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• 吃什么淡化色斑黑色素

  色斑，黑色素的形成除了和飲食有關(guān)系外，一定要注意作息規(guī)律、新陳代謝、工作的環(huán)境、外用的護(hù)膚品，都是有關(guān)系的。所以一定要做到作息有規(guī)律，盡量避免用破壞皮膚屏障結(jié)構(gòu)的藥物，盡量少用含有激素類(lèi)的護(hù)膚品。因?yàn)檫@樣導(dǎo)致皮膚屏障結(jié)構(gòu)破壞，可以導(dǎo)致色斑的發(fā)生。那么色斑形成以后，一個(gè)是多吃新鮮的蔬菜、水果，作息要有規(guī)律，多吃一些含維生素C豐富的食物，這樣可以明顯減輕色斑的形成。多吃一些堅(jiān)果、豬肝、瘦肉這些產(chǎn)品，里面含有維生素A，促進(jìn)維生素A代謝的礦物質(zhì)。還有一些含礦物質(zhì)比較豐富的食物都是可以吃的。這樣可以淡化色斑，減少色斑的形成，延緩皮膚的衰老，保護(hù)皮膚的屏障結(jié)構(gòu)是很關(guān)鍵的。

  

  01:13
  苗國(guó)英 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-01 10080次

• 如何淡化臉上色斑

  臉上色斑的形成，一個(gè)是與內(nèi)分泌功能失調(diào)，日曬，包括你外用的一些護(hù)膚品，工作的性質(zhì)，熬夜休息是有關(guān)系的。那么如何淡化面部的色斑，第一個(gè)你要做到生活有規(guī)律，心情要好，多吃清淡的飲食，新鮮的蔬菜、水果、堅(jiān)果產(chǎn)品，少熬夜，做好皮膚屏障的護(hù)理工作。皮膚屏障的護(hù)理一個(gè)是防曬，再就是少用含有激素類(lèi)的護(hù)膚品。因?yàn)檫@些物品可以導(dǎo)致皮膚屏障結(jié)構(gòu)的破壞，加上日曬，熬夜因素，可以導(dǎo)致色斑的形成。我們除了自己做好日常的一個(gè)護(hù)理休息工作以外，可以外用一些醫(yī)學(xué)類(lèi)的祛斑類(lèi)的一些護(hù)膚品。那么這些護(hù)膚品里面，對(duì)皮膚的屏障功能修復(fù)比較好，還有維生素E，還有一些促進(jìn)皮膚代謝的像神經(jīng)纖維，還有與人體相近的這些醫(yī)學(xué)護(hù)膚品，對(duì)皮膚屏障功能的有一個(gè)修復(fù)的作用，這樣明顯的可以淡化色斑的形成的。再一個(gè)關(guān)鍵是自己要休息規(guī)律，做好皮膚的防護(hù)防曬，然后少熬夜。

  

  01:29
  苗國(guó)英 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-01 4331次

• 色斑怎么淡化
  色素斑主要發(fā)生在曝光的部位，想要淡化色素斑，最主要的是要盡可能的避免日曬，除此之外，還可以借助藥物來(lái)淡化色斑，常用的藥物有煙酰氨，谷胱甘肽，維生素c，維生素e等等。也可以聯(lián)合一些外用的脫色劑來(lái)進(jìn)行治療的，比如說(shuō)氫醌霜，有些患者單純使用藥物治療效果欠佳，也可以嘗試使用果酸換膚的方法來(lái)淡化色斑的，除此之外也可以選擇激光手術(shù)的方法來(lái)進(jìn)行治療，色素斑的患者在治療期間要注意休息，清淡飲食，可以多吃富含維生素c的新鮮蔬菜與水果，盡量避免辛辣刺激性食物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  羅銳軍 主治醫(yī)師河源市人民醫(yī)院

  2019-12-13 9223次

• 如何淡化色斑
  要淡化色斑最主要的是要預(yù)防日曬或者紫外線(xiàn)的照射，除此之外也可以借助藥物來(lái)處理，常用的治療藥物有煙酰胺，谷胱甘肽，維生素C，維生素E等等。除了系統(tǒng)性的用藥之外，還可以聯(lián)合外用的脫色劑來(lái)進(jìn)行處理，比如常用的脫色劑有氫醌霜。對(duì)于單純使用藥物保守治療效果欠佳的患者，也可以根據(jù)患者的具體情況來(lái)選擇其他的治療方案，比如說(shuō)果酸換膚，也可以選擇激光手術(shù)的方法來(lái)進(jìn)行治療。色素斑的患者在治療期間也應(yīng)該注意清淡飲食，可以多吃新鮮的蔬菜和水果。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  羅銳軍 主治醫(yī)師河源市人民醫(yī)院

  2020-04-16 5288次

• 怎么淡化色斑有效
  淡化色斑可以采用激光治療的方法，也可以選擇光子嫩膚的方法來(lái)進(jìn)行改善，激光主要是利用光熱能量作用于皮膚上面，可以瞬間爆發(fā)出光熱效應(yīng)，直接穿透到皮膚的深層，能將里面的黑色素顆粒分解，然后隨著人體代謝排出體外。也可以采用光子嫩膚的方法，這是利用強(qiáng)脈沖光，可以有效的減少一些黑色素的生成，同時(shí)可以使皮膚更加有彈性。另外也可以使用淡斑的藥物，如氫醌乳膏等。日常生活中需要注意做好日常的皮膚護(hù)理，如注意補(bǔ)水保濕，避免皮膚過(guò)多的日光照射。
  劉毅 住院醫(yī)師湖南中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2022-03-25 603次

• 怎么淡化色斑有效
  一般可以通過(guò)激光祛斑的方式淡化色斑，但是需要去正規(guī)的醫(yī)療美容機(jī)構(gòu)進(jìn)行操作。色斑的形成通常是由于長(zhǎng)時(shí)間被太陽(yáng)光照射導(dǎo)致的，也有可能是因?yàn)檫z傳因素導(dǎo)致的。激光祛斑屬于一種比較安全的祛斑方式，一般不會(huì)留下后遺癥。建議患者在日常的生活中盡量減少日光強(qiáng)曬，出門(mén)的時(shí)候是可以佩戴遮陽(yáng)帽。
  徐彥春 副主任醫(yī)師解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)940醫(yī)院

  2022-03-25 602次

• 如何淡化色斑
  淡化色斑通常情況下是避免紫外線(xiàn)的照射，這個(gè)是很重要的，一般的都是由于日光照射形成的色素沉著，也要避免皮膚受損或選擇合適的護(hù)膚品，有效改善色素的沉著。飲食上應(yīng)少喝咖啡，多吃新鮮的蔬菜和維生素C含量豐富的水果，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免熬夜，多喝
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2024-08-23 0次

• 臉上有斑怎么調(diào)理淡化色斑
  臉上有斑可以通過(guò)生活習(xí)慣調(diào)整、防曬措施、飲食調(diào)整、中藥調(diào)理、激光治療可以調(diào)理淡化色斑。1、生活習(xí)慣調(diào)整：患者可以通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣來(lái)改善色斑問(wèn)題，良好的生活習(xí)慣包括養(yǎng)成規(guī)律作息、避免過(guò)度紫外線(xiàn)照射、合理飲食以及保持情緒穩(wěn)定等。這些習(xí)慣的調(diào)整可
  劉青云 副主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2023-11-15 0次