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• 圓肩駝背怎么矯正

  圓肩駝背需要以練習后背的力量為主，順便把肩膀前面關節囊做一些牽拉。圓肩駝背多見于青年人更多見于女性，跟含胸駝背有點類似，跟姿勢有關系，肩關節過于前屈，后伸不夠，肩膀就顯得很圓很厚，所以需要練習后背的力量，需要練習斜方肌、肩胛提肌、后鋸肌等等，需要把肩膀打開，比如在家里面常常做的開肩運動，需要把肩膀前邊的關節囊拉松一點，把肩膀后邊的肌肉力量加強，肩膀就會后伸，會下沉，肩膀就不顯圓、厚，也不顯寬，從美觀上得到改善。從癥狀上，后背、肩頸的疼痛會得到明確的改善。

  

  01:32
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-10-27 4483次

• 小孩嚴重駝背怎么辦

  小孩嚴重駝背，家長不用特別的著急，針對小孩嚴重駝背的起因不同，處理的方式也有所不同。如果孩子駝背是由于坐姿不正誘發的，可以通過矯正支具來進行治療。如果孩子是由于先天性發育畸形導致出現的嚴重駝背的現象，可以采取手術矯正來進行治療。也有的孩子是由于佝僂病引起的駝背，要查明誘發佝僂病的原因。如果是維生素D缺乏引起的佝僂病，就需要針對性的補充維生素D。如果是由于腎臟疾病引起的佝僂病，需要針對性的治療腎臟的疾病。所以孩子出現了嚴重的駝背，家長不能隨便給孩子亂用藥品，避免亂用偏方，要查明原因后聽從醫生的指導，積極的配合治療。建議在日常的生活中，一定要多做擴胸運動和貼墻站立的運動，也能夠起到一定的糾正駝背的作用。

  

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  張偉令 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2021-10-29 2258次

• 小孩駝背怎么糾正
  小孩的駝背原因很多，因為小孩子好動的我們沒辦法控制，小孩的運動、行走、坐姿等不正確的姿勢，會對腰椎造成嚴重的壓力，慢慢的就間椎前傾孩子駝背早期癥狀就可以看出來，還有原因是為缺乏維生素D。治療方法很多，一般包括睡覺的床不能太遠，注意孩子的睡姿，還有平常注意矯正孩子的運動，還有平常的姿勢習慣，還可以穿戴一種矯形器，如果嚴重要考慮手術矯正。
  語音時長 1:17”
  張國棟 主治醫師廣東省工傷康復醫院

  2018-09-14 8765次

• 怎樣糾正駝背
  駝背是比較普遍的現象，多數的疾病并非疾病所致，而是長期的不良姿勢所造成，所以矯正駝背，要從矯正姿勢開始。第一、體會正確的姿勢要領，可以用芭蕾形體訓練的方法，腳跟并攏雙腳外開180度呈一字，矯正駝背最簡單的方法就是后背貼墻站立，這是時裝模特日常的訓練方法，還可以將前腳墊高來進行訓練，比如腳掌踩一本書，經常進行這樣的站姿練習，可以逐漸矯正駝背，這也是舞蹈形體訓練的一種方法。第二、使用形體矯正鞋，形體矯正鞋也叫形體訓練鞋，這種鞋前高后低，和前面所述將前腳墊高矯正駝背的方法是相同的，只是這樣的方法更簡便，更生活化和經常化，便于長期堅持，這樣的鞋在國外非常普遍，在歐美地區稱為地球鞋，在香港被稱為瘦身健體鞋，形體訓練鞋在外觀上與普通的鞋子基本相同，可以作為日常的生活用鞋。
  語音時長 1:39”
  楊宇 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-10-26 6557次

• 孩子有點駝背怎么糾正
  孩子駝背可以讓孩子后背緊緊地貼到墻面，然后家長可以幫助壓住孩子的臂根處，用膝蓋壓住孩子的的雙膝，一天兩次，會糾正孩子的駝背。也可以讓孩子站直，然后把兩只胳膊用力地往身后甩，把頭抬高，把胸挺起來，然后用這個姿勢走路，每天堅持十分鐘，都可以緩解駝背。
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2018-12-05 4103次

• 小孩子駝背怎么糾正
  孩子駝背可以讓孩子后背緊緊地貼到墻面，然后家長可以幫助壓住孩子的臂根處，用膝蓋壓住孩子的的雙膝，一天兩次，會糾正孩子的駝背。也可以讓孩子站直，然后把兩只胳膊用力地往身后甩，把頭抬高，把胸挺起來，然后用這個姿勢走路，每天堅持十分鐘，都可以緩解駝背。
  景占英 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-12-05 4302次

• 如何糾正駝背
  駝背可能是不良姿勢、營養不良、外傷等原因引起，可以通過姿勢矯正、加強營養、佩戴矯正器等方式糾正，能夠防止駝背的現象進一步加重。1、不良姿勢：如果患者平時經常彎腰或者有不標準的坐姿，可能會導致駝背，平時在站立或者端坐時盡量昂首挺胸，需要保持良
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-03-22 0次

• 如何糾正駝背
  可通過保守治療以及佩戴支具以及手術方法來矯正駝背，癥狀輕微的患者主要可選擇調整站姿以及佩戴支具的方法進行治療，病情嚴重的患者可選擇手術方法。駝背患者在平時養成良好的行為習慣，可通過做背手挺胸以及仰臥拱背等方法來放松背部肌肉，還應穿一些寬松且舒適的衣服，能夠有效緩解癥狀。
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-10-30 0次