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• 下肢靜脈曲張如何確診？

  首先腿上出現，像蚯蚓一樣彎彎曲曲的血管，這是多數人，都可以自己觀察到的，是不是靜脈曲張，需要找醫生就診，然后進行鑒別診斷。因為靜脈曲張是表象，造成靜脈曲張的疾病非常多，比如先天性的血管畸形，叫KTS綜合征，就是三聯征，有患肢增長、增粗、紅斑。所以觀察到腿上，有靜脈曲張之后，是不是單純的靜靜脈曲張，要到醫生進行鑒別診斷。

  

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  尹杰 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-05-16 6993次

• 如何預防下肢靜脈曲張

  預防下肢靜脈曲張也有一些方案。首先來講，就是對于高危職業的人像長期站立的，或者久坐不動的人，要進行職業性的預防。教師講課的時候最好是能穿二級壓力的彈力襪，這樣的話，可以有效地促進血液的循環、避免腿部的壓力太高。另外就是站半小時以上，最好能坐下來休息一會兒，或者是兩個腿輪換著站立，這樣的話能夠緩解腿部的壓力。對于久坐不動的人群來講，一般半個小時、四十五分鐘，要起來活動一下。如果實在是工作太忙不能起來走，叫做踝泵動作，就是勾腳尖、踩剎車的動作。這樣的話，能夠促進小腿肌肉的收縮、促進下肢靜脈的回流。這些方案是有利于預防靜脈曲張的形成。另外從飲食角度來講，避免辛辣刺激、避免喝酒、減少對血管的刺激。

  

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  尹杰 副主任醫師北京大學第一醫院

  2019-09-30 13998次

• 靜脈曲張怎么運動
  發生下肢靜脈曲張以后，患者可以做一些有利于下肢靜脈回流的運動，比如屈腿、伸腿、抬腿、仰臥蹬腿、仰臥抬腿，也可以慢走等等。但不要長時間的走路，上述運動能夠促使下肢肌肉收縮，下肢肌肉收縮以后，有助于促使靜脈回流，能夠防止下肢靜脈曲張，但不能治愈下肢靜脈曲張。下肢靜脈曲張很常見，表現為下肢出現蚯蚓狀突起，確診以后，患者不要長時間的站立，可以穿彈力襪治療，能夠促使血液回流，防止病情加重，可以同時做上述的運動。如果患者病情比較嚴重，建議手術治療，手術是治愈靜脈曲張的唯一方法，一般選擇曲張的靜脈高位結扎剝脫術。
  語音時長 01:13”
  劉歡歡 副主任醫師北京市第一中西醫結合醫院

  2020-08-27 3307次

• 預防靜脈曲張的運動
  患者可以做以下運動，有可能預防下肢靜脈曲張。可以做屈腿動作、彎腿的動作，也可以仰臥蹬腿、仰臥抬腿，也可以做懸腿以及踮腳尖的動作。這些動作能夠促使下肢的肌肉收縮，能產生肌肉泵的作用，可以促使下肢靜脈血液回流，可以防止靜脈淤血，從而預防下肢靜脈曲張。此外，如果患者發生下肢靜脈曲張，要積極治療，比如穿彈力襪，穿彈力襪可以起到加壓的作用，可以促使血液回流，防止病情進一步加重。如果患者靜脈曲張比較嚴重，建議手術治療，一般選擇曲張的靜脈高位結扎剝脫術。
  語音時長 01:09”
  劉歡歡 副主任醫師北京市第一中西醫結合醫院

  2020-08-19 2202次

• 靜脈曲張怎么運動
  病情分析：靜脈曲張的患者要合理的進行運動，不要長時間的去跑步或步行，要縮短此類運動的時間，可以進行慢跑，打太極等。運動時可以使用靜脈曲張襪，或者進行一些對靜脈曲張沒有影響的活動。意見建議：靜脈曲張的患者平時要清淡飲食，防止長時間的站立，也要避免久坐，防止這些行為加重靜脈曲張的癥狀。同時要對靜脈曲張進行一些治療，比如可以口服脈之靈，部分患者還可以進行手術治療。
  古風 副主任醫師桂林市人民醫院

  2020-08-20 901次

• 靜脈曲張做什么運動
  病情分析：靜脈曲張可以做一些輕量級的運動，比如可以適當慢跑，適當跑步，如果靜脈曲張病情較輕還可以做仰臥起坐，俯臥撐這類運動。靜脈曲張是常見疾病，患病后不要長時間壓迫患處，要保持患處方面，不要做踢足球，舉重這類運動。意見建議：靜脈曲張是常見疾病，一般情況下需要積極就醫完善靜脈影像學檢查，和體格檢查了解靜脈曲張的患病情況。靜脈曲張嚴重時，可以通過外科手術的方法治療。
  趙琨 主治醫師濱州市中心醫院

  2023-07-15 401次

• 靜脈曲張做什么運動
  靜脈曲張一般做踢腿運動、高抬腿運動，以及騎自行車、游泳等有氧運動。1、踢腿運動：患者取站立姿勢，并且將兩手叉腰或扶欄桿。先將左腿向前踢，再將右腿向前踢，交替各16次?；蛘咭部梢圆扇≌玖⒆藙荩瑢⒆笸惹鹣蛏咸В⒂秒p手向前抱膝，接著右腿屈起向上抬。2、高抬腿運動：在平時生活中，可以適當抬高雙腿，或者也
  尹杰 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-10-26 106次

• 靜脈曲張如何防治
  很多方法都可以預防下肢靜脈曲張，主要包括以下幾種：第1，可以穿彈力襪，能夠促使血液回流，能夠有效預防下肢靜脈曲張。第2，不要長時間的站立，不要長時間的下垂肢體。第3，不要長期增加腹壓，如果有導致腹壓增高的疾病，一定要積極治療，比如積極治療便秘、排尿困難等等。最后，患者可以做一些下肢的運動，比如屈腿、
  高鵬驥 主任醫師北京積水潭醫院

  2022-01-29 397次