為你推薦

• 減肥能瘦臉嗎

  減肥是可以瘦臉的，因為減肥是全身性的運動，全身從上到下會同步瘦的。通常在減肥的時候，臉部也會跟著比如肚子、大腿這種易積攢脂肪的地方一起來變瘦的。有些人可能因為骨骼比較寬大或者是咬肌比較肥大而造成臉比較寬，通過運動感覺臉盤還很大，瘦不下去，就可以通過瘦臉針或者一些面部輪廓的手術，達到塑造臉型的效果。但是這些情況并不是適合于所有的人，需要根據情況，具體來進行分析，不能一概而論。如果有這種需求的男士或者女士，應該到醫院找專業的醫生進行咨詢。

  

  01:23
  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-08-15 5718次

• 跑步可以瘦腿嗎

  跑步是可以瘦腿的，但是能不能達到想要的瘦的程度完全取決于跑步的量。通過大量的運動以后能量消耗非常多，實際上是肌肉變成肌糖原，然后被消耗掉，其次才是身上的脂肪等等其它的能量形式。在進行長跑的時候，肌肉實際上是處在高消耗的狀態，這種情況下肌肉是可以變少的，肌肉變小了以后慢慢的脂肪也就變少了。在跑步完后應該適當進行放松運動，如做瑜伽或伸展運動都可以充分放松雙腿，起到拉伸腿部肌肉線條的作用。最后做完有氧運動后應該吃去濕和利水的食物，如薏米、新鮮蔬菜等，起到身體排出多余水分的效果，也可起到瘦腿的目的。除了跑步還可以通過腿部的吸脂手術，是針對腿部皮下的一些脂肪，對腿部塑形有很好的效果，可以達到瘦腿效果，這種方式僅僅是針對不是特別肥胖的女性朋友而言的，對于體重過大的人群，吸脂達不到很好的效果。

  

  02:02
  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-08-31 4972次

• 拔牙能瘦臉嗎
  拔牙一般來說是達不到明顯瘦臉作用的。患者如果想要真正的瘦臉應該是減肥或者是打瘦臉針，而拔牙達不到真正意義上的瘦臉。拔牙齒確實有可能會影響到患者的進食，所以可能患者短期之內會有消瘦，但是并不是真正意義上的瘦臉。患者如果牙齒有錯頜畸形需要做矯正可能需要拔牙，如果患者有阻生智齒，經常反復出現病變可能要拔牙，患者口腔里面有殘根殘冠需要拔牙。而拔這些牙齒之后基本上是沒有瘦臉作用的，所以拔牙不能夠明顯的瘦臉。
  語音時長 01:11”
  鄔利波 主治醫師南昌市第三醫院

  2020-04-26 2804次

• 拔牙能瘦臉嗎
  拔牙一般是不能瘦臉的，對于下頜阻生智齒的拔除，有人認為是不是能夠瘦臉，其實是比較困難的。涉及到臉型改變，就是要對下頜骨的外形進行整形沖洗，對于下頜骨的下頜角，進行整形手術才可以達到瘦臉的目的。而拔牙的操作，牙齒本身就位于下頜骨之內的，拔除牙齒之后并不會對下頜骨的外形造成很大的影響。而且有時候在拔出下頜骨升支持之后，在幾天之內，還會出現局部腫脹的情況。因此講通過拔牙能瘦臉，一般是不能夠實現的。因此要建議很多患者，不要是以瘦臉的目的來拔牙，這樣是不能夠達到目的，因此說對于拔牙不能瘦臉。
  語音時長 1:31”
  苗俊峰 主治醫師萊蕪市人民醫院

  2018-11-25 3343次

• 跑步瘦臉明顯嗎
  跑步并不能達到很明顯的瘦臉效果，但是跑步可以塑造身材，同時具有減脂的作用。對于臉部比較肥胖的問題可以做面部吸脂手術，面部吸脂的優勢是操作時間短，而且恢復時間不是很長，不影響正常的生活。手術排出的是脂肪，不是水分，所以手術效果是比較穩定的，一般可以保持長久的效果。在日常的生活中建議患者適當做一些臉部運動，并且要規律飲食，不能暴飲暴食。
  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-03-25 1203次

• 跑步瘦臉明顯嗎
  跑步瘦臉還是比較明顯的，但是這個過程可能比較長，比如每天堅持跑步3~5公里，一般一個月以后瘦臉就會比較明顯，但是在跑步鍛煉的過程中也要控制飲食，特別是控制含熱量比較高的飲食。在臨床上如果要想瘦臉，除了進行體育鍛煉以外，還可以選擇抽脂治療或者直接注射瘦臉針。
  謝洋春 主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-03-25 5620次

• 跑步能瘦臉嗎？一文解析！
  我最近接診的一位患者，他因長期工作壓力大，缺乏運動，導致臉部脂肪堆積，顯得臉部較為臃腫。在嘗試多種瘦臉方法均無果后，他聽說跑步可以瘦臉，于是前來咨詢我。針對他的疑問，我為他做出了詳細的解答。那么，跑步能瘦臉嗎？接下來，我就為大家分享一下！跑步一般能瘦臉，但是需要長期堅持。跑步是一種比較常見的有氧運動
  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2024-04-07 0次

• 跑步能瘦臉嗎？一文解析
  前一段時間我的閨蜜對自己的身材不滿意，尤其是對自己的臉不滿意，她的臉比較圓潤，看起來比較胖。她聽朋友們說跑步能夠瘦臉，于是她打算每天堅持跑步。沒想到堅持跑步了一個月之后，我發現她的臉部線條變得更加緊致了，難道跑步真的能夠瘦臉嗎？這不僅讓我產生了興趣。于是查閱了各種資料，最終了解到了跑步的好處，現在給
  2024-04-10 0次