隨著科技的進步，生活中到處都充斥著電子產品。有調查顯示，上班族每天使用電腦、手機的時間超過7小時。很多人在用了一天電子產品后，眼睛經常出現干澀、發癢、疼痛等癥狀，這時需要警惕可能是患上了干眼癥。
干眼癥是由于淚液分泌異常，使眼睛不能達到足夠濕潤，導致眼睛出現干澀、異物感、視物模糊、視力下降、易疲勞、甚至眼睛疼痛等癥狀的眼部疾病。引起干眼癥的原因較多，有的病因在眼睛，如長時間使用電子設備、長時間配戴隱形眼鏡、生活環境太干燥等；有的病因不在眼睛，比如自身免疫性疾病干燥綜合征，它的癥狀之一就有眼干。
緩解眼睛干澀最根本的方法是減少用眼時間，減少看電腦玩手機的時間，用眼40分鐘左右休息一下，眺望遠處，看看綠色樹木；減少呆在空調房里的時間，定時開窗通風；減少隱形眼鏡的配戴時間；還有就是選擇適合自己的人工淚液。目前臨床上比較常用的人工淚液有海露玻璃酸鈉滴眼液，它與其他眼藥水相比，不含防腐劑，不會對眼表造成傷害，更適合長期使用。如果眼部長時間不適，建議到醫院及時就診，排除其他疾病的可能。
眼睛經常出現干澀、發癢、疼痛等癥狀，需要警惕可能是患上了干眼癥。緩解眼睛干澀最根本的方法是減少用眼時間，還可以選擇適合自己的人工淚液來緩解不舒服，如海露玻璃酸鈉滴眼液，不含防腐劑，更適合長期使用。
