小腿骨折應該如何進行恢復訓練

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醫生主講實錄

小腿骨折以后的恢復鍛煉,主要是以臥床期間的恢復鍛煉,以及下地活動以后的恢復鍛煉為主。

臥床期間的恢復鍛煉主要是以預防下肢肌肉的萎縮,以及關節的粘連為主,臥床期間可以多行腿抬高功能鍛煉,以防止下肢肌肉的萎縮,可以行關節,以及膝關節的屈伸功能鍛煉,防止長時間不活動以后,引起踝關節以及膝關節的粘連,導致后期下地以后,膝關節以及踝關節屈伸功能受限。

患者下地活動以后,主要的功能鍛煉是加強患側肢體的肌肉力量鍛煉為主,可以多行蹲起活動,或者蹬墻鍛煉。病人可以下地時,患側綁一個沙袋,以加強患側肢體的肌肉力量鍛煉。

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