我們一旦得了頸椎病，恢復(fù)起來是比較緩慢的一個過程。因?yàn)槲覀児ぷ鳌⑸睢W(xué)習(xí)的需要，我們經(jīng)常要坐、要看，時(shí)間長了的話頸椎就會出現(xiàn)勞損。要想讓頸椎病能夠得到及時(shí)的恢復(fù)，我們就要在生活各方面都要注意，包括不能久坐、久視。要經(jīng)常的比如說工作，學(xué)習(xí)一段時(shí)間，比如40分鐘、1個小時(shí)，我們就起來活動活動我們的頸部，做一做頸椎操，做一做自我的保健按摩，讓自己的頸部及時(shí)放松下來。在有癥狀出現(xiàn)的時(shí)候，我們自己不能解除的一些癥狀，持續(xù)存在的情況下，我們就要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療，不要耽誤病情。我們可以選擇針灸、康復(fù)、理療這種方法進(jìn)行治療。針灸是一個不錯的選擇，比如說我們出現(xiàn)肢體的麻木，頸部的疼痛不適，通過針灸治療是可以很快得到緩解。
頸椎病怎么恢復(fù)
熊會海副主任醫(yī)師
航天中心醫(yī)院 中醫(yī)科
2020-04-163018次
為你推薦
-
頸椎病怎么按摩按摩是治療頸椎病最常見最有效的治療方法，每個人按摩的手法也不完全一樣，流派也很多。但是概括起來不外乎有三種方法，這三種方法可以用三個字來概括，也就是揉、扳、點(diǎn)。第一揉，揉就是對頸肩部肌肉，尤其是疼痛緊張痙攣的肌肉，進(jìn)行揉按。使疼痛減輕，痙攣?zhàn)冘洠[脹減輕。也就是使頸肩部的軟組織松弛、放松，這樣就可以達(dá)到消炎止痛、活血消腫止痛的作用。第二扳，扳就是扳頸椎，主要是用于糾正頸椎的小關(guān)節(jié)。頸椎小關(guān)節(jié)錯位以后，會壓迫或刺激周圍的血管神經(jīng)，進(jìn)而產(chǎn)生癥狀。所以通過扳可以糾正小關(guān)節(jié)紊亂，或者錯位，起到立竿見影的效果，也是按摩當(dāng)中比較重要的一個手法。第三點(diǎn)穴，經(jīng)過揉、扳之后，頸部的癥狀基本就可以緩解，然后再進(jìn)行點(diǎn)穴治療，這樣會取得更好的效果。一般來講常用的穴位有風(fēng)池穴、風(fēng)府穴、肩井穴、天宗穴等等，一般每個穴位按點(diǎn)按半分鐘到一分鐘左右即可。注意事項(xiàng)：第一，在按摩之前，一定要診斷明確，排除一些禁忌癥。不是說所有頸椎病都適合按摩，如果按摩不當(dāng)會加重病情。第二，不是說按摩時(shí)候力量越大越好。第三，不是說這個按摩時(shí)間越長越好，只要適可而止就可以。所以如果掌握這么幾點(diǎn)，一般來講對頸椎病的治療，都會取得很好的效果。
03:28
李俊海
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
2018-10-16 108260次
-
頸椎病怎么止痛頸椎病患者出現(xiàn)頸項(xiàng)部，以及上肢、肩背等部位疼痛時(shí)，主要采取理療，以及口服藥物來綜合治療，達(dá)到止痛的目的。藥物治療主要使用口服非甾體類的消炎藥來鎮(zhèn)痛，或者也可以使用活血化瘀，驅(qū)寒祛濕，通絡(luò)止痛的藥物。在頸項(xiàng)部外敷，如果疼痛癥狀較重，通過保守治療不能改善時(shí)，還可以考慮使用神經(jīng)阻滯，以及非常嚴(yán)重的，采用手術(shù)方式來治療，達(dá)到止痛的目的，改善癥狀的目的。
01:06
胡小軍
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2020-05-22 2425次
-
頸椎病怎么恢復(fù)對于頸椎病的患者一般會表現(xiàn)為頸部的疼痛、不舒適、僵硬的感覺，病人可以出現(xiàn)頭痛、頭暈、雙上肢感覺麻木無力，并且可以出現(xiàn)心慌、走路不穩(wěn)、腳下踩棉花的感覺。一般針對于這種頸椎病要想恢復(fù)的話，嚴(yán)格的注意休息保護(hù)才是病人恢復(fù)最好的條件，盡量少低頭多仰頭，別長時(shí)間的頸椎保持一個動作，盡量使頸部的肌肉處于放松的狀態(tài)，更有利于癥狀的改善，千萬不能受涼，堅(jiān)持每天熱水袋熱敷一下頸椎，一天兩次，每次半小時(shí)以上效果會更加明顯，如果病人對膏藥不過敏，也可以外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物以及營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療，再就是配合一些理療的辦法，比如說針灸、推拿、牽引、按摩等治療，更有利于頸椎病癥狀的改善。語音時(shí)長 1:30”
