如果要是柔性平足可以保守治療,比如可以通過(guò)鍛煉肌肉的力量,可以練習(xí)足內(nèi)在肌和脛后肌的力量,也可以練習(xí)縮足的運(yùn)動(dòng)、練習(xí)腓骨肌的力量等等來(lái)幫助維持足弓。或者是可以用一些工具,比如足弓墊、跟骨墊來(lái)恢復(fù)足弓。或者是做個(gè)小的手術(shù),把足弓給支起來(lái)就可以了。
對(duì)于僵硬性平足,除了用點(diǎn)止疼藥、休息以外,保守治療就沒(méi)有什么特別好的方法。用工具,比如鞋墊,僵硬性平足可能墊不了或者墊了以后更疼;矯形也受不了,沒(méi)有耐受性。這會(huì)就要做手術(shù),手術(shù)多數(shù)以重建為主,也就是做關(guān)節(jié)融合,通過(guò)恢復(fù)腳的結(jié)構(gòu)來(lái)緩解疼痛。