頸椎病怎么恢復

醫生主講實錄

我們一旦得了頸椎病,恢復起來是比較緩慢的一個過程。因為我們工作、生活、學習的需要,我們經常要坐、要看,時間長了的話頸椎就會出現勞損。要想讓頸椎病能夠得到及時的恢復,我們就要在生活各方面都要注意,包括不能久坐、久視。要經常的比如說工作,學習一段時間,比如40分鐘、1個小時,我們就起來活動活動我們的頸部,做一做頸椎操,做一做自我的保健按摩,讓自己的頸部及時放松下來。在有癥狀出現的時候,我們自己不能解除的一些癥狀,持續存在的情況下,我們就要到正規醫院進行治療,不要耽誤病情。我們可以選擇針灸、康復、理療這種方法進行治療。針灸是一個不錯的選擇,比如說我們出現肢體的麻木,頸部的疼痛不適,通過針灸治療是可以很快得到緩解。

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