心腦血管病的危險因素,其實大致是相同的,主要是一些不良的生活習慣和一些高血壓、糖尿病、高脂血癥、高同型半胱氨酸血癥,還有高尿酸血癥等等不良的生活習慣。包括飲食無節(jié)制,經(jīng)常大魚大肉、高脂飲食,還有經(jīng)常的熬夜或者大量的吸煙,還有肥胖,這些都是心腦血管病的一些危險因素。因此我們應該積極地控制,這些心腦血管病的危險因素,對于預防心腦血管疾病是有很大的一個益處的。當然也有一些,心腦血管病的危險因素是不可預防的。像我們說的年齡、性別,還有心腦血管病的家族史,對于這些因素,雖然不能預防,但是如果我們具有這些因素,更應該積極地預防這些危險因素。
心腦血管病的危險因素
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腦血管病和心腦血管病的區(qū)別這就是一個概念上的區(qū)別。心腦血管病包括心臟病、高血壓等等。和腦血管病、缺血性的腦血管病、出血性的腦血管病合稱心腦血管病。那么腦血管病,是心腦血管病當中的腦血管的病變,包括缺血性的腦血管病和出血性的腦血管病。那么它得病的基礎(chǔ),當然和心臟、和高血壓、和心血管系統(tǒng)是有直接的關(guān)系的。那么心血管病變、高血壓、動脈硬化、冠心病等等,在這個基礎(chǔ)上,往往合并腦血管病。所以臨床上把心腦血管病作為目前三大疾病之一并列。有這樣的一個說法,腫瘤、情緒性疾病、心腦血管病是占前三位的。目前最時髦的疾病,所以我們說腦血管病和心腦血管病,它只不過一個大范圍里邊的一種而已。所以心腦血管病,包括心血管和腦血管兩種,這是一個重大的,目前最時髦的一個疾病的統(tǒng)稱。01:48
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心腦血管病的原因心腦血管病的原因非常的多見,我們分為兩類,一類是可以改變的,一類是不能改變的。那可以改變的是什么呢,比如說我們吸煙、飲酒、肥胖,這些都是可以改變的,這些都是可以通過我們的積極的健康的生活方式改變的。第二類原因可能就是改變不了的,一個是年齡,一個是我們的遺傳基因。第三個是我們可以有效控制的,比如說我們血壓、血糖和血脂,這些都是我們可以控制的因素。01:00
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心腦血管病的危險因素在日常生活中,心腦血管疾病的危險因素較多,首先是高血壓病,長期的高血壓容易使動脈血管壁增厚或變硬,管腔變得狹窄,從而影響心臟和腦部的供血。另外血脂過高容易導致血液的黏稠,長時間容易導致動脈的硬化。另外,現(xiàn)在的人們生活節(jié)奏比較緊張,家庭事業(yè)的壓力越來越大,人們的情緒越加不穩(wěn)定,同時由于不良習慣導致過度飲酒,另外攝入過多的脂肪類食物,缺乏有效的運動,以及生活環(huán)境的污染,這些因素都容易導致人體新陳代謝速度減慢,血流速度減慢,從而造成血黏度的增高,對心腦血管疾病造成不良的影響,長時間容易誘發(fā)心腦血管疾病。語音時長 01:19”
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心腦血管病第一危險因素在眾多危險因素中,高血壓是誘發(fā)動脈粥樣硬化和心腦血管疾病的最重要危險因素,人患上高血壓后,升高的血壓可導致動脈管壁結(jié)構(gòu)發(fā)生改變,不但會加速大、中動脈硬化,也會加速動脈硬化,可造成心腦腎和周圍血管的損傷。據(jù)研究發(fā)現(xiàn)任何年齡的人只要患上高血壓,不管情況是否穩(wěn)定,都會增加發(fā)生冠心病和腦卒中的危險,且危險系數(shù)大幅度提高。如果正常血壓的人患心腦血管疾病的危險系數(shù)為一,高血壓患者的發(fā)病系數(shù)則為13.1,這充分說明高血壓是十分危險的因素,血壓越高,冠心病和腦卒中的發(fā)病率與死亡率就會越高。值得注意的是有些人血壓升得并不是很高,僅比正常血壓高出一點,就認為這種病情不嚴重不需要治療。相反,這種情況更需要及早防治,因為這種輕度高血壓所造成的死亡案例比高度高血壓還要多。高血壓的危險程度并不僅僅與血壓升高的多少有關(guān),還與其他并發(fā)癥有關(guān),有些血壓很高的病人可能會安然度過很多年,而有些血壓輕微升高的病人卻會英年早逝,這多數(shù)源于后者在患了高血壓的同時還患上了諸如高血糖、高脂血癥等其他疾病。所以,無論你是多大年齡,也無論你的性別如何,只要發(fā)現(xiàn)自己患了高血壓都要積極治療。語音時長 2:09”
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心腦血管病怎么引起的病情分析:心腦血管疾病的病因較相似,主要與危險因素有關(guān),包括高鹽高脂飲食,長期吸煙,大量飲酒,肥胖,高血壓,高血糖,高血脂,高同型半胱氨酸血癥等等,這些危險因素導致動脈斑塊形成,繼而引起心腦血管狹窄堵塞或者破裂,最終出現(xiàn)心腦血管疾病。意見建議:懷疑家人或朋友出現(xiàn)心腦血管疾病時,不應過度驚慌,應冷靜面對病情,及時撥打120,呼喚親戚朋友幫忙,做好住院前準備。及時就醫(yī),在醫(yī)師的指導下進行治療。
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心腦血管病嚴重嗎病情分析:心腦血管病是嚴重的內(nèi)科急癥,常見的有急性心肌梗塞,急性腦梗塞,腦出血等等,有時甚至危及生命。故需及時送醫(yī)治療,時間對心腦血管疾病患者極其寶貴。意見建議:如懷疑家人出現(xiàn)心腦血管疾病,不應過度緊張,應冷靜面對病情,及時撥打120,呼喚親戚朋友幫忙,做好住院前準備,及時就醫(yī),在醫(yī)師的指導下進行治療。
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預防心腦血管病如何預防心腦血管疾病首先對伴有高血壓病、心臟病以及糖尿病和高脂血癥的患者應該積極控制飲食,然后進行藥物針對性的治療,還可以做適當?shù)倪\動。如果有吸煙和酗酒的嗜好,應該禁止吸煙,少飲酒。如果有血液系統(tǒng)的異常應該積極的治療,除了控制這些危險因素以外應該平時要做到以下幾點:一、加強生活中的鍛煉。二、以清淡低
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心腦血管病怎么按摩在日常生活中,可以通過穴位按摩的方法預防心腦血管疾病。首先可以點按神門穴,它能夠擴張冠狀動脈,增加冠狀動脈的血液流量,減輕心肌缺血的癥狀。按壓方法是用拇指稍用力向下點壓對側(cè)手臂的神門穴,保持壓力不變,進而旋轉(zhuǎn)揉動,以產(chǎn)生酸痛感為度,每次三到五分鐘。還可以揉壓心俞穴,具有寬胸理氣,調(diào)養(yǎng)心臟的作用,按摩