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• 怎樣才能不得宮頸癌

  宮頸癌是惡性腫瘤的一種。研究表明，持續(xù)的、高危型的HPV感染，是宮頸癌發(fā)病的主要原因。諾貝爾獎(jiǎng)獲得者豪森醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，99.7%的宮頸癌都與HPV的感染有關(guān)系。從HPV持續(xù)感染進(jìn)展到浸潤(rùn)性宮頸癌，通常需要8到12年的時(shí)間。免疫力低下者，進(jìn)展時(shí)間大概只需要五年。要怎么做才能不得宮頸癌，首先是接種HPV疫苗。疫苗接種后可以刺激免疫系統(tǒng)，產(chǎn)生保護(hù)性抗體。這種抗體存在于人的體液之中，HPV一旦出現(xiàn)，抗體會(huì)立即發(fā)揮作用將其清除。阻止HPV感染，從而達(dá)到預(yù)防HPV感染的目的。目前全球范圍內(nèi)，應(yīng)用的HPV疫苗有三種：二價(jià)的、四價(jià)的和九價(jià)的。三種疫苗都可以很好地預(yù)防由其所覆蓋的基因型引起的相關(guān)疾病。已有研究表明，HPV疫苗接種能夠顯著降低年輕女性高危型HPV感染的發(fā)生率、高度宮頸癌病變發(fā)生率，以及生殖器疣的發(fā)生率。其次應(yīng)該定期地進(jìn)行宮頸的篩查。宮頸篩查的方法目前有很多種，其中最簡(jiǎn)單、最方便的就是HPV檢測(cè)。HPV檢測(cè)是一種在家就可以自己操作的篩查方法。華大基因HPV分型基因檢測(cè)就是一種HPV自測(cè)卡，大家只需要在網(wǎng)上下單購(gòu)買，然后自己在家中花五分鐘的時(shí)間進(jìn)行取樣，再將樣本免費(fèi)地寄回給檢測(cè)機(jī)構(gòu)，等三到五個(gè)工作日之后，自己在手機(jī)上查詢檢測(cè)報(bào)告。整個(gè)過(guò)程就像一次網(wǎng)購(gòu)一樣，非常的簡(jiǎn)便、方便。但是需要注意的是，疫苗接種之后，我們?nèi)匀恍枰ㄆ诘亟邮軐m頸癌的篩查。因?yàn)槟壳暗腍PV疫苗并不包含所有的高危型HPV。而且疫苗對(duì)大年齡女性的保護(hù)效力明顯地低于小年齡段。只有將宮頸癌篩查和HPV疫苗結(jié)合起來(lái)，才能更好地預(yù)防宮頸癌。此外養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣也非常的重要。女性及女性的性伴侶都需要注意個(gè)人衛(wèi)生，不吸煙，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。可以多吃些富含維生素A，胡蘿卜素高的食物。適當(dāng)鍛煉身體，提高自身免疫力起到預(yù)防宮頸癌的作用。

  

  03:41
  吳瓊 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-09-12 1925次

• 怎樣才能長(zhǎng)高

  對(duì)于孩子、青少年來(lái)講長(zhǎng)高可能某種程度上是由基因決定的，也就是父母的高矮跟孩子的高矮有很大關(guān)系，要想長(zhǎng)高，首先要多睡覺(jué)，營(yíng)養(yǎng)要跟得上。第二，如果要想長(zhǎng)得高，就需要骨頭變長(zhǎng)，骨頭變長(zhǎng)需要骨頭兩邊的骨骺來(lái)發(fā)育。骨骺是使骨頭延長(zhǎng)的兩個(gè)組織結(jié)構(gòu)，而對(duì)骨骺的刺激就是彈跳等等縱向擠壓，也就是縱向的對(duì)骨骺刺激，使骨骺的生長(zhǎng)更活躍，骨骺更活躍就會(huì)產(chǎn)生更多的骨質(zhì)，使骨頭變得更長(zhǎng)。所以打籃球、彈跳的運(yùn)動(dòng)對(duì)長(zhǎng)高有一定的好處的，只是有一定的好處，但是不能認(rèn)為打籃球能使每個(gè)人長(zhǎng)高，是不一定的。

  

