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• 長(zhǎng)期熬夜要怎么辦

  ①多吃富含維生素A和維生素B的食物，經(jīng)常熬夜對(duì)身體不好，對(duì)眼睛更是有很大的傷害，建議多吃一點(diǎn)如胡蘿卜、韭菜、鰻魚、瘦肉、魚肉、豬肝等富含維生素A和維生素B的食物。②補(bǔ)腦、增強(qiáng)機(jī)體免疫力的食物，經(jīng)常熬夜會(huì)導(dǎo)致身體免疫力和記憶力下降，建議多是一些核桃、牛奶以增加腦的營(yíng)養(yǎng)，再吃一些甲魚、海參、黑芝麻、木耳、海帶、枸杞等食物以增強(qiáng)人體的免疫力。③多吃高蛋白質(zhì)、高纖維素食物，以補(bǔ)充身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求，少吃甜食、動(dòng)物性脂肪，建議多吃魚類、豆類、雞蛋等高蛋白質(zhì)且健腦的食物，還有蔬菜和水果也不能少哦。④多吃一些養(yǎng)胃、下火的食物，如小米粥、面條、南瓜、山藥等。另外在熬夜的時(shí)候可以喝一些枸杞菊花茶，既補(bǔ)水又降火，還能清肝明目。

  

  01:54
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-13 25485次

• 熬夜心臟不舒服怎么辦

  現(xiàn)在的生活方式和以往還是有很大的不同，很多的中青年晚上往往睡得比較晚，有些是因?yàn)楣ぷ?，有些是打游戲或有一些夜生活。?jīng)常的熬夜肯定會(huì)身體不太好，比如說有些患者可能會(huì)感覺到心臟部位或是胸前區(qū)的不舒服，比如說會(huì)感覺到心悸、胸悶甚至是胸痛，嚴(yán)重的情況下可能會(huì)出現(xiàn)心絞痛，甚至是心肌梗死這些情況。所以說對(duì)經(jīng)常熬夜的患者來講，如果一旦出現(xiàn)了心臟部位的不舒服，首先是需要到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查來明確到底有沒有心臟的疾病，比如說可以做心電圖、超聲心動(dòng)圖等檢查，來看一下有沒有比較嚴(yán)重的心肌缺血，心臟結(jié)構(gòu)和功能的異常。但如果在心電圖和彩超上發(fā)現(xiàn)了有這些跡象，有可能還需要進(jìn)行一些更有針對(duì)性更深入的檢查，包括24小時(shí)的動(dòng)態(tài)心電圖、冠狀動(dòng)脈CT等等。

  

  01:32
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-06-24 6312次

• 眼袋跳怎么辦
  眼袋跳動(dòng)，其實(shí)就是眼皮跳，這種現(xiàn)象叫做眼瞼震顫，也就是說眼瞼內(nèi)有一條比較薄的肌肉才會(huì)反復(fù)的收縮，從而引起這樣的現(xiàn)象，引起這種現(xiàn)象的原因很多，針對(duì)不同的原因，有相對(duì)的解決辦法。一，如果是用眼過度，身體不適產(chǎn)生的眼袋震顫，這種原因引起的眼跳常常只是偶發(fā)性的，一天一次或兩三次每次幾下，持續(xù)一秒或者是兩秒鐘，一般不需要用藥，適當(dāng)休息之后癥狀就會(huì)減輕或者是消失。第二種可能有可能是眼部炎癥引起的，有時(shí)除眼跳之外可伴有眼睛癢眼睛紅的癥狀，這是由于眼部炎癥，如結(jié)膜炎沙眼等引起的，應(yīng)該使用利富平滴眼液氧氟沙星等藥物治療后癥狀就會(huì)消失。還有可能是支配眼部肌肉的神經(jīng)纖維受到炎癥刺激或壓迫產(chǎn)生的，這種情況比較少見，這時(shí)每次會(huì)持續(xù)幾秒鐘，病情有階段性加重趨勢(shì)，反復(fù)發(fā)作或緊張時(shí)容易誘發(fā)就需要到醫(yī)院去檢查。
  語音時(shí)長(zhǎng) 2:05”
  喬玉遷 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-13 11846次

