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不是所有的腿抽筋都是缺鈣

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腳腿抽筋,很多人第一反應都是,是不是缺鈣了?可是并不是所有的抽筋都是因為缺鈣,雖然說缺鈣確實會引起抽筋,但是這種情況多出現于患有骨質疏松的中老年人和孕婦身上,一般將抽筋分為以下四種類型:①缺鈣型抽筋,在調節肌肉收縮的過程中,鈣是一種非常重要的離子,當血液中的鈣離子濃度過低時,會造成肌肉的神經興奮性增加,促使肌肉收縮從而導致抽筋。②運動型抽筋,大量運動之后出汗,伴隨著水分和電解質的丟失、加大身體負荷,使肌肉“罷工”,其具體表現形式就是抽筋。有一種運動時的抽筋則是因為低溫對肌肉的刺激,使其興奮性突然增高從而發生強直收縮。③夜間抽筋,包括在任何靜態的情況下所發生的抽筋,如睡覺或靜坐時。睡覺時抽筋,主要誘因是外力和疲勞。疲勞、睡眠、休息不足或休息過多,會導致血液循環減慢,導致肌肉中有較多的代謝產物堆積,如乳酸不斷地對肌肉產生刺激,從而引起肌肉痙攣。④缺血性抽筋,這種抽筋是身體發出的危險信號,需要引起重視!缺血性抽筋如不及時就醫造成的危害非常大,可能導致截肢,容易發生在脈管炎患者和動脈硬化患者身上。血管病變位置不同,抽筋部位不同。

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