黑米性質是偏寒的，它是歸心和胃經的，它的功效是可以解煩熱、止口渴、調腸胃，所以黑米它是降火的。黑米的外殼是含有花青素，花青素有很好的抗衰老的作用，研究表明黑米的顏色越深，它表面的色素抗衰老的效果就越好。
另外黑米的色素富含有黃酮活性的物質，它的是白米的5倍之多，對于預防動脈硬化或者是抗衰老，有很好的作用。另外黑米含微量元素是比較高的，有改善缺鐵和缺銅的功效，所以能夠明顯的提高人的血色素和血紅蛋白的含量，對于緩解和改善貧血有一定的效果，對于心血管系統，有很好的保健的作用。
黑米上火還是降火
王燕主任醫師
中日友好醫院 中醫科
2021-02-0815484次
醫生主講實錄
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雞蛋上火還是降火雞蛋性味是平的，它的味是甘的，它是歸肺、胃、大腸經的。雞蛋的功效有益精補氣、潤肺利咽、滋陰潤燥、養血的功能，所以雞蛋是降火的。雞蛋有很多功效，它首先有健腦益智的作用，雞蛋黃中的卵磷脂、甘油三酯、膽固醇和卵黃素，對神經系統和身體發育有很大的作用。卵磷脂被人體消化后，可釋放出膽堿，膽堿可改善各個年齡組的記憶力?？梢员Ｗo肝臟，雞蛋中的蛋白質對肝臟功能損傷是有修復作用的，蛋黃中的卵磷脂可促進肝細胞的再生，還可以提高人體血漿蛋白量，而且還可以增強肌肉的代謝功能，和免疫功能。另外還可以預防癌癥，雞蛋中含有很多的維生素B2，還有一些鈣、鋅等都有防癌的作用。
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王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-01-29 17526次
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豆漿上火還是降火豆漿的性質是偏寒的，它有下氣和降火的作用。豆漿有很好的效果，首先它可以強身健體，豆漿里邊含蛋白質、脂肪、碳水化合物、核黃素等等，對增強體質很有好處。另外豆漿還可以防治糖尿病，豆漿含有大量的纖維素能有效的，減少食物的吸收、減少糖分，所以它能夠防治糖尿病，是糖尿病患者日常必不可少的好食品。另外豆漿中所含的豆固醇和鉀、鎂等，是抗炎和抗鈉的一種物質。鈉是高血壓發生和復發的主要根源之一，適當的食用可以防治高血壓。另外豆漿中含有豆固醇和鉀、鎂等物質，可以加強心肌血管的興奮，可以有效的改善心肌的營養，降低膽固醇，可以防止血管痙攣，所以可以減少冠心病的復發率。
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王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-02-07 15347次
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上火牙痛吃什么降火上火實際是中醫里對口腔病因的一種描述，具體引發的口腔癥狀可能存在牙齦紅腫發炎、齦溝液增多、牙齒脹痛、牙癢等，實際上這就是西醫里的口腔急性發炎癥狀，飲食上應該清淡飲食為主，多吃瓜果蔬菜，多休息，可適當喝一些綠茶、菊花茶、金銀花茶等，也可以吃一些青瓜汁、芹菜汁和苦瓜汁等。牙痛致病的根本原因是細菌，因此不要過分相信食療的作用，想要治愈牙痛，首先去醫院進行針對性的檢查，確認牙痛原因后，采取針對性的治療方案，如齲病要進行去齲充填、牙髓炎要進行根管治療、牙齦化膿需要切開牙齦引流、齦乳頭炎需要沖洗等，治療過程中可以服用一些抗菌消炎藥物，才能真正意義上治愈牙痛。語音時長 01:21”
樊暉
副主任醫師南昌市第三醫院
2019-06-28 18487次
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寶寶上火吃什么降火可以給寶寶吃一些芒果，西米露，要準備一些椰子粉適量的米，西米，適量的芒果，芒果切開把里面的肉切花刀，然后用一些溫開水把椰子粉攪拌均勻放涼，里面加水煮開把西米放下去，中火熬十分鐘左右，然后蓋上蓋子燜八分鐘，等到西米完全透明就可以了，然后再把芒果肉，放到料理機里面打成泥，冰塊放進去再打十秒鐘，盒子最低下放西西米，然后再放芒果泥，再放芒果塊，最后再倒入椰漿就可以給孩子吃了。想幫助孩子降火還可以給孩子吃一些綠豆湯，主要是解決孩子上火問題，需要準備適量的綠豆，一些薏米，一些白砂糖，先把薏米洗干凈，然后放到水里面浸泡，浸泡好的薏米放在鍋里面，加入適量的水按下開關，綠豆清洗干凈后，一個小時左右撈出來放到鍋里加入水，直到煮到綠豆開花。再把薏米一起放入，煮到爛再加一些糖調味就可以吃了。語音時長 2:03”
南玄花
主治醫師長春市兒童醫院
2018-11-15 5742次
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蜂蜜降火還是上火病情分析：喝蜂蜜是降火的。蜂蜜性平，味甘甜，補中益氣，健胃通腸。每天早起后，空腹食一匙蜂蜜是非常好的養生方法。意見建議：平時喝切忌用熱水沖，應該先用溫水再加熱水或涼水的。 盡量以清淡飲食為主，避免食用辛辣刺激性食物。按時休息，保持心情舒暢。多參加戶外運動，提高身體抵抗力。
王海豐
副主任醫師朝陽市第二醫院
2020-03-14 6906次
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香蕉上火還是降火病情分析：吃香蕉是可以去火的。香蕉性寒味甘，有清熱解毒，潤肺止咳和滋補的作用。香蕉含有大量的蛋白質，纖維素和微量元素。香蕉中的纖維素能夠促進胃腸蠕動，潤腸通便。意見建議：建議脾胃虛寒和腎功能不全者應少吃香蕉，糖尿病人食用香蕉一次也不應超過半支。在平時要清淡飲食，不吃辛辣刺激性食物。
王海豐
副主任醫師朝陽市第二醫院
2020-03-13 6408次
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香菜上火還是降火香菜屬于容易上火的食物，不可以一次性吃的太多。香菜的學名是芫荽，屬于一種提味的蔬菜，長相和芹菜相似，通常用于涼拌菜或者面條以及湯類提味使用。香菜含有的營養物質也比較豐富，能夠補充身體所需要的能量，并且可以促進腸胃蠕動，起到一定的消食效果，香菜的特殊氣味還會對汗腺造成刺激，能夠使身體發汗。但是香菜性溫
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-12-08 2023次
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冬瓜上火還是降火冬瓜一般是降火的，所以出現上火情況的時候，可以適當吃些冬瓜。冬瓜是常見的一種食材，也可作為中藥材使用，味甘、淡，性微寒；歸肺、大小腸、膀胱經，能夠起到利尿清熱以及化痰生津的功效，主要可用于治療水腫脹滿、腳氣、暑熱煩悶等多種病癥，還可以達到改善消渴、癰腫痔漏等病癥的效果。由于冬瓜性微寒，所以能夠降火，
郭明冬
主任醫師中國中醫科學院西苑醫院
2022-08-16 1009次
