膝關節酸痛說明疼痛還不是很厲害，只是表現為力量不足、不舒服，多數是以髕骨位置的病變為主，也就是膝前面髕骨和股骨之間的問題，叫髕骨關節病（髕骨軟化癥）。
一般認為是髕骨軟化或者是股四頭肌力量不足造成的膝關節酸痛，要以鍛煉股四頭肌的力量、改善髕骨的位置為主，比如做繃腿運動、肢體抬高運動等等，或者是練習給腿一定的阻力然后抬腿，或者是靠著墻下蹲等等，股四頭肌的力量增加了、髕骨的位置比較正了，酸痛也就會改善了。
膝關節酸痛是什么原因造成的
劉鳳岐主任醫師
首都醫科大學附屬北京友誼醫院 骨科
2021-10-275524次
醫生主講實錄
以上內容僅供參考
為你推薦
-
膝關節積液是什么原因造成的在了解膝關節積液的時候，首先應該知道正常的膝關節關節腔里是有一定的液體的，叫關節液。一般關節液是不應該多于10毫升。關節液的作用主要起到潤滑關節營養軟骨的作用。正常的關節液是由滑膜分泌，同時滑膜也吸收，就是一個分泌跟吸收過程中關節液的代謝，這是它一個動態平衡過程。在好多原因的作用下，關節液的分泌大于吸收，而出現的關節積液。第一，膝關節損傷，相對年輕人活動量很大，或者不太適合的活動以后，產生了關節損傷，容易出現創傷性的滑膜炎，引起關節積液，這是一種情況。第二，慢性損傷，慢性勞損引起滑膜炎。還有就是關節炎，關節炎的種類非常多，像骨關節炎、風濕性關節炎、經期性關節炎，就是像痛風性關節炎、牛皮癬性關節炎等等，可以引起滑膜炎的反應，從而引起關節液的分泌增加，出現關節積液。第三，比較特殊的，叫腫瘤性的滑膜炎。像我們膝關節有滑膜軟骨瘤病，還有絨毛結節性滑膜炎等等，可以引起滑膜炎，從而引起關節積液。第四，關節感染，關節感染以后，第一個它刺激滑膜，分泌滑液增加，從而引起積液，同時如果關節感染，容易出現膿液分泌，產生膿液，從而加重關節的積液，關節積液原因不同，最后關節炎或者關節積液的預后也不一樣，所以應該及時發現病因，進行系統治療。
02:19
馮明利
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2018-10-15 86297次
-
是什么原因造成的膝關節運動損傷一般來說，按照臨床的一些診治的條件，常常把它分為急性運動損傷和慢性運動損傷。急性運動關節損傷是大家在做羽毛球運動、網球運動、籃球運動過程中，出現膝關節的急性扭傷，這個時候往往表現為局部關節的腫脹，甚至一些嚴重的病人，可以出現關節的功能障礙。另外一種類型就是我們常說的慢性運動損傷，這部分患者比如馬拉松的愛好者，或者戶外的登山運動的愛好者。這部分患者往往來就診的時候，并沒有明顯的運動損傷的過程，他們來就診的時候，時間也比較久了，但是這種疼痛，或者膝關節損傷所帶來的日常生活的障礙，是比較明顯的。
01:22
謝登輝
主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院
2018-06-19 4281次
-
膝關節酸痛是什么原因對于病人出現了膝關節酸痛的情況，一是考慮膝關節部的受涼，受涼以后就會導致膝關節內部的滑膜，及交叉韌帶和周圍的韌帶，關節囊出現異常的情況，就會引起有明顯的膝關節酸痛。還有就是鑒于膝關節部位受到過度的受力摩擦，引起了軟骨的水腫，和半月板的水腫情況，情況也容易出現有明顯的膝關節酸痛，特別是在負重活動時疼痛格外明顯。再就是見于中老年人膝關節部位的退變早期，在還沒有出現明顯的骨質增生時也會出現有明顯的膝關節酸痛的情況。語音時長 1:21”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-11-30 14565次
-
晚上膝關節酸痛是什么原因晚上膝關節酸痛，主要見于膝關節勞損、膝關節骨性關節炎、半月板損傷、膝關節滑膜炎，由于白天活動量比較大，過度局部刺激就會導致患者出現晚上膝關節酸痛癥狀。需要積極的注意休息保護，盡量減少對局部的刺激，并且需要積極的注意保暖，遠離于寒涼潮濕陰冷的環境，局部進行熱療、超聲波等物理療法來促進局部的血液循環，從而改善局部酸痛癥狀。如果患者對膏藥不過敏，也可以外用一些活血化瘀的膏藥，比如活血止痛膏？口服非甾體類消炎鎮痛藥物來緩解疼痛癥狀，比如尼美舒利膠囊、布洛芬緩釋膠囊。語音時長 01:11”
程斌
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2022-05-18 1682次
-
膝關節積液是什么原因造成的病情分析：關節周圍出現了創傷導致了關節內出現出血，會導致關節內出現明顯的血液。有的患者是出現了膝關節滑膜炎或者是出現了膝關節結核，也容易導致膝關節積液，會出現明顯的疼痛、腫脹，嚴重的時候出現功能受限。意見建議：關節要制動，可以臨時使用支具或者是石膏固定。出現了明顯的關節積液要抽取關節積液，減少關節內的壓力緩解癥狀，關節腔內還可以注射玻璃酸鈉保護軟骨，潤滑關節。
張先燎
主治醫師吉安市中心人民醫院
2020-08-19 2101次
-
什么原因造成膝關節韌帶損傷病情分析：造成膝關節韌帶損傷的原因很多，例如長時間劇烈運動或者膝關節外傷，就會引起膝關節韌帶損傷。另外膝關節骨質增生或者膝關節骨骼炎癥，也容易引起膝關節韌帶損傷。膝關節韌帶損傷后，會伴隨著膝關節疼痛癥狀和活動受限的現象。意見建議：膝關節韌帶損傷后，可以通過按摩理療的方法恢復韌帶正常收縮功能。如果韌帶損傷嚴重，可以通過手術的方法治療。膝關節韌帶損傷后，要保持膝關節放松，避免長時間膝蓋負重。
魏憲會
副主任醫師濱州市中心醫院
2022-12-13 801次
-
是什么原因造成的膝關節運動損傷一般來說，按照臨床的一些診治的條件，常常把它分為急性運動損傷和慢性運動損傷。急性運動關節損傷是大家在做羽毛球運動、網球運動、籃球運動過程中，出現膝關節的急性扭傷，這個時候往往表現為局部關節的腫脹，甚至一些嚴重的病人，可以出現關節的功能障礙。另外一種類型就是我們常說的慢性運動損傷，這部分患者比如馬拉松
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-01-20 104次
-
膝關節酸痛膝關節是日常生活中活動量比較大的一個部位，出現膝關節酸痛的情況后，日常生活中應注意膝關節的保暖，盡量的少活動，應嚴格的臥床休息，日常生活中，不要勞力過度，適當的活動，進行膝關節的熱敷，或者按摩來幫助緩解酸痛。一般，引起膝關節疼痛的原因，多可能是由于一些疾病引起。比較常見的有膝關節炎，半月板損傷，膝關
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-12-01 190次
