妙手醫(yī)生精選

晚上吃蘋果相當(dāng)于吃“毒蘋果”

醫(yī)生主講實(shí)錄

我們說啊在不該吃的時(shí)間吃進(jìn)去,會(huì)起反作用。從營養(yǎng)學(xué)的角度來看,晚上吃蘋果的確不如早上吃得好,對(duì)于胃腸功能差的人睡前吃不利于消化,空腹吃生冷食物又會(huì)刺激腸胃不適,所以建議早餐后兩小時(shí)或睡前兩小時(shí),這樣影響較小!對(duì)于身體健康的人來說睡前一小時(shí)吃蘋果,能消除口腔細(xì)菌,改善腎臟功能,還有助于睡眠,不易失眠。蘋果里含有糖分,鋰和溴元素是一種有效鎮(zhèn)靜的安眠藥,無副作用。對(duì)于失眠的人有一定的改善作用。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 久久九九国产精品怡红院| 兴奋的阅读td全集视频| 亚洲色欲久久久综合网东京热| 久久亚洲精品成人av无码网站| 自拍偷自拍亚洲精品播放| 无码丰满熟妇一区二区| 午夜人屠h精品全集 | 99久久精品日本一区二区免费| 耻辱にまみれた失禁调教| 影音先锋女人aa鲁色资源| 国产一级一级毛片| 久久精品国产99国产精偷| 1313mm禁片视频| 欧美高清一区二区三区| 女欢女爱第一季| 厨房娇妻被朋友跨下挺进在线观看| 丰满亚洲大尺度无码无码专线| 麻豆91国语视频| 日韩视频在线观看一区二区| 国产精品免费一区二区三区四区| 亚洲男人第一av网站| Av鲁丝一区鲁丝二区鲁丝三区| 皇夫被迫含玉势女尊高h | 国产成人精品1024在线| 亚洲一区爱区精品无码| free哆啪啪免费永久| 日本三级s电影| 人妻丰满熟AV无码区HD| 麻豆国产精品有码在线观看| 香蕉免费在线视频| 日韩精品欧美激情国产一区| 国产成人一区二区在线不卡| 久久精品国产99国产精偷| 精品一区二区三区色花堂| 好硬好爽老师再深点| 又色又爽又黄的三级视频在线观看| 97精品在线观看| 欧美亚洲国产精品久久第一页 | 无人视频免费观看免费视频| 任你躁在线精品免费| 黄色特级片黄色特级片|