高潮惨叫无码| 亚洲欧美中文字幕高清在线一| 国产1000部成人免费视频| 成年女人毛片免费视频| 亚洲精品国产精品国自产观看 | 国产动作大片中文字幕| 一区二区三区内射美女毛片| 欧美国产亚洲精品高清不卡| 国产一区二区三区亚洲欧美| 99久久人妻无码精品系列蜜桃| 最新中文字幕在线观看| 另类欧美视频二区| 尤物视频www| 成人在线观看国产| 亚洲国产一区视频| 美女大黄三级视频在线观看 | 日本高清色www网站色| 成年网站在线观看| 亚洲国产精品无码久久久秋霞2| 色综合蜜桃视频在线观看|