• 有眼袋怎么辦
  1、可以使用冷熱水交替洗臉，先用熱水洗掉污垢，熱水的溫度應(yīng)該在35℃左右，水溫一定不能太高。然后再使用冷水洗，這樣反復(fù)交替洗三次能夠緊致眼周肌膚、提高肌膚彈性、改善松弛的眼袋、促進(jìn)血液循環(huán)。2、松弛眼袋的出現(xiàn)跟眼部肌膚的缺水有著很大的關(guān)系，只有補(bǔ)充眼部肌膚的水分，使肌膚細(xì)胞被水分撐起，才不會(huì)有松弛的現(xiàn)象，所以可以給肌膚準(zhǔn)備一支補(bǔ)水效果的眼霜，每天給眼部的肌膚補(bǔ)充水分。3、可以準(zhǔn)備一根小黃瓜，冷藏于冰箱內(nèi)半小時(shí)，取出后洗凈、切小片，要切的薄一點(diǎn)，才更容易貼合肌膚，讓肌膚更好的吸收營(yíng)養(yǎng)。貼敷在眼部肌膚10分鐘后取下，能夠補(bǔ)充水分、改善眼袋。4、給眼睛進(jìn)行按摩，用無名指指腹按在眼袋部位，輕輕的按壓大約10次，無名指的力度比較小，不會(huì)給眼睛帶來太大的傷害，堅(jiān)持下去會(huì)發(fā)現(xiàn)眼袋可以明顯的改善。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:40”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-27 18478次

• 熬夜有眼袋怎么辦
  熬夜、眼袋大的情況建議首先可以選擇在睡覺前，使用一些去除眼袋的眼霜來在局部進(jìn)行涂擦，維生素E精華液也是可以的，另外也可以選擇通過激光的方式來去除眼袋。如果都不理想的情況下建議通過手術(shù)的方式將眼袋組織有效切除，從而達(dá)到理想的美容效果。建議到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)，根據(jù)自身的情況選擇合適的方法。
  于冬梅 副主任醫(yī)師哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2022-03-25 602次

• 熬夜有眼袋怎么辦
  熬夜出現(xiàn)眼袋是很多人的一個(gè)煩惱，解決這個(gè)問題首先一定要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，保證充足的睡眠時(shí)間，同時(shí)可以進(jìn)行眼睛的冷敷，也可以冷敷熱敷相互交替。如果眼袋非常的明顯，保守治療效果不是很好，可以通過進(jìn)行超聲波治療或者是眼袋全切手術(shù)達(dá)到目的，一定要去正規(guī)醫(yī)院的眼整形科就診。
  丁金萍 主治醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-03-25 601次

• 眼袋重怎么辦
  眼袋重可以去整形醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)治療。眼袋是指下眼瞼皮膚下垂、臃腫，呈袋狀，眼袋根據(jù)病因可分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩大類。原發(fā)性眼袋往往有家族遺傳史，多見于年輕人，繼發(fā)性瞼袋多見于中、老年人。眼袋重有可能是長(zhǎng)時(shí)間睡眠不足造成的，還有可能是眼周血液循環(huán)障礙導(dǎo)致的，但也不排除是遺傳因素的原因。一般可以選擇外切眼袋
  李旭慧 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-12-01 58次

• 熬夜耳鳴怎么辦
  熬夜耳鳴產(chǎn)生的原因，一般包括：1.聽覺系統(tǒng)疾病（1）腫物或異物。（2）耳硬化癥。（3）內(nèi)耳梅尼埃病、噪聲性聾、老年性聾等。2.全身性疾?。?）心腦血管疾病，高血脂、動(dòng)脈硬化、低血壓等。（2）自主神經(jīng)功能紊亂、抑郁等。（3）內(nèi)分泌疾病：糖尿病等。（4）其他：炎癥（病毒感染）、外傷、顳頜關(guān)節(jié)性疾病或咬合
  范阿童 副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院

  2019-01-30 6740次