高血脂屬于一種非常常見(jiàn)的代謝性的疾病,是表現(xiàn)為血液中血脂含量的升高,也就是甘油三酯的升高,和膽固醇低密度脂蛋白的升高。長(zhǎng)期高血脂,會(huì)對(duì)動(dòng)脈造成很不利的影響,動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生,動(dòng)脈斑塊的形成,以及心梗或者腦梗等,這些比較嚴(yán)重的心腦血管病。所以高血脂一旦確診,還是應(yīng)該積極地治療。除了藥物去治療以外,生活方式的治療,或生活方式的改變,也有很大的關(guān)系。因?yàn)楝F(xiàn)在高血脂,有很多不健康的生活方式會(huì)導(dǎo)致,比如說(shuō)運(yùn)動(dòng)量的減少,體重的超重,過(guò)度的肥胖,再有就是過(guò)度油膩的飲食等等,這些都會(huì)導(dǎo)致高血脂。那么高血脂的一個(gè)比較健康營(yíng)養(yǎng)合理的飲食,應(yīng)該是什么樣的呢,應(yīng)該是盡量少吃油膩,比如大魚(yú)大肉要少吃,動(dòng)物內(nèi)臟或者油炸的食物,盡量不吃,而且干果要盡量少吃,盡量多吃一些蔬菜水果,這些富含維生素,富含纖維素的食物。
高血脂營(yíng)養(yǎng)治療原則
為你推薦
-
治療高血脂的藥品高血脂是一種非常常見(jiàn)的代謝性的疾病,包括血液中甘油三酯水平的升高,以及膽固醇低密度水平的一個(gè)升高。那么高血脂主要是通過(guò),抽血化驗(yàn)檢查來(lái)發(fā)現(xiàn)和確診的,一旦發(fā)現(xiàn)高血脂就應(yīng)該積極治療。因?yàn)殚L(zhǎng)期高血脂會(huì)對(duì)動(dòng)脈帶來(lái)不利的影響,包括動(dòng)脈粥樣硬化,動(dòng)脈斑塊的形成,以及心腦血管的堵塞、心梗,或者腦梗等嚴(yán)重的心腦血管病。所以高血脂,應(yīng)該在健康生活方式的基礎(chǔ)上,積極采取藥物治療。那么藥物治療主要是,根據(jù)高血脂的一個(gè)情況,或者不同的高血脂的種類(lèi)來(lái)采取。高甘油三酯血癥,主要采用的是貝特類(lèi)的藥物,魚(yú)油類(lèi)的藥物,或者一些中成藥,那么高膽固醇血癥,主要用他汀類(lèi)的調(diào)脂藥。01:17
-
高血脂能否治療好高血脂原因是,分為內(nèi)在性和外在性的,內(nèi)在性的因素包括年齡增大,或者是基因遺傳的因素,代謝的因素,所以說(shuō)如果是中老年以上,出現(xiàn)的高血脂,不治療可能是很難完全好的,或者即便治療以后,血脂降下來(lái),也應(yīng)該長(zhǎng)期堅(jiān)持治療,因?yàn)橐煌K帲赡苎稚先チ耍@種內(nèi)在因素導(dǎo)致的血脂的升高,是不能完全根治的,是需要靠藥物來(lái)長(zhǎng)期維持的。另外高血脂還有一個(gè)原因,就是外在性的因素,外在性因素,就包括運(yùn)動(dòng)量的減少,過(guò)度的肥胖,或者是過(guò)度油膩的飲食等等,也會(huì)造成高血脂,這種高血脂,很多年輕人可能都是這樣,引起來(lái)的,那么對(duì)于這種外在因素,導(dǎo)致的高血脂,如果改變了生活方式,減輕了體重、控制了飲食,血脂能夠降到正常范圍,可能這樣是不需要吃藥來(lái)治療的。01:20
-
高血脂營(yíng)養(yǎng)治療原則營(yíng)養(yǎng)治療原則就是減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入,減輕體重,堅(jiān)持有規(guī)律的體力活動(dòng)。針對(duì)性的控制誘發(fā)心血管事件的危險(xiǎn)因素,減少飲酒,控制食鹽的攝入,把血壓控制在標(biāo)準(zhǔn)范圍之內(nèi),還要戒煙。血漿的脂質(zhì)主要來(lái)源于食物,飲食治療除可以使血漿總膽固醇水平降低以外,還有助于減肥,并使調(diào)脂藥物發(fā)揮到更佳的效果。飲食結(jié)構(gòu)可以直接影響血脂水平,血漿總膽固醇受飲食中膽固醇攝入量的影響,飽和酸增加膽固醇的合成。單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸,雖然可以降低血漿總膽固醇和低密度脂蛋白,升高高密度脂蛋白。但是攝入過(guò)多同樣可以引起超重和肥胖的,所以飲食中的不飽和脂肪酸也不能吃太多,食用油選擇植物油為主。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:36”
