黑芝麻補腎,中醫認為黑色是屬腎,黑芝麻具有補肝腎、益精血、潤腸通便、烏發等作用。腎精不足會導致頭發早白、頭暈眼花、腰膝酸軟、陽痿早泄,女性還會出現月經過少,甚至閉經。
現代的藥理學研究發現黑芝麻中富含人體多種必需的氨基酸,長期食用可以提高機體的免疫力,可以促進男性精子數量的生成和增加,提高精子的活性;對于女性,還可以保證雌性激素濃度的提高。
但如果是腎虧,光吃黑芝麻,藥效還是比較弱的,建議在吃黑芝麻的同時還要吃些補腎的藥物。
黑芝麻補腎,中醫認為黑色是屬腎,黑芝麻具有補肝腎、益精血、潤腸通便、烏發等作用。腎精不足會導致頭發早白、頭暈眼花、腰膝酸軟、陽痿早泄,女性還會出現月經過少,甚至閉經。
現代的藥理學研究發現黑芝麻中富含人體多種必需的氨基酸,長期食用可以提高機體的免疫力,可以促進男性精子數量的生成和增加,提高精子的活性;對于女性,還可以保證雌性激素濃度的提高。
但如果是腎虧,光吃黑芝麻,藥效還是比較弱的,建議在吃黑芝麻的同時還要吃些補腎的藥物。
以上內容僅供參考
健康自測大全 健康早知道
專業醫學量表 專業醫學團隊
掃碼關注完成健康自測