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• 髕骨骨折康復訓練

  髕骨骨折是我們膝蓋涉及到髕骨的一個常見的骨折，那么骨折之后，由于髕骨的兩端有比較重要的肌肉和韌帶的附著，因此它的局部應力非常大，需要進行手術治療的情況會較多。那么手術治療之后，髕骨的穩定性得到了恢復，那么如何進行髕骨的康復鍛煉，就成為了一個非常重要的問題。一般來說，髕骨骨折之后得到了有效的固定，早期會進行石膏的輔助的制動。石膏拆除之后就進入到髕骨的康復期，我們需要進行膝關節的有效的屈伸鍛煉，以及髕骨的兩側的擺動鍛煉，或者推動鍛煉，來避免髕骨周圍的粘連和再次的損傷。而這些治療，需要在專科的運動損傷科的一些康復師和醫生的指導下進行相應的處理。得到了相應的處理的患者骨折愈合后，他的膝關節髕骨的活動度，以及髕骨的活動軌跡較為良好，術后的恢復也較為好，獲得滿意的恢復的情況。

  

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  謝登輝 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2019-03-21 46426次

• 大腿股骨骨折康復訓練

  對于大腿股骨骨折，如果骨折以后，我們做了手術以后的情況下的話，我們應該是麻醉性清醒以后，就要開始進行肌肉的等長收縮。另外要進行踝關節的活動，腳趾頭的，譬如說往上翹，這些可以防止靜脈血栓，預防靜脈血栓。另外防止肌肉的萎縮，在我們能夠抬離床面的情況下，我們也是主張大腿的一些肌力的鍛煉，比如說抬腿，或者是在愈合以后，我們也是從部分負重，過渡到完全負重，從慢跑或者走路過渡到慢跑，然后從慢跑再過渡到快速的跑步、跑步、轉彎，進行一些靈活度的訓練和肌力的增強的一些訓練。

  

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  王北岳 副主任醫師南京軍區總醫院

  2019-01-04 41033次

• 手腕橈骨骨折康復訓練
  對于病人出現橈骨遠端及手腕部骨折的情況，出現這種情況以后無論是保守治療，還是手術內固定的治療，一定要限制手腕部活動四到六周，以給骨折創造修復的條件。在固定期間，一定要注意行手指的伸指和握拳的鍛煉，一是防止出現長時間不活動，引起的手指關節的粘連攣縮情況，再就是可以通過鍛煉，能夠有效地擠壓淺表的靜脈，促進腫脹的吸收，并且還能夠預防長時間不活動以后，引起的前臂肌肉廢用性萎縮的情況。再就是，四到六周后，撤除固定以后，一定要及時地行手腕部位的曲伸活動，因為長時間不活動以后導致了腕關節粘連攣縮的情況，影響后期的腕關節活動。
  語音時長 1:38”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-10-17 8292次

• 橈骨骨折康復訓練
  發生橈骨骨折的時候，可以通過科學的康復訓練，有助于骨折的盡早恢復。可以讓病人做一些握拳的動作，盡量活動關節，防止出現關節僵硬和肌肉萎縮的情況出現。同時，還要做一些腕關節的轉動和屈伸動作可以活動關節的范圍，另外還可以對肘關節進行按摩，促進關節部位的血液循環，防止發生血栓的情況。在做握拳動作時可以采用空握，或者是捏彈力球的方式，逐漸增加力量，以鍛煉肌肉，防止肌肉萎縮，另外也有利于血液循環，使骨折盡快康復。
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  王陸寬 主任醫師海城市正骨醫院

  2021-02-02 3618次

• 手腕骨折后康復訓練
  一般情況下，對于手腕骨折以后的病人，康復訓練主要還是通過鍛煉以后恢復正常的關節活動度。由于骨折以后，無論是保守治療的，還是手術治療的，都需要嚴格的注意休息，保護一段時間，就會出現關節僵硬的情況。后期鍛煉的目的，主要還是恢復正常關節的活動度，從而恢復正常功能。一般這種情況，最好燙洗以后加強關節的屈伸活動就可以了。最好讓家人幫助一下把關節屈曲或者伸直疼痛的程度，堅持一會，不能怕痛的，那樣才有效果。一般通過后期的刻苦鍛煉，大部分還是可以恢復正常的。但是，如果是三個月以內鍛煉不好的話，后期再去鍛煉就比較困難了。所以說，對于手腕骨折以后康復訓練，一般要求三個月以內就要恢復正常功能。
  奚輝峰 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-11-25 3103次

• 橈骨遠端骨折康復訓練怎么做
  橈骨遠端骨折之后，大部分情況下需要積極的保守治療就可以了，如果骨折愈合比較好的話，可以拿掉石膏進行逐漸的康復功能鍛煉。可以在熱敷燙洗之后進行，繼續漸進，避免暴力。動作要緩慢，每周都要到醫院找醫生進行檢查一下，看一下鍛煉的效果，并進行指導。鍛煉之前可以口服一些消炎鎮痛藥物，能夠有效的緩解疼痛。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-11-27 2702次

• 橈骨小頭骨折需要康復訓練嗎
  橈骨小頭骨折在臨床上非常常見，不論骨折術后采取保守非手術治療或者手術內固定治療，都要經過術后平片檢查，經過X線檢查后證實骨折確實達到可靠的愈合，在此前提下才能進行功能訓練。功能訓練主要的動作是前臂的旋轉和肘關節的屈伸活動，這兩個動作是橈骨頭骨折術后、骨折愈合術后最關鍵的兩個動作。為了作為功能訓練的參
  王華 副主任醫師宜昌市第一人民醫院

  2019-07-11 2784次

• 骨折如何康復訓練
  骨折可以通過肌肉訓練、抗阻力訓練來進行康復訓練。1、肌肉訓練：在骨折初期由于骨折端沒有完全愈合，穩定性不夠，需要以肌肉訓練為主，做肌肉訓練能夠使肌肉收縮舒張，促進身體內的血液循環，對于減輕疼痛，腫脹癥狀也有一定的作用，而且還能夠有效的防止肌肉粘連、萎縮，對于上肢骨折的患者可以靠握力器、臂力器來進行肌
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-17 3170次