-
高血脂營(yíng)養(yǎng)原則高脂血癥,飲食治療的原則就是攝入低能量,低脂肪,適量蛋白質(zhì)和碳水化合物,富含微量元素和維生素的膳食。在保證飲食原則的前提下,盡量減少脂肪和碳水化合物的攝入,特別是油膩、煎炸的食物,動(dòng)物類(lèi)制品,糕點(diǎn),巧克力,甜食,零食,膨化食品等等,都要少吃。飲食控制的同時(shí),高血脂還需要配合運(yùn)動(dòng)鍛煉,運(yùn)動(dòng)鍛煉推薦有氧運(yùn)動(dòng),比如打球,慢跑,游泳,騎自行車(chē)等等。在生活方式干預(yù)的基礎(chǔ)上,我們還需要使用降血脂的藥物,降血脂的藥物首選他汀類(lèi)的藥物。以上方案僅供參考,具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
-
高血脂患者飲食原則病情分析:(1)減少脂肪的攝入量:減少動(dòng)物性脂肪如豬油、肥豬肉、黃油、肥羊等。(2)限制膽固醇的攝入量:忌食含膽固醇高的食物,如動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃、魚(yú)子、魷魚(yú)等食物。(3)保證充足的蛋白質(zhì):蛋白質(zhì)主要來(lái)自于牛奶、雞蛋、瘦肉類(lèi)、魚(yú)蝦類(lèi)、大豆和豆制品等食品。(4)多吃富含維生素、無(wú)機(jī)鹽和纖維素的食物。(5)限制甜食,糖可在肝臟中轉(zhuǎn)化為內(nèi)源性甘油三酯,使血漿中甘油三酯的濃度增高。意見(jiàn)建議:患者一定要到正規(guī)醫(yī)院檢查,確定病情,在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行綜合治療,避免對(duì)身體造成傷害。平時(shí)要堅(jiān)持鍛煉身體,提高身體素質(zhì)。
-
高血脂的用藥原則有哪些?病情分析:高血脂的病人如果經(jīng)過(guò)嚴(yán)格的飲食控制3-6個(gè)月,血脂仍然高,就需要服用藥物治療了。降血脂的藥物要選擇毒副作用小的,安全性高,療效可靠的。如果病情嚴(yán)重,還可以聯(lián)合用藥。意見(jiàn)建議:高血脂的病人在服用藥物的同時(shí)也要進(jìn)行飲食控制,用藥期間還要定期復(fù)查肝腎功能。
-
高血脂營(yíng)養(yǎng)原則高脂血癥,飲食治療的原則就是攝入低能量,低脂肪,適量蛋白質(zhì)和碳水化合物,富含微量元素和維生素的膳食。在保證飲食原則的前提下,盡量減少脂肪和碳水化合物的攝入,特別是油膩、煎炸的食物,動(dòng)物類(lèi)制品,糕點(diǎn),巧克力,甜食,零食,膨化食品等等,都要少吃。飲食控制的同時(shí),高血脂還需要配合運(yùn)動(dòng)鍛煉,運(yùn)動(dòng)鍛煉推薦有氧
-
高脂血癥營(yíng)養(yǎng)治療原則對(duì)于高脂血癥的營(yíng)養(yǎng)治療原則,首先要調(diào)節(jié)飲食,改善生活方式,這是對(duì)于高脂血癥患者的基礎(chǔ)治療方式。對(duì)于單純性甘油三酯增高的患者,在營(yíng)養(yǎng)治療中一定要遵循限制總能量攝入的原則,此類(lèi)患者盡量少吃一些糖,水果糖,蜂蜜以及點(diǎn)心和罐頭等食品。在烹調(diào)菜肴當(dāng)中盡量少加糖類(lèi)物質(zhì),同時(shí)限制膽固醇的攝入量,適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)。對(duì)