眼睛干澀是怎么回事

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醫(yī)生主講實(shí)錄

在日常生活中,很多人都會(huì)有眼睛干澀的這種癥狀,并且除了眼睛干澀,還有可能會(huì)出現(xiàn)眼睛的脹痛,異物感,以及燒灼感,往往就是長時(shí)間看手機(jī)電腦長時(shí)間熬夜,不注意用眼導(dǎo)致的。

現(xiàn)在一些電子產(chǎn)品對(duì)眼睛的輻射非常的強(qiáng),如果長時(shí)間盯著手機(jī)電腦的屏幕,非常容易導(dǎo)致眼睛的干澀,這種情況下,最好進(jìn)行眼睛的按摩或者熱敷,促進(jìn)眼部的血液循環(huán),也可以用緩解眼睛干澀的滴眼液,現(xiàn)在最常用的就是玻璃酸鈉滴眼液,這個(gè)效果還是非常不錯(cuò)的。

同時(shí)一定要注意養(yǎng)成一個(gè)良好的用眼習(xí)慣和用眼衛(wèi)生,一定要多進(jìn)行戶外活動(dòng),多向遠(yuǎn)處眺望一下,使眼部的肌肉得到充分的放松。飲食方面多吃一些新鮮的青菜和水果,少吃一些過度油膩及辛辣刺激的東西,要保證充足的睡眠,熬夜對(duì)眼睛的損傷非常大。

以上內(nèi)容僅供參考

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