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孩子睡覺磨牙怎么回事

醫生主講實錄

小孩睡覺磨牙可能跟以下原因有關:

一、體內有寄生蟲,蛔蟲在孩子的腸道當中不僅掠奪營養物質,還會刺激腸壁,分泌毒素,引起消化功能不良、煩躁不安等。

二、白天過于疲勞或者是精神過于激動,特別是孩子玩得太累,入睡后大腦皮層得不到休息,部分神經仍處于興奮,也會引起入睡磨牙。

三、孩子體內缺乏維生素D也會出現煩躁不安和磨牙的癥狀,可以給孩子多吃一些鈣片和含鈣量高的食物,如海帶、堅果等,及時補充維生素D,還可以多帶孩子出去曬曬太陽。

建議日常生活中在睡覺前不要讓孩子太過于興奮或者過于緊張,給孩子提供一個安靜的休息環境,不要讓孩子過量的玩耍。

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