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• 不打瘦臉針怎樣瘦咬肌

  現在常用的打針瘦咬肌，可以使咬肌變小，可以達到瘦咬肌的作用，但是不打針就可以瘦咬肌的方法就是在做整形手術時，也可以考慮手術切除部分咬肌，來達到瘦咬肌，但創傷性比較大，而且需要刻意的去做這種手術，一般這種手術相對來說進行的比較少。其他可能就沒有不打針能使咬肌變瘦的方法，除非病人本身有某種原因，能使自己的咬肌部位，有一定的萎縮或者是變小，但這種情況非常少。

  

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  宋維銘 主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-06-10 2717次

• 臉上肉多怎樣瘦臉

  第一，用冰毛巾敷，可以使臉部水腫消除，讓臉部迅速恢復原有的緊致。第二，飲食減肥，肥胖引起的臉大通過減肥就可以達到理想的效果。先從飲食著手，少喝或者不喝冷飲。另外，吃一點辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等會提升身體的新陳代謝。盡量減少攝入高熱量的食物。第三，運動減肥，對減肥最有效的運動就是有氧運動，能夠幫助燃燒脂肪，提高人體新陳代謝。可以選擇慢跑、爬山、快步走、球類運動、游泳等。第四，做臉部按摩或者瘦臉操，大家可以找一些權威視頻進行學習。以上小方法都需要大家的堅持，只有長期堅持才能達到瘦臉的效果。

  

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  鄭亞榮 副主任醫師廈門大學附屬中山醫院

  2019-12-20 12488次

• 怎樣快速瘦臉
  第一個方法，可以通過我們平時的飲食以及生活習慣來快速瘦臉，比如說可以運動劇烈運動后大量的排汗有助于水分的迅速排出體外。飲食當中，平日三餐中可以多吃消腫利濕的蔬果，比如說冬瓜等，拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品，它們只能促使面部肌肉的更加的健碩。淋浴法也是非常好的方法，每天在38℃的水溫浴缸中沐浴，水達心窩處并配合瘦臉霜按摩面部，浸泡時間以二十分鐘為宜。第二個方法，也可以通過一些面部的減肥操或者按摩法來達到一個快速瘦臉目的，在按摩過程當中著重刺激晴明，太陽，下關，頰車幾個穴位，能夠有效的預防面部橫肉的贅生。當然也可以使用專業的瘦臉方法，專業的瘦臉方法，包括面部吸脂術，從耳后插入吸脂管吸除面部多余的脂肪，你可以通過面部整形術。當然面部注射肉毒素是近年來比較流行的一種方法。
  語音時長 1:42”
  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-12-06 40764次

• 快速瘦臉方法
  第一，飲食飲食，一定要健康均衡的攝取營養在飲食按摩運動的方法下臉部脂肪燃燒的會更快，另外也可以多吃一些瘦臉的食物，比如紫菜、菠菜等等。第二，臉部按摩，用兩只手大拇指把顴骨脂肪往上往內頂一次維持數秒反復幾次，這樣的雖然會感到一些疼痛，但也正是證明了這是開始瘦臉的前兆，所以無需擔心，每天洗完臉后就堅持這個按摩法很有效。第三，手指敲打法，用手指的關節輕輕敲打臉部的下頜下顴骨，這樣敲打主要目的是為了讓臉部下顎的肌肉，受到刺激從而達到萎縮，這樣就可以減少臉部的脂肪使其變得緊實，每天連續做十五次左右。第四，淋浴瘦臉，洗澡的時候讓水沖洗胸口熱水會讓身體和臉部大量的出汗，通過這種方式達到瘦臉的目的。長期聽重低音的音樂也對臉部有影響，因為這種音樂，會使交感神經處于緊張狀態使你無法放松，這樣就對臉部的塑造產生了很大的影響非常不利于瘦臉，所以平時還是多聽一些輕音樂。
  語音時長 1:52”
  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-06 57377次

• 怎樣快速瘦臉
  可以通過注射瘦臉針的方式快速瘦臉。瘦臉針是肉毒素，注射以后能夠運用藥物阻斷神經和肌肉的神經沖動，可以讓過度收縮的肌肉松弛，達到麻痹發達肌肉的效果，可以有效瘦臉。但是瘦臉針并不是永久性的，注射一次可以維持三個月到九個月的時間，需要長期注射才可以有效果。注射以后不要對局部進行按揉，避免肉毒素擴散。
  謝洋春 主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-03-25 601次

• 怎樣快速瘦臉
  如果要想快速瘦臉，建議患者進行抽脂治療，通過特定的手術器械把臉上的皮下脂肪細胞抽掉，這樣就能夠快速的瘦臉，除此以外也可以建議患者注射瘦臉針，也就是注射肉毒素使咬肌慢慢的松弛，萎縮，也能夠快速的瘦臉。還可以建議患者注射溶脂針，也有不錯的治療效果。
  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-03-25 401次

• 瘦臉針怎樣快速代謝
  瘦臉針可以通過局部熱敷、按摩特定穴位、飲食等方法幫助快速代謝。如有任何不適或疑問，應及時就醫，尋求專業指導。1、局部熱敷：局部熱敷可以促進血液循環，使血管擴張，從而加速藥物的吸收與代謝。多喝熱水或服用活血化瘀的藥物，同樣能改善血液循環，助力
  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2024-07-22 0次

• 怎樣瘦臉
  可以通過調整飲食、增加運動量、注射肉毒素等方式瘦臉，能夠改善外觀。1、調整飲食：正常情況下進食能夠滿足身體所需的能量，但如果攝入的熱量過多，身體無法完全將熱量排泄出去，會形成脂肪并堆積在體內，導致身材肥胖，可以調整個人的飲食，減少高熱量食物
  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2023-03-29 0次