最好的方法要計劃斷奶的時候間隔喂奶的時間，比如先是2個小時或3個小時1次，到6個小時1次，甚至8小時1次，逐漸到12小時1次，逐漸的奶就沒有那么憋、脹，而且在停止的時候也沒有那么痛苦。
除此以外，如果需要去工作或者是需要去做一些什么，要斷奶，而奶水是正足的時候，可以吃一些維生素b6，這是可以回奶的一個方法；還可以用芒硝，打濕以后敷在乳房上，也是比較快的。
如何回奶不痛苦又快
李少英副主任醫師
河北工程大學附屬醫院 產科
2021-09-046460次
醫生主講實錄
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月子里怎么回奶快沒有什么很快的方法，如果在產后就不計劃喂奶，要提前跟醫生說，在分娩以后或者是剖宮產后直接可以用些藥物來控制下奶。如果奶已經下了，這時不管用什么樣的方法都需要一周的時間，可以用些藥物，比如可以吃維生素b6，這是對身體比較沒有損傷的；還有些雌激素等也可以用；除此以外還可以用芒硝濕敷在雙側的乳房，可以減輕脹痛。
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李少英
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-09-04 4825次
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月子回奶了怎么追奶回奶之后要想追奶，首先應該讓寶寶多次吮吸乳頭，寶寶多吮吸有助于刺激乳頭，從而有利于乳汁的分泌，可能將奶追回來。其次，產婦應該多吃催奶的食物，可以有效的追回奶水，通常可以多喝湯水，例如豬蹄湯、大棗湯以及鯽魚湯，或者黑芝麻粥等飲食，湯水比較多的食物有助于催奶。此外，也可以進行按摩，按照順時針或者逆時針方向每天按摩3-5次，每次10分鐘左右，也可以請專業的開奶師進行按摩。還可以熱敷乳房，用溫水將毛巾浸透擰干，然后熱敷，都有助于下奶。
01:17
李少英
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-11-23 3401次
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怎么回奶最快又不痛苦這種情況，就要從飲食上先要注意，不要喝湯汁，因為湯汁是特別容易下奶的。各種肉類、蛋類都要不吃，多吃蔬菜水果。從飲食上注意，還可以用芒硝敷在雙側乳房上，芒硝是顆粒樣的的，當它撐脫之后要更換芒硝。還有就是生麥芽水當茶飲，渴了之后喝生麥芽水。這樣聯合用藥加上飲食上注意，一般五到七天就可以回奶，效果很快而且也不會痛苦。語音時長 1:02”
張文娟
主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院
2018-10-18 56094次
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吃什么回奶快不遭罪如果想回奶飲食上湯汁類的、肉類的、蛋類的都要少吃，要吃蔬菜、水果，甚至水都要少喝。然后，再就是可以買芒硝，芒硝藥店就有賣的，是顆粒樣的物質，把芒硝敷在雙側乳房上，當顆粒樣的物質結晶，形成團塊更換芒硝。還可以喝生麥芽水。生麥芽是藥店有賣的，當茶飲喝了之后就喝，通過飲食，喝生麥芽，敷芒硝，這三種配合一般的五到七天就可以回來了，很難引起乳房脹痛這種情況，效果非常非常理想的。語音時長 1:10”
張文娟
主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院
2018-11-15 16180次
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吃什么回奶快病情分析：回奶快建議多吃韭菜，用炒麥芽泡水當茶飲用，經常輕輕按摩乳房，幫助回奶，盡量不要使用吸奶器，防止引起乳汁分泌增多，如果脹痛嚴重，口服阿莫西林配合乳癖消片，防止引發乳腺炎，飲食清淡，不要吃油膩的食物以及辛辣刺激性的食物，正常情況下一周就可以回奶。意見建議：注意休息，不要劇烈運動，戴寬松舒適的乳罩，注意不要擠壓乳房，規律生活，飲食，不要著急生氣，保證充足睡眠，保持心情舒暢。
宋慧芳
主任醫師朝陽市中心醫院
2019-05-12 6003次
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回奶要幾天乳房才不痛病情分析：回奶幾天乳房不痛要根據奶量決定，奶水少需要3~5天，如果奶水量多，回奶就比較慢，需要一周的時間，回奶期間不用把奶水洗干凈，奶水漲滿后讓其自行的慢慢吸收，疼痛嚴重，可以用麥芽煎水當茶水飲用，口服阿莫西林膠囊抗炎治療，防止引發乳腺炎。意見建議：佩戴寬松舒適的文胸，防止擠壓，不要劇烈運動，多喝溫水，多吃新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，保持心情舒暢。
宋慧芳
主任醫師朝陽市中心醫院
2019-03-30 3104次
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斷奶吃什么回奶快斷奶后如果想要回奶快，可以在飲食上吃麥芽、韭菜、山楂等食物。也可以遵醫囑使用藥物治療，比如維生素B6片、己烯雌酚片等。通常孩子在斷奶之后，乳房還會繼續分泌，長時間會導致乳房脹痛，如果癥狀比較嚴重，甚至會造成乳腺管堵塞，誘發乳腺炎，會影響正常生活，因此可以通過相應治療促進回奶。首先在日常飲食中可以選擇
張露
副主任醫師山東省立醫院
2023-05-31 0次
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回奶了如何快速追奶回奶后如何科學快速追奶是許多新媽媽關心的問題。以下是一些建議，幫助媽媽們有效增加乳汁分泌：頻繁哺乳：增加寶寶吸吮的次數，可以刺激乳腺分泌更多乳汁。建議按需哺乳，尤其是在夜間，泌乳素分泌旺盛，不要錯過這個黃金時段。合理膳食：媽媽們的飲食對乳汁
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2025-08-18 0次
