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多吃菠蘿蜜，有哪些好處？（腸胃消化）
菠蘿蜜又稱樹菠蘿，有“熱帶果王”美稱，是這個季節營養最高的水果。菠蘿蜜的果肉部分含有脂肪、糖分、蛋白質，而且菠蘿蜜的果汁中還含有一種跟胃液比較類似的酵素，可以起到分解蛋白質的作用，幫助腸胃消化。菠蘿蜜中含有的菠蘿蛋白，能夠起到有效的清理腸胃的作用，并且增加腸胃蠕動。菠蘿蜜中豐富的維生素B族和其他微量元素，能夠起到滋養肌膚，防止皮膚干裂，滋潤頭發的作用，對于美白、抗皺、抗衰老等都是有效果的。
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怎樣緩解菠蘿蜜上火菠蘿蜜雖然美味可口，營養價值高，但是它是屬于一些熱性水果，如果吃多了會出現一些上火的現象。上火最常見的癥狀，會出現一些流鼻血、嗓子痛，或者是身體發熱、便秘等等情況。如果認為吃過多的菠蘿蜜導致上火，應該要停下來，就不要吃了，或者是減少吃的數量。這時候可以多喝一些水，或者是吃一些容易下火的食物，像喝一些菊花茶、綠豆湯、苦瓜等等。另外如果上火嚴重，還可以在醫生的指導下吃一些降火的藥物，像牛黃解毒片、上清片等等。吃菠蘿蜜首先一定要控制好量，不要吃的太多，特別是體質怕熱的人，本來就容易上火，如果吃過多的菠蘿蜜，更容易導致火上澆油。另外吃菠蘿蜜的時候，最好是用鹽水清洗一下，這樣用鹽水泡菠蘿蜜以后，可以使菠蘿蜜的果肉更加醇美，而且可以減少上火的幾率。
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王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-01-26 27790次
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菠蘿蜜的營養價值有哪些菠蘿蜜中含有豐富的糖類、蛋白質、B族維生素、維生素C、礦物質、脂肪油等。菠蘿蜜含有人體所需的多種維生素，天然礦物質，能幫人體有效進行消化吸收；菠蘿蜜中的維生素B能有效滋養肌膚，防止皮膚干裂，滋潤頭發，并能消除身體緊張感，增強機體免疫力。菠蘿蜜的果肉還能當面膜使用，其果汁對于老年斑的消除起到了很好的效果。里面獨有的菠蘿蛋白質能有效清理腸胃，促進血液循環酶可以降低血壓，稀釋血脂，預防脂肪沉積現象出現，還能起到很好的消炎作用，并緩解和消退水腫現象。如果出現發燒，咳嗽，咽喉腫痛的感冒癥狀，喝新鮮的菠蘿蜜汁，能起到很好的降溫作用，并且改善支氣管炎病情。
01:45
趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-07-31 13735次
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菠蘿蜜上火嗎菠蘿蜜的營養價值是比較高的，含有豐富的碳水化合物、蛋白質、淀粉、維生素以及氨基酸。同時，菠蘿蜜還能夠起到止渴解煩，行脾益氣，還有健體益壽的功效，所以吃菠蘿蜜是具有止渴通乳、補中益氣的。但是菠蘿蜜是屬于熱性的水果，吃得太多，就容易造成上火，如果胃腸不好的人吃多了，還會導致拉肚子，所以吃菠蘿蜜一定要適量，而且有少數人群還會出現過敏的反應。在服用完菠蘿蜜以后，會出現皮膚潮紅、發疹、瘙癢、嘔吐、惡心、腹瀉，嚴重的還會出現過敏性休克，一般是個體對含菠蘿蛋白酶過敏有一定的關聯。語音時長 01:18”
高笑娜
主治醫師聊城市人民醫院
2019-02-16 95360次
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菠蘿蜜中毒有什么癥狀菠蘿蜜中毒的癥狀：一、皮膚潮紅或者是丘疹，是人們吃菠蘿蜜過敏時最常見的一些不良的癥狀。出現這些癥狀以后，還常伴有痛癢，會忍不住去撓，嚴重的會造成皮膚的損傷，這時必須要停止吃菠蘿蜜或者是需要采取一些必要的措施。二、而有些人在吃菠蘿蜜以后過敏的癥狀十分的嚴重，不單會出現皮膚潮紅，還會出現惡心、嘔吐和腹痛、腹瀉等不良的癥狀。三、再嚴重的會引發休克。出現這些過敏癥狀的人群，必須要及時的就醫處理，如果處理不當會造成生命的危險。語音時長 01:37”
鞠姜華
主治醫師山東大學齊魯醫院青島院區
2019-02-24 12478次
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多吃菠蘿蜜有哪些好處病情分析：菠蘿蜜除了富含豐富的維生素，礦物質微量元素之外，還含有大量的蛋白酶，能夠溶解阻塞于組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善局部的血液循環，消除炎癥和水腫。它豐富的果汁，能有效地酸解脂肪，促進血液循環酶，素來可以降低血壓，稀釋血脂，食用菠蘿，可以預防脂肪沉積。意見建議：飲食清淡，營養均衡，不要吃辛辣自己的食物，以低鹽，低糖低脂的飲食為主，不要暴飲暴食，少吃多餐，保證良好的睡眠狀態。
李紅冬
副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心
2020-10-12 2403次
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菠蘿蜜補血嗎病情分析：菠蘿蜜有補血的功效能夠補血益氣，適合手腳冰冷的人。意見建議：菠蘿蜜含有豐富的糖，蛋白質，維生素b1，b2，b6，維生素c礦物質，脂肪油等等，不僅能夠在一起，還能夠調理腸胃，生津止渴。可以改善氣血循環，能夠改善消炎和水腫，所以平時間也可以多吃一些菠蘿蜜。
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2019-04-27 3204次
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吃菠蘿蜜的好處吃菠蘿蜜的好處有補充能量、緩解口渴、增進食欲、促進消化、增強免疫力等好處。1、補充能量：菠蘿蜜富含糖類，包括葡萄糖、果糖和蔗糖等，這些糖類是人體能量的重要來源，適量食用可以迅速補充體力，緩解疲勞。2、緩解口渴：菠蘿蜜果汁鮮甜、水分充足，可以起到生津止渴、補充水分的作用。3、增進食欲：菠蘿蜜中含有豐富
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2024-11-08 0次
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吃菠蘿蜜的好處菠蘿蜜，這一熱帶水果不僅口感獨特，更因其豐富的營養價值而備受推崇。適量食用菠蘿蜜對人體有多方面的益處，一般包括生津止渴、促進消化和改善便秘等。1、生津止渴：菠蘿蜜的果肉鮮甜多汁，能有效刺激唾液分泌，緩解口干、眼干等不適，特別適合講話過多或睡
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2024-12-31 0次
