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• 長期熬夜要怎么辦

  ①多吃富含維生素A和維生素B的食物，經(jīng)常熬夜對身體不好，對眼睛更是有很大的傷害，建議多吃一點如胡蘿卜、韭菜、鰻魚、瘦肉、魚肉、豬肝等富含維生素A和維生素B的食物。②補腦、增強機體免疫力的食物，經(jīng)常熬夜會導(dǎo)致身體免疫力和記憶力下降，建議多是一些核桃、牛奶以增加腦的營養(yǎng)，再吃一些甲魚、海參、黑芝麻、木耳、海帶、枸杞等食物以增強人體的免疫力。③多吃高蛋白質(zhì)、高纖維素食物，以補充身體對營養(yǎng)的需求，少吃甜食、動物性脂肪，建議多吃魚類、豆類、雞蛋等高蛋白質(zhì)且健腦的食物，還有蔬菜和水果也不能少哦。④多吃一些養(yǎng)胃、下火的食物，如小米粥、面條、南瓜、山藥等。另外在熬夜的時候可以喝一些枸杞菊花茶，既補水又降火，還能清肝明目。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-13 25240次

• 熬夜心臟不舒服怎么辦

  現(xiàn)在的生活方式和以往還是有很大的不同，很多的中青年晚上往往睡得比較晚，有些是因為工作，有些是打游戲或有一些夜生活。經(jīng)常的熬夜肯定會身體不太好，比如說有些患者可能會感覺到心臟部位或是胸前區(qū)的不舒服，比如說會感覺到心悸、胸悶甚至是胸痛，嚴重的情況下可能會出現(xiàn)心絞痛，甚至是心肌梗死這些情況。所以說對經(jīng)常熬夜的患者來講，如果一旦出現(xiàn)了心臟部位的不舒服，首先是需要到醫(yī)院進行詳細的檢查來明確到底有沒有心臟的疾病，比如說可以做心電圖、超聲心動圖等檢查，來看一下有沒有比較嚴重的心肌缺血，心臟結(jié)構(gòu)和功能的異常。但如果在心電圖和彩超上發(fā)現(xiàn)了有這些跡象，有可能還需要進行一些更有針對性更深入的檢查，包括24小時的動態(tài)心電圖、冠狀動脈CT等等。

  

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  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-06-24 5592次

• 眼袋松弛怎么辦
  一，可以使用冷熱水交替洗臉，先用熱水洗掉污垢，熱水的溫度應(yīng)該在35攝氏度左右，水溫一定不能太高然后再使用冷水洗。這樣反復(fù)交替洗三次，能夠緊致眼周肌膚，提高肌膚彈性，改善松弛的眼袋促進血液循環(huán)。二，松弛眼袋的出現(xiàn)跟眼部肌膚的缺水有著很大的關(guān)系，只有補充眼部肌膚的水分，使肌膚細胞被水分撐起才不會有松弛的現(xiàn)象。所以可以給肌膚準(zhǔn)備一支補水效果的眼霜，每天給眼部的肌膚補充水分。三，可以準(zhǔn)備一根小黃瓜冷藏于冰箱內(nèi)半小時，取出后洗凈切小片，要切的薄一點才更容易貼合肌膚，讓肌膚更好的吸收營養(yǎng)。貼敷在眼部肌膚十分鐘后取下，能夠補充水分，改善眼袋。四，給眼睛進行按摩，用無名指指腹按在眼袋部位，輕輕的按壓大約十次，無名指的力度比較小，不會給眼睛帶來太大的傷害，堅持下去會發(fā)現(xiàn)眼袋可以明顯的改善。
  語音時長 1:58”
  喬玉遷 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-10 9096次

• 眼袋黑怎么辦？
  眼袋發(fā)黑可能就是眼袋非常的明顯，同時還有可能會有黑眼圈，這個時候就應(yīng)該盡快的去醫(yī)院就診，讓醫(yī)生看看是不是需要進行激光治療或者是超聲波的方法進行治療，當(dāng)然也可以進行眼袋全切手術(shù)，千萬不要耽誤最佳治療時機，眼袋可能會越來越嚴重。平時一定要注意不要經(jīng)常性的用手去揉眼睛，這樣往往會加重眼袋，一定要保持眼部非常高的清潔度，多吃一些新鮮的青菜和水果，注意補充維生素，一定要按時作息，不要熬夜，平時一定要多進行戶外活動，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣和用眼衛(wèi)生，這些都至關(guān)重要。出現(xiàn)眼袋之后也不要過于慌張，一定要盡快的讓醫(yī)生看看，畢竟現(xiàn)在治療眼袋的方法非常多。
  語音時長 01:08”
  韓莎莎 主治醫(yī)師東營市人民醫(yī)院

  2020-02-20 4552次

• 熬夜有眼袋怎么辦
  熬夜、眼袋大的情況建議首先可以選擇在睡覺前，使用一些去除眼袋的眼霜來在局部進行涂擦，維生素E精華液也是可以的，另外也可以選擇通過激光的方式來去除眼袋。如果都不理想的情況下建議通過手術(shù)的方式將眼袋組織有效切除，從而達到理想的美容效果。建議到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)，根據(jù)自身的情況選擇合適的方法。
  于冬梅 副主任醫(yī)師哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2022-03-25 402次

• 熬夜有眼袋怎么辦
  熬夜出現(xiàn)眼袋是很多人的一個煩惱，解決這個問題首先一定要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，保證充足的睡眠時間，同時可以進行眼睛的冷敷，也可以冷敷熱敷相互交替。如果眼袋非常的明顯，保守治療效果不是很好，可以通過進行超聲波治療或者是眼袋全切手術(shù)達到目的，一定要去正規(guī)醫(yī)院的眼整形科就診。
  丁金萍 主治醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-03-25 401次

• 眼袋重怎么辦
  眼袋重可以去整形醫(yī)院進行手術(shù)治療。眼袋是指下眼瞼皮膚下垂、臃腫，呈袋狀，眼袋根據(jù)病因可分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩大類。原發(fā)性眼袋往往有家族遺傳史，多見于年輕人，繼發(fā)性瞼袋多見于中、老年人。眼袋重有可能是長時間睡眠不足造成的，還有可能是眼周血液循環(huán)障礙導(dǎo)致的，但也不排除是遺傳因素的原因。一般可以選擇外切眼袋
  李旭慧 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-12-01 58次

• 熬夜耳鳴怎么辦
  熬夜耳鳴產(chǎn)生的原因，一般包括：1.聽覺系統(tǒng)疾病（1）腫物或異物。（2）耳硬化癥。（3）內(nèi)耳梅尼埃病、噪聲性聾、老年性聾等。2.全身性疾病（1）心腦血管疾病，高血脂、動脈硬化、低血壓等。（2）自主神經(jīng)功能紊亂、抑郁等。（3）內(nèi)分泌疾病：糖尿病等。（4）其他：炎癥（病毒感染）、外傷、顳頜關(guān)節(jié)性疾病或咬合
  范阿童 副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院

  2019-01-30 6740次