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• 腰椎管狹窄平常應注意什么

  腰椎管狹窄主要多見于老年人，它是老年人的常見病、多發病，它的病因主要是間盤的退變、間盤的突出引起了骨質的增生、韌帶的肥厚、椎體的不穩甚至滑脫。隨著年齡的增加，我們不是單純的要鍛煉身體、要拉筋、要活動。往往過度的活動、過度的鍛煉可以誘發、加重腰椎管狹窄的癥狀和體征。我們到了六七十歲，主要的鍛煉應該是溫和的可以散步，根據個人的情況，適當地做一些快步走是可以的。可以做一些單雙杠的鍛煉，根據個人的情況做一些牽拉、單雙杠的鍛煉、游泳鍛煉也是一種非常好的鍛煉方法。但是游泳有一個涼的刺激，水溫涼的刺激和環境的刺激，根據不同的個體選擇不同的鍛煉。

  

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  張毅 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2019-10-17 3861次

• 腰椎管狹窄應該注意什么睡姿

  腰椎管狹窄本身這個癥狀，它是由于骨質增生，或者是韌帶的增生肥厚，突向管腔內，造成的管腔的前后徑，或者左右徑狹窄，對神經根和硬膜囊，有一定的壓迫，它對睡姿這個沒有明確的要求，主要是以自己舒適為主，絕大多數腰椎管狹窄的，病人的姿勢，都是特別是在發病的時候，他都是以蜷著為主，就是弓著，弓著腰，把自己縮成一團，這個是一個它的經典癥狀，這個在我們臨床中還是很常見的，至于說睡姿的要求，還是以自己舒適為主，沒有明確的這個要求。

  

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  穆蒼山 主任醫師中國醫科大學航空總醫院

  2018-11-23 4641次

• 腰椎管狹窄術后要注意什么
  對于腰椎管狹窄癥手術以后的病人的注意事項還是非常多的，主要還是體現在以下幾個方面：一，術后早期必須要嚴格的進行臥床休息保護，才更有利于促進病人快速的康復，平時需要睡硬板床，翻身的時候要整個身體一塊翻，千萬不可以扭曲身體。二，需要活動下肢關節和肌肉，防止關節的僵硬和肌肉的萎縮，并且需要密切觀察遠端的血運和感覺。三，飲食方面早期需要少吃多餐，多吃好消化的食物，因為往往手術以后腹膜后血腫的問題會刺激交感神經，引起病人出現胃腸蠕動比較慢，會引發病人出現腹脹，便秘的情況。四，需要積極的進行刀口換藥消毒，防止感染，應用抗凝藥物預防血栓。
  語音時長 01:17”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-01-14 1913次

• 腰椎管狹窄應注意什么
  腰椎管狹窄的患者，平時生活中應該注意保護好腰部，防止腰部過度勞累，防止腰部受涼，注意腰部的保暖是十分重要的。患者可以對腰部進行每天的熱敷，每天熱敷三次，每次熱敷半小時以上，效果是十分不錯的。另外除了熱敷，患者還可以進行局部的按摩、理療、推拿、針灸等物理的辦法，綜合治療恢復起來效果更好。建議患者調節自身的飲食結構，患者應該多吃一些營養豐富、清淡、易消化高蛋白質、高鈣的食物，如雞湯、排骨、湯海帶與蝦皮豆制品瘦肉，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，來補充自身所需要的營養成分，不要吃生冷、辛辣、油膩、燒烤類食物也不要多吃，戒煙戒酒，多補充水分。生活應該養成一個良好的生活習慣，每天早睡早起，多注意休息，保證睡眠充足，可以對疾病的恢復有很大的促進作用。
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  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-12-19 4037次

• 腰椎管狹窄術后要注意什么
  病情分析：腰椎管狹窄如果進行手術治療的話，在手術之后要注意保持傷口清潔干燥，加強換藥，避免沾水，防止出現化膿性感染性疾病，同時還要觀察患者的雙下肢的感覺以及運動的功能變化。意見建議：建議在飲食方面主要是清淡飲食，多吃一些新鮮的蔬菜以及水果，避免辛辣刺激性食物，避免過于油膩性的食物。使用一些消炎鎮痛以及營養神經的藥物對癥治療。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-05-14 903次

• 腰椎管狹窄應注意什么
  病情分析：腰椎管狹窄應注意休息，避免勞累，不能長時間行走或者站立，不能腰部受風著涼，可以每天晚上熱敷一下。飲食上建議多吃蔬菜水果，保持大便通暢，避免便秘引起腹壓升高，導致癥狀加重。意見建議：如果患有腰椎管狹窄，建議到正規醫院骨科進行治療，一般情況下，采取手術治療效果比較明顯，常用的手術方式是去椎板椎管減壓術。生活要有規律，按時作息。
  于立志 主治醫師濱州市中心醫院

  2020-07-30 2002次

• 腰椎管狹窄應注意什么
  腰椎管狹窄的患者，平時生活中應該注意保護好腰部，防止腰部過度勞累，防止腰部受涼，注意腰部的保暖是十分重要的。患者可以對腰部進行每天的熱敷，每天熱敷三次，每次熱敷半小時以上，效果是十分不錯的。另外除了熱敷，患者還可以進行局部的按摩、理療、推拿、針灸等物理的辦法，綜合治療恢復起來效果更好。建議患者調節自
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-20 983次

• 腰椎管狹窄需要手術嗎
  腰椎管狹窄不一定都要進行手術治療，對于癥狀較輕一些的腰椎管狹窄可以進行保守治療，即在醫生的指導下使用抗炎藥物和活血止痛藥物來進行治療。患者在平時要多休息，必要時需要拄拐來走路。在疼痛的癥狀較嚴重的時候，可以通過適當的按摩來進行緩解，進行穴位
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-03-31 0次