首先我們發現了小腿的血栓,抗凝藥物治療是第一位的,因為絕大多數的小腿靜脈血栓,是不需要手術的。
除了藥物之外,還有一些康復的訓練,像比如說一些體育鍛煉,因為在血栓早期是有脫落風險,因此發病前兩周之內,是不建議進行體育鍛煉的。一般過了兩周血栓穩定了,可以進行適當的康復鍛煉,這種鍛煉比較好的方式,像快走、慢跑、游泳都是非常有好處的。特別是游泳,它能夠促進血栓的再通,這是有一些循證醫學證據在里頭的。
另外要穿彈力襪,彈力襪要整個白天都穿著,晚上睡覺時要脫下來,它能夠預防因為小腿血栓堵塞引起的腫脹,能夠預防血栓后遺癥。