  01:31
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-27 2925次

• 牙周炎怎樣才能不拔牙
  牙周炎的患者一定要盡早的去治療牙周炎，以預(yù)防晚期的嚴(yán)重后果。牙周炎的早期應(yīng)當(dāng)及時(shí)的到醫(yī)院去做牙周治療，祛除牙體周圍的牙結(jié)石、牙菌斑，使早期的牙周炎病程靜止下來(lái)，不再繼續(xù)發(fā)展，形成晚期更嚴(yán)重的后果。晚期牙周炎，最主要的癥狀是牙周袋的形成和牙槽骨的吸收，慢慢的就會(huì)導(dǎo)致牙齒松動(dòng)。一般1度松動(dòng)和2度松動(dòng)的牙齒可以做基礎(chǔ)治療和手術(shù)治療的方式，使牙齒的松動(dòng)度減弱。而3度松動(dòng)的牙齒就只能拔出。所以盡早的治療牙周炎可以預(yù)防到晚期拔牙的情況。牙周炎是導(dǎo)致牙齒缺失的最主要的疾病，我們對(duì)于牙周炎一定要做到早期診斷，早期治療，才能有利于牙周組織的健康。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  臧磊 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第463醫(yī)院

  2019-01-09 1873次

• 怎樣才能拔牙
  拔牙在日常生活中是一種十分常見(jiàn)的治療牙體牙髓病和牙周病的治療手段，只要確定牙齒沒(méi)有保留的價(jià)值又或者是治療的意義，都可以考慮拔除。同時(shí)拔牙在正畸治療過(guò)程中也用于減少牙齒的數(shù)目，從而使牙量與骨量相匹配，給牙齒排列整齊提供足夠的空間。如果口腔中有發(fā)生阻生的智齒，也可以考慮拔除。在口腔中牙齒如果有嚴(yán)重的齲壞而無(wú)法進(jìn)行有效的治療和牙體修復(fù)，也可以考慮拔除。如果有重度牙周炎導(dǎo)致牙齒十分松動(dòng)，根本無(wú)法有效的咀嚼，也可以及早拔除患牙。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  李吉東 主治醫(yī)師沈陽(yáng)軍區(qū)總醫(yī)院

  2020-04-19 2947次

• 牙周炎怎樣才能控制
  病情分析：想要控制好牙周炎，必須先去醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)的牙周基礎(chǔ)治療，先進(jìn)行齦上洗牙，然后進(jìn)行齦下的刮治治療，這樣才能清除致病因子，避免病情的復(fù)發(fā)。同時(shí)要注意口腔衛(wèi)生管理，加強(qiáng)飲食習(xí)慣，不吃辛辣等刺激性食物，這樣才能較好的控制牙周炎。意見(jiàn)建議：建議牙周炎患者要重視自己的疾病，一定要做到早發(fā)現(xiàn)早治療，不要拖延。對(duì)于某些病情嚴(yán)重的患者，需要盡快去醫(yī)院進(jìn)行刮治治療。
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2020-08-31 1201次

• 牙周炎怎樣才能治好
  病情分析：牙周炎是不可能完全治好的，這個(gè)是一個(gè)長(zhǎng)期維持的疾病，只要牙周不再進(jìn)行進(jìn)展，比方說(shuō)牙槽骨吸收已經(jīng)維持在穩(wěn)定狀態(tài)，牙齒也不再松動(dòng)加劇，這種情況就算治療有效。意見(jiàn)建議：平時(shí)自己一定要注意口腔衛(wèi)生，勤刷牙，勤漱口，不要讓食物殘?jiān)败浌福@種堆積在牙齒和牙齦之間，這樣也是有利于牙周炎的維護(hù)的。另外定期的洗牙，做牙周刮治，這個(gè)是必須的治療。
  史偉萍 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院

  2019-03-12 1801次

• 牙周炎怎樣才能控制
  牙周炎是一種非常容易反復(fù)的口腔慢性疾病，之所以這樣子說(shuō)，是因?yàn)檫@種疾病不僅需要患者積極配合治療，還要注意日常口腔衛(wèi)生的管控，這樣子才能夠有效控制住牙周炎。牙周炎很常見(jiàn)，我國(guó)絕大部分四十歲以上的民眾或多或少都存在不同程度的牙周炎，引起牙周炎的原因跟口腔衛(wèi)生的管理有很大的關(guān)聯(lián)，口腔衛(wèi)生控制不好的話，就容
  景泉 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2022-01-21 198次

• 怎樣才能不熬夜,早睡
  如果患者想要不熬夜，早睡，可以設(shè)定一個(gè)特定的睡覺(jué)時(shí)間、每天讓患者做運(yùn)動(dòng)、避免患者攝入帶有興奮性的食物、安排合理的睡覺(jué)儀式等。1、設(shè)定特定睡覺(jué)時(shí)間：讓患者在睡覺(jué)的前30到60分鐘，關(guān)閉所有數(shù)字設(shè)備，因?yàn)閿?shù)字設(shè)備暴露在發(fā)光屏幕上會(huì)重設(shè)人體的晝夜節(jié)律，會(huì)使患者難以入睡。患者可以躺在床上，全身放輕松，回憶今
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-25 1356次