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• 產后如何補氣血

  女性在產后氣血的虧損很大，身體處于虛弱的狀態，需要慢慢的調理，中醫講補氣補血，通常會選擇食物的補充，包括牛羊肉、大豆、大棗、枸杞、桂圓以及含鐵豐富的食物。還可以吃些營養豐富的湯類，包括雞湯、鯽魚湯等，這些食物除對補氣血有利外，還可以促進乳汁的分泌。如果食補相對比較慢，而且有嚴重的氣血不足，還可以選擇補氣補血的藥膳或藥物來達到補氣補血的目的，通常會增加當歸、大棗類的藥物。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-09 5617次

• 產后多久可以補氣血

  產后最好半個月后就可以補氣血了，因為剛剛生完孩子的產婦消化系統是很弱的，不宜過度的進補，這樣過度進補會增加腸胃的負擔。另一方面從中醫的角度來說，生完孩子以后要及時的排出一些惡露，惡露需要排凈了以后才能進補。如果提前進補，會導致惡露滯留體內，不容易排出去。同時產婦過度進補，也可能會導致乳腺不通，可以在飲食上適當的進行一些調整，比如多吃一些富含鐵質的食物，像動物的肝臟、瘦肉、蛋黃、黑木耳、綠色蔬菜等。建議產婦要注意多休息，不要勞累，保證睡眠充足，保持心情舒暢，飲食多樣化。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-01-28 14170次

• 流產后吃什么補氣血
  有許多傳統的食療方法值得借鑒，像阿膠、紅糖、大棗、糯米、生姜、菠菜等都有收斂氣血、補氣補血的功效。另外豬肉、動物肝臟血、豆腐也有補鐵生血的作用，同時攝入充分的維生素c能增加鐵質的吸收和利用的效率，為此飲食上需要注意葷素搭配才是，從營養學的角度來說，維生素b1、維生素b6、葉酸、維生素c加鐵和鈣，是對抗負面情緒的必需元素。
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  宋遠翔 主任醫師南通市中醫院

  2018-07-15 10376次

• 產后吃什么補氣血最快
  產后補氣血的食物較多，具有食療方法包括:黃芪大棗雞湯、黃芪十五至二十克，水煮一刻鐘，留下湯汁加入大棗雞肉熬成雞湯，服用約一百毫升并根據患者意愿適當使用一些雞肉。當歸生姜羊肉湯，適量生姜水煮羊肉去腥，與十克左右的當歸、生姜若干片同煮，服用約一百毫升并適當使用羊肉。桂圓黑米紅豆粥，將三種食材煮爛，簡單方便且營養豐富。
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  楊輝 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-22 22899次

• 產后吃什么補氣血
  產后正常營養均衡飲食，可吃些核桃，大棗，木耳，動物肝臟等，少吃生冷辛辣等刺激性食物，葷素搭配，粗細均勻，雞魚肉蛋及水果蔬菜都要攝入，必要時去醫院婦科就診中藥辨證調理補氣養血，比如口服八珍湯加減。
  董泗霞 主治醫師臨沂市中醫醫院

  2019-01-01 2803次

• 產后吃什么補氣血最快
  產后注意營養均衡飲食，雞魚肉蛋及水果蔬菜等都要攝入，葷素搭配，粗細均勻，不可偏食，少吃生冷辛辣等刺激性食物，作息規律，必要時需要去醫院婦科就診中藥辯證調理，比如可以口服八珍湯加減補氣養血，注意休息。
  董泗霞 主治醫師臨沂市中醫醫院

  2018-12-13 5704次

• 產后吃什么補氣血
  在女性分娩之后可以吃的補氣血食物比較多，可以食用一些銀耳紅棗湯、烏雞湯等補氣血的食物。當然了，除了食療之外，還可以服用補氣血的藥物來調理身體。女性在產后氣血損耗很大，身體處于虛弱的狀態，需要慢慢地調理。雖然食療、食補也很重要，但是對于一些失血較多，出現乏力、盜汗等癥狀的女性，單單的靠食療來補氣血是不
  朱穎 副主任醫師華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院

  2022-01-21 1678次

• 流產后吃什么補氣血
  一般情況下，流產后的女性吃大棗、十全大補丸、八珍顆粒、人參養榮丸、歸脾丸等食物和藥物補氣血。如果女性出現了氣血缺失的現象，應立即就醫。1、大棗：其中含有豐富的鐵元素，能夠促進血紅細胞生成，對改善流產后出現的面色蒼白、身體無力等癥狀有輔助作用。2、十全大補丸：通常由黨參、炙甘草、熟地黃、肉桂等組成，具
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-01-31 0次