最好的方法要計(jì)劃斷奶的時(shí)候間隔喂奶的時(shí)間,比如先是2個(gè)小時(shí)或3個(gè)小時(shí)1次,到6個(gè)小時(shí)1次,甚至8小時(shí)1次,逐漸到12小時(shí)1次,逐漸的奶就沒(méi)有那么憋、脹,而且在停止的時(shí)候也沒(méi)有那么痛苦。
除此以外,如果需要去工作或者是需要去做一些什么,要斷奶,而奶水是正足的時(shí)候,可以吃一些維生素b6,這是可以回奶的一個(gè)方法;還可以用芒硝,打濕以后敷在乳房上,也是比較快的。