藍莓屬于涼性的水果，吃藍莓是不會上火的，而且適量的吃還有祛火的作用。但是胃寒的人建議少吃，藍莓吃多了以后會造成消化不良的癥狀，嚴重的話還可以引起腹瀉。雖然藍莓不會上火，但是也不能食用過多，因為藍莓中含有大量的糖分，大量食用的話會導致發胖。
引起上火的原因有很多，一般過食辛辣刺激的食物，或者是平時喝水少，以及熬夜勞累都有一定的關系。如果上火的話，可以喝一些金蓮花茶、菊花茶等，來進行降火。嚴重的話可以吃一些藥物，像黃連上清丸等來進行調理。
藍莓上火嗎?
王燕主任醫師
中日友好醫院 中醫科
2021-02-0722900次
醫生主講實錄
以上內容僅供參考
為你推薦
-
藍莓的功效與作用藍莓是水果當中營養非常豐富的水果，被譽為漿果之王。最主要的是它含有大量的維生素和礦物質，還有其他的一些獨特的化學物質，主要包括這幾種：第一，它含有大量的花青素，花青素被譽為目前為止最好的抗氧化的物質，對于女士的美白美顏有非常好的作用。第二，它含有豐富的有機酸，這些有機酸對于抗衰老、抗腫瘤有非常好的好處。第三，它含有大量的酚類的物質，對于抗腫瘤、抗衰老、抗疲勞都有很好的作用。第四，它含有超氧化物，氧化酶也叫SOD，它是抗氧化劑，對于清除體內的自由基，抗衰老有很好的作用。如果清除我們皮膚的自由基，對于皮膚的美白美容有很好的作用。
01:52
李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2018-09-27 200255次
-
雞蛋上火嗎會上火嗎雞蛋性質非常平和，大量吃雞蛋不會上火。但是如果一次食用太多，很容易形成腹脹。如果本身膽固醇很高的人，在吃雞蛋的時候盡量不要吃雞蛋黃，因為蛋黃中膽固醇的含量是很高的。在吃雞蛋的時候也是有講究的，在煮雞蛋的時候一定要注意，不要煮的時間太長，這樣會讓蛋白質凝固，吃起來口感不好。當然煎煮的時間長，也會影響蛋白質的吸收，還會導致出現腹脹的情況。在吃雞蛋的時候也要注意，因為雞蛋中含有優質的蛋白質，很多人吃雞蛋會出現過敏，如果這種情況下是不可以吃雞蛋的。
01:17
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-02-08 16381次
-
皮肌炎能吃藍莓嗎皮肌炎患者可以吃藍莓，藍莓含有豐富的營養成分，而且還含有極為豐富的黃酮類和多糖類化合物，被稱為水果皇后。藍莓中的花青素是一種非常重要的植物水溶性色素有抗衰老、抗氧化的作用，對于提高免疫有一定的作用。皮肌炎患者各種的水果蔬菜都是可以吃的，只要保證進食之后不會出現腹瀉等胃腸道的感染，不會出現胃腸道不適即可。皮肌炎患者在日常生活中要注意以下幾點：第一，不要日曬尤其是夏季外出的時候要避免紫外線的直接照射，穿長袖衣褲，打遮陽傘，以免導致病情加重或者復發。第二，在病情緩解期可以適當進行運動鍛煉，一方面能夠增強體質，增強抵抗疾病的能力，另一方面也要避免肌肉的廢用性萎縮。但是在病情急性發作期要注意休息，劇烈的運動有可能會使病情加重。語音時長 01:40”
李霞
主治醫師聊城市第二人民醫院
2019-03-31 1701次
-
感冒能吃藍莓嗎感冒的患者也是可以吃藍莓的。適量的吃藍莓對感冒的患者是非常有益的，因為藍莓不僅味道鮮美，而且營養非常豐富。藍莓含有豐富的多糖類化合物，含有豐富的黃酮類化合物，還含有豐富的維生素，花青素，含有多種微量元素，適量的吃藍莓不僅能夠補充人體所需要的營養物質，而且還能夠增強免疫力，保護眼睛，延緩衰老。感冒的患者適量的吃藍莓，有利于感冒的康復。感冒的患者還要多吃新鮮易消化的食物，避免吃辛辣刺激的食物，避免吃太油膩的食物，避免飲酒。另外，感冒的患者還要注意休息，保證充足的睡眠，有利于感冒的康復。語音時長 01:19”
李國剛
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-04-05 7858次
-
骨折能吃藍莓嗎病情分析：骨折是能吃藍莓的，吃藍莓并不會加重骨折病情，也不會影響骨折康復，骨折以后在日常飲食方面，要忌口辛辣刺激性食物比如辣椒，洋蔥，韭菜等。骨折以后，應當多吃一些富含營養的食物，比如牛肉，雞蛋，大骨湯，牛奶等。意見建議：骨折以后要積極就醫完善骨影像學檢查，了解骨折的具體患病情況和康復情況。如果骨折比較嚴重，一般情況下可以通過外科手術的方法予以治療。
孫吉亮
主治醫師濱州市中心醫院
2023-12-07 2005次
-
皮肌炎能吃藍莓嗎病情分析：皮肌炎的患者是可以適當吃藍莓，藍莓是一種很好的水果，也含有大量的營養價值，比如含有多種維生素和花青素，也含有一些微量元素等，能夠美容養顏，抗衰老，還具有很好的開胃、助消化、緩解便秘的作用。意見建議：皮肌炎的患者是可以多吃一些新鮮的水果蔬菜，當然也要注意清淡飲食，低鹽、低脂、低糖飲食，盡量的要少量多餐，細嚼慢咽，減少吞咽肌的負擔。
潘童
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2019-06-25 1403次
-
藍莓補腎嗎藍莓沒有補腎的效果，藍莓是一種常見的水果，無法達到補腎的作用，如果患者出現腎虛的情況，需要在醫生的指導下服用藥物治療，腎虛一般分為腎陰虛和腎陽虛。1、腎陰虛：腎陰虛是指腎陰不足，可能是因為患者長期熬夜或者性生活過多引起，會導致患者出現五心煩熱、潮熱、夜間盜汗、腰膝酸軟、睡眠多夢以及頭暈耳鳴等癥狀，還
王燕
主任醫師中日友好醫院
2022-01-17 1097次
-
藍莓補腎嗎藍莓作為一種營養豐富的水果，廣受人們喜愛。關于藍莓是否能補腎的問題，實際上藍莓對于腎臟確實具有一定的保健作用，但并不能直接作為補腎的藥物來使用。首先，藍莓富含維生素C、花青素等抗氧化物質，這些成分能夠幫助清除體內的自由基，從而在一定程度上保
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2024-08-15 0次
