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• 怎么讓臉變小

  讓臉變小的第一個方法就是運動，運動是最有效的方法，能讓臉變小而且全身變瘦，如果人瘦個幾斤以后，臉是非常早就會呈現出鍛煉的效果的。還可以通過一些醫美的方式，比如打瘦臉針、面部吸脂、面部輪廓的手術，具體采用哪種醫美的方式需要針對臉部的基本情況。比如咬肌比較大造成下面部比較寬，而骨骼相對的沒有那么外擴時，瘦臉針的效果就會非常好。如果僅僅是下面部的脂肪比較多，咬肌也不大，輪廓摸起來骨頭也并不明顯，這個時候吸脂就可以達到很好的效果。如果是因為人本身很瘦，下頜角外擴，因為骨性結構顯得臉很寬大，這個時候可能就需要采用面部輪廓的截骨手術。總之要根據臉型的具體情況采取最適合的醫美方案。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-08-13 4506次

• 讓胃縮小的方法有哪些

  首先可以通過控制飲食來達到目的，必要的時候可以通過手術讓胃變小。不少人平常吃飯的時候總是暴飲暴食，就會讓胃容受性擴張過度，長期下去就會導致胃逐漸增大。所以飲食上建議少食多餐，能讓胃逐漸縮小，同時這種良好的飲食習慣還能夠避免食物對胃黏膜造成損傷，因此有胃炎、潰瘍等疾病的可能性也會隨著減少。還要避免大量攝入高脂食物，高脂食物消化時間是相對比較長的，在胃內的存留時間會比較長，對于胃部縮小就有一定影響。還有一種辦法，手術可以直接將多余的胃切除，然后縫合，就能迅速的達到縮胃的目的，但是手術是有風險的，一定要權衡利弊、謹慎采用。

  

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  王建華 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-12 4740次

• 讓胃變小的方法小妙招
  對于此類情況，主要就是在平時飲食以及生活各方面都要進行配合的，如果覺得自己吃得過多，是會導致一些胃口變大情況的發生的。建議要慢慢來不要著急，避免暴飲暴食，而且在吃飯的時候一定要細嚼慢咽，同時一定要吃七分到六分飽就可以了，避免吃得過飽，而且在晚餐一定要少吃一些，可以早餐吃好午餐吃飽晚餐吃少為原則，而且建議患者可以進行少量多餐的方式。同時建議可以通過體育鍛煉來瘦身，建議患者在飲食方面要選擇一些易消化的溫軟的食物為主，在吃飯的過程中也要注意不要吃辣椒或者是服用過酸的食物。建議一定要規律生活作息、不要熬夜，就可以調理身體了。
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  寧曉璐 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-26 29086次

• 如何讓胸變小
  一般而言肥胖的人大多胸比較大，可能是個人身體脂肪比較多的緣故。第一、適當減肥，整體體重下降了，身材纖細了，胸也就跟著會小一些。可以適當的節食、運動，來減少整體體重。所以說，要瘦胸減肥很重要。第二、胸部是女人身上最柔軟的地方，也是脂肪堆積的地方，可以做一些胸部運動，來達到瘦胸的目的。每天做20分鐘的擴胸運動，可以讓胸部看著緊致一些，胸型也會好看一些。第三、可以將雙手伸出來，呈現直角狀，從前往后劃圈，手臂要伸展開，每10個為一組，每天做5組，長期堅持下去，胸型會緊致好看許多。另外，一定要選擇合適的內衣，有利于胸部的固定，這樣會讓胸部長得挺、緊。如果胸部像一盤散沙一樣，就會顯得特別肥胖，還會顯得臃腫、下垂。不要吃一些刺激胸部生長的食品，比如說木瓜、核桃之類的，養成良好的飲食習慣。
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  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-17 218906次

• 怎樣瘦鼻子、鼻翼，讓鼻子變小的方法有哪些
  瘦鼻子、鼻翼，讓鼻子變小的方法，可前往正規的醫美機構進行軟骨移植術。軟骨移植術是指在鼻子內側切口將鼻翼與鼻側的軟骨取下，之后通過醫生對鼻部進行塑形，以達到想要的結果。在術后積極配合醫生進行抗感染治療，恢復后可從理論上達到永久保持的效果。
  于冬梅 副主任醫師哈爾濱醫科大學附屬第一醫院

  2022-09-30 401次

• 怎樣瘦鼻子、鼻翼，讓鼻子變小的方法有哪些
  瘦鼻子、鼻翼，讓鼻子變小的方法可通過注射肉毒毒素的方式進行改善。肉毒毒素進入人體后可使機體鼻部的肌肉短暫萎縮，從而達到瘦鼻子、鼻翼，讓鼻子變小的目的。由于肉毒毒素會被機體逐漸吸收，通常維持時間可達一年左右，必要時需配合醫生進行二次注射。
  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-09-30 602次

• 讓鼻子變小的方法
  讓鼻子變小可以通過佩戴鼻部矯正器、注射玻尿酸、鼻孔縮小術、鼻翼縮小手術、假體隆鼻等方法。出現不適癥狀，建議及時就醫。1、佩戴鼻部矯正：此方法是通過物理外力對鼻子進行擠壓，使鼻子的軟骨和周圍組織產生壓力，來改變鼻子的形狀。通常佩戴半年左右可見一定改善，只針對于鼻子輕度增大的人群有輔助作用。如果佩戴時間
  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2024-06-05 0次

• 讓臉變小的方法有哪些？
  臉部輪廓對于整體美感有著不可忽視的影響，許多人渴望擁有更加緊致小巧的臉龐。然而，讓臉變小并非一蹴而就，它需要結合科學的方法和日常的良好習慣。本文將為您介紹幾種有效的臉部塑形方法，幫助您逐步實現臉部變小的目標。讓臉變小的方法：1、淋巴按摩：有助于促進淋巴循環，消除面部水腫。2、專業瘦臉工具：結合按摩手
  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2024-10-21 0次