前列腺增生患者適合做哪些運動

醫生主講實錄

前列增生患者適合做的運動其實并沒有特別的限制,常做的運動如跑步、游泳、打球、散步、快走等等都是可以做的,具體當然要根據患者的身體狀況選擇相應的運動,隨著身體素質的提高也能改善患者的排尿狀況。

針對前列腺部位,患者還可以做盆底肌肉的鍛煉,如提肛動作,通過盆底肌肉鍛煉,肌肉力量加強以后有助于患者排尿功能的增強,使患者比以前排尿會更痛快。

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