妙手醫生精選
生活中，不少血脂高的人總是寄希望于各種昂貴的保健品。其實，很多有降脂作用的營養素就蘊藏在我們的日常食物中，可以借助食物在服降脂藥的同時輔助降脂。①豆制品，包括豆漿、豆腐、豆芽等②大蒜，大蒜具有舒張血管，化解血小板過度聚集的功效，并有阻止膽固醇生物合成及抗氧化的作用。如果每人每天吃一頭大蒜，即可預防心腦血管疾病發生。③洋蔥，洋蔥具有促進血凝塊溶解，降低血脂，擴張冠狀動脈和增加外周血管血流量的作用。④黑木耳，黑木耳近年來研究證實，黑木耳有抗血小板聚集，降低血脂和防止膽固醇沉積的作用。同時，還發現黑木耳有抗脂質過氧化的作用。脂質過氧化與衰老有密切關系，所以，老年人經常食用黑木耳，可防治高脂血癥、動脈硬化和冠心病，并可延年益壽。⑤海帶，海帶具有軟堅散結，利水降壓，降低血脂，促進腦血管病患者康復的作用。經常食用，對預防高血壓、高脂血癥和動脈硬化有益。
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日常生活中如何護理疤痕日常護理疤痕的話，大家要注意：①將蜂蜜直接涂擦在皮膚或傷口上，有消炎、止痛、止血、減輕水腫、促進傷口愈合的作用。②增加維生素c的攝入量可以在一定程度上預防老年動脈硬化、促進鐵吸收、增強機體的抗病能力、促進傷口愈合。在我們日常生活中，含有維生素C的食物有許多。比如蔬菜中有辣椒、菠菜、西紅柿、菜花、苦瓜等，水果有橙子、獼猴桃、櫻桃等等。
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趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-05-29 2117次
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日常生活中哪些行為會導致肝硬化？日常生活中會導致肝硬化的行為主要有以下幾種情況：一、長期大量飲酒可以引起酒精性脂肪肝，進而發展為酒精性肝炎、酒精性肝硬化。二、多坐少動以及高脂、高糖、高熱量飲食等不良生活方式，可以引起非酒精性脂肪肝，從而進展為肝硬化。三、亂吃藥，包括不合理服用營養品、減肥藥物以及中草藥和抗生素等，一些藥物可以導致藥物性肝損傷，甚至肝硬化的形成。四、與他人共用衛生用品，乙肝病毒及丙肝病毒可以通過破損的皮膚黏膜傳播，如使用非一次性注射器針頭，共用剃須刀、共用牙具、紋身、穿耳環等，可以感染病毒性肝炎導致肝硬化的發生。五、不潔性生活，與乙肝丙肝病人性接觸和有多個性伴侶，感染丙肝及乙肝的風險就會較高。
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陸海英
主任醫師北京大學第一醫院
2022-06-27 4371次
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日常生活中怎么預防白癜風日常生活中預防白癜風可以從以下幾個方面入手：1，保護局部皮膚，避免局部皮膚的外傷，過敏情況，如燒傷，燙傷，刀割傷，陽光暴曬引起的外傷，以及使用化妝品導致的皮膚過敏情況等等。2，生活習慣上要注意避免熬夜，勞累，壓力，情緒等精神神經問題，如此方面的情況嚴重可以找精神神經科醫生咨詢。3，藥物使用要規范，避免使用美白祛斑的化妝品，以及大劑量的使用維生素C等。4，在季節交替時，尤其是冬春季節交替時保護局部皮膚，生活習慣上有規律是十分重要的。5，生活習慣上要注意忌酒，海鮮，吃有營養容易消化的食物，食物選擇多樣化。語音時長 01:21”
張正森
主治醫師襄陽市中心醫院
2020-04-27 1912次
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日常生活中怎樣預防便秘首先在飲食上要多進食新鮮的水果、蔬菜，多飲水，進食的食物不要過于精細，所含的熱量不要過高，粗糧對于腸道有明顯的刺激性，可以幫助腸道的蠕動，減少便秘。另外，患者要注意不要長期的臥床，要適當的活動，能夠促進胃腸道動力，要養成良好的排便習慣，其次對于緊張，心情壓抑的患者，要注意調整心態，緊張、心情長期處于壓抑的狀態都可以使神經功能紊亂，引起腸蠕動的抑制。另外，生活規律的改變，比如旅游，突發事件等也可以導致排便規律的改變，造成便秘，所以以上這些因素大家要注意避免，以免形成慢性便秘。語音時長 1:32”
李霞
主治醫師聊城市第二人民醫院
2018-06-22 1788次
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日常生活中怎么容易造成高血脂病情分析：總食用動物內臟，肥肉等膽固醇高的食物容易造成高血脂，而且大量飲酒，長期吸煙者也是會引起高血脂的。另外婦女如果長期口服避孕藥也是容易造成高血脂的。意見建議：建議在日常生活中應積極參加戶外運動，多食用綠葉食品，少食燒烤，油炸等膽固醇高的食物。并且遠離煙酒，養成良好的生活習慣。
田鵬飛
主治醫師淄博市第一醫院
2020-02-20 1102次
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日常生活中如何預防胃癌病情分析：胃癌是普外科，消化科最常見的消化系統惡性腫瘤。因為各種原因的情況，往往大部分病人就診的時候，都是到了中晚期的胃癌。意見建議：在胃癌的誘發因素中，有一個誘因是胃潰瘍。因此一旦出現上腹飽脹，厭食，反酸，噯氣，并且伴有人漸漸消瘦的情況。建議到醫院做胃鏡檢查。日常生活中保持細嚼慢咽，低脂飲食，清淡飲食，不要暴飲暴食，不要喝酒。喝酒抽煙很容易損傷胃黏膜，導致胃潰瘍出現，進而形成胃癌的可能性。保持良好的心態，不要過于焦慮，均對于身體有幫助。
余清華
副主任醫師上饒市人民醫院
2019-10-13 2002次
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日常生活中如何預防失眠一，要有一個良好的睡眠環境，包括了居室溫度、濕度、被褥舒適度、環境嘈雜度、空氣是否清新、光線是否柔和等等。二、保持心境平穩，心靜自然的就會保持一個好的睡眠，也只有保持心理平衡，才能從根本上保證睡夢的甜美。三，是遠離一些不良嗜好，比方說睡前不要喝咖啡，濃茶，睡前不要吸煙，喝酒等等。四，就是按時作息，我
韓慧琴
副主任醫師上海市精神衛生中心
2022-04-08 65次
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日常生活中怎么預防白癜風對于預防白癜風來說，在日常生活中首先要保護局部皮膚，避免局部皮膚出現外傷、過敏等情況，比如燒傷、燙傷、刀割傷等。還要規律生活，規律飲食，避免熬夜，避免勞累，避免情緒不良，不要吃辛辣、刺激性的食物，最好不要吃海鮮，要多吃一些容易消化的食物，而且飲食應多樣化。建議平時要養成早睡早起的良好生活習慣，而且要
王曉彥
主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院
2024-11-21 0次