程斌
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-12-29 6101次
-
頸椎病怎么恢復(fù)頸椎病恢復(fù)的方法一般是通過休息、藥物、理療、康復(fù)鍛煉的方法來促進(jìn)病情的恢復(fù)。休息主要是避免長時(shí)間低頭伏案看屏幕看書，避免頸部勞累。藥物可以選擇舒筋通絡(luò)、抑制炎癥反應(yīng)的藥物，比如龍血竭、萘普生鈉、塞來昔布等。理療可以選擇針灸、烤電、熱敷等方法，以促進(jìn)頸椎病的恢復(fù)。康復(fù)鍛煉主要是進(jìn)行頸椎的肌肉鍛煉，進(jìn)行頸椎活動度的鍛煉，比如頸椎操，以促進(jìn)頸椎病的恢復(fù)。建議去正規(guī)醫(yī)院的脊柱外科就診，以進(jìn)行相應(yīng)治療，促進(jìn)病情恢復(fù)。語音時(shí)長 01:18”
高璐
主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院
2023-05-19 2318次
-
頸椎病怎么恢復(fù)對于頸椎病的恢復(fù)，最主要的還是需要囑咐病人，以休息為主，少低頭，別長時(shí)間頸椎保持一個動作，并配合針灸推拿，牽引，按摩等治療。 外用活血化瘀的膏藥，堅(jiān)持每天熱水袋熱敷一下頸椎，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物以及營養(yǎng)神經(jīng)藥物治療。
程斌
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-12-12 1601次
-
頸椎病術(shù)后多久恢復(fù)對于神經(jīng)根型頸椎病以及脊髓型頸椎病，如果手術(shù)之前出現(xiàn)了嚴(yán)重的疼痛，手術(shù)之后就會得到很好的緩解，如果在手術(shù)之前出現(xiàn)了嚴(yán)重的麻木癥狀以及肢體的肌肉不同程度的癱瘓癥狀，手術(shù)之后恢復(fù)的時(shí)間比較長，有可能三個月、半年也有可能是一年。主要和手術(shù)之前神經(jīng)受到壓迫的時(shí)間的長短以及程度有關(guān)系。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2018-12-19 2402次
-
頸椎病怎么恢復(fù)對于剛剛發(fā)生頸椎病的患者，此時(shí)頸部疼痛一般較劇烈，并且頸部可能會有淤血腫脹的現(xiàn)象，此時(shí)患者需要臥床休息，頸部制動，可以佩戴頸托固定和保護(hù)頸部。在疼痛緩解后，就可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)治療，康復(fù)治療是治療頸椎病的關(guān)鍵步驟，首先需要行頸部的牽引，常用頜枕帶牽引或者是戴充氣頸圍，然后再使用一些中醫(yī)針灸、按摩
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2019-11-20 2023次
-
頸椎病手麻多久恢復(fù)手部出現(xiàn)了麻木，如果確診是由于頸椎病引起的，一般來講主要是神經(jīng)根型頸椎病，也有的是脊髓型頸椎病，需要積極的去完善頸椎磁共振檢查。如果是脊髓型頸椎病，需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療，手術(shù)越早越好，手術(shù)之后還要積極的營養(yǎng)神經(jīng)藥物治療，包括甲鈷胺片，甲鈷胺膠囊，甲鈷胺注射液，注射用鼠神經(jīng)生長因子，還可以進(jìn)行高壓氧
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2021-12-16 928次
