腎精不足吃什么食物

醫(yī)生主講實錄

腎不好,很容易出現(xiàn)一些性功能障礙問題,甚至影響夫妻關(guān)系、懷孕生子等,為了大家的性福生活,今天就來給大家推薦幾個食補(bǔ)妙招:

第一個,中醫(yī)認(rèn)為,腎精不足的治療法則是補(bǔ)腎填精。飲食上可以多吃核桃、海參、黑芝麻、枸杞子等。還要注意飲食均衡,多吃新鮮的蔬菜和水果,少吃生冷、油膩及辛辣刺激性食物。

第二個,中醫(yī)講以形補(bǔ)形,肉蓯蓉、動物鞭都可以幫助男性補(bǔ)腎。腎精不足還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用美羅參茸鞭丸,該藥含有貂鞭、狗鞭、驢鞭、牛鞭四種動物鞭,四鞭大補(bǔ),能夠促進(jìn)雄性激素分泌,溫補(bǔ)腎陽。

第三個,除了飲食,平時還需要適當(dāng)運(yùn)動增強(qiáng)體質(zhì),可以根據(jù)自身的體能情況做一些適宜的運(yùn)動。

如需用藥或想要了解更多用藥知識,請咨詢醫(yī)生或藥師,在其指導(dǎo)下進(jìn)行合理用藥。

以上內(nèi)容僅供參考

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