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• 激素肥胖怎么瘦下來

  激素性肥胖包括兩種，一種是我們常說的醫(yī)源性的，就是治療服用激素以后導(dǎo)致的肥胖，那么這種情況一般來說，停用激素以后，絕大部分病人還是能自行恢復(fù)的。還有一種情況，就是一個(gè)病理的狀態(tài)，比如說像庫欣氏綜合征，就是激素分泌過多導(dǎo)致的。那么這個(gè)只能去除原發(fā)病以后，才能解決這些問題。所以，大家應(yīng)該到正規(guī)的醫(yī)院去就診治療，明確診斷，才可以判斷這個(gè)問題，而不是自行在家來判斷，是否為激素導(dǎo)致的肥胖。

  

  01:19
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-11-21 16337次

• 大象腿怎么瘦下來

  大象腿通常用來指一些特殊的疾病，比如說淋巴水腫。很多女性朋友覺得大象腿是一個(gè)很特征性的形容自己腿粗的方式，如果僅僅是腿粗比較胖，脂肪比較多，減下來的方式：第一，通過運(yùn)動(dòng)。第二，通過吸脂加運(yùn)動(dòng)，這樣效率會(huì)更加高。如果是通過運(yùn)動(dòng)可能相對(duì)來說比較痛苦，每天要有足夠的運(yùn)動(dòng)的量，方法要足夠科學(xué)。第三，要少吃東西。運(yùn)動(dòng)加吸脂效率就相當(dāng)高了，吸脂是一個(gè)很成熟的手術(shù)，通過這個(gè)方式把皮下的脂肪以很快的速度把它拿走，基本上睡一覺腿就立刻細(xì)下來了，在這個(gè)時(shí)候再配合上運(yùn)動(dòng)，效果是非常好的。但是如果是淋巴水腫而造成的大象腿，一定要通過外科手術(shù)來進(jìn)行解決。

  

  01:25
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-13 2553次

• 產(chǎn)后肥胖怎么瘦下來
  一、產(chǎn)后肥胖患者要攝取健康地飲食，健康地飲食對(duì)減肥來說很重要，攝取正確才能有效地減去重量。應(yīng)該要多吃一些含纖維素、豐富蛋白質(zhì)、維生素等豐富地食物，避免攝取高熱量和高脂肪地食物。二、規(guī)律地運(yùn)動(dòng)鍛煉，有助于提高新陳代謝，燃燒身體地脂肪和熱量，因此應(yīng)該要有規(guī)律地鍛煉，最好每天進(jìn)行三十分鐘左右地有氧運(yùn)動(dòng)來減輕體重。三、可以飲用大量地水，喝水有助于增加飽足感，避免吃地太多，還能幫助身體代謝廢物和毒素讓身體保持健康，因此可以在吃飯之前先喝一大杯水。四、還有就是要獲得充足地睡眠，睡眠不足會(huì)影響荷爾蒙以及新陳代謝，讓你地體重上升或者減重沒有成效，因此，產(chǎn)后肥胖地患者應(yīng)該要讓自己獲得充足地睡眠每天至少要睡七至八個(gè)小時(shí)。
  語音時(shí)長 1:31”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-13 2736次

• 激素肥胖怎么瘦下來
  出于一些疾病的治療需要，有的患者需要服用一段時(shí)間糖皮質(zhì)激素，比如亞甲炎的患者，在治療疾病的時(shí)候通常會(huì)連用糖皮質(zhì)激素來治療，而且需要維持到兩到三個(gè)月，在開始治療的期間，都會(huì)出現(xiàn)明顯的一個(gè)增胖的情況，這也是激素的一個(gè)特點(diǎn)。一般來說，激素逐漸減量的過程體重以及脂肪分布的范圍，也會(huì)逐漸的恢復(fù)正常，滿月臉、水牛背的情況，也會(huì)逐漸的調(diào)整到正常，但是因?yàn)榧に胤闷陂g可能會(huì)導(dǎo)致食量增加，這時(shí)候要注意控制飲食，嚴(yán)格的限制飲食，這樣有助于幫助體重的恢復(fù)。停用激素以后，絕大多數(shù)的患者會(huì)逐漸恢復(fù)原來的體重。
  語音時(shí)長 1:22”
  董清 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-28 18582次

• 手臂有點(diǎn)粗怎么瘦下來
  手臂有點(diǎn)粗想要瘦下來，需要根據(jù)患者的手臂具體情況進(jìn)行判斷。如果手臂是由于脂肪堆積過多造成的，可以通過吸脂手術(shù)的方式進(jìn)行改善。如果是因?yàn)榧∪獍l(fā)達(dá)造成的，可以通過注射肉毒素的方式進(jìn)行改善，能夠?qū)⒈容^粗壯的手臂變得纖細(xì)。術(shù)后要減少活動(dòng)量，避免碰到手術(shù)部位引起細(xì)菌感染。
  謝洋春 主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 601次

• 手臂有點(diǎn)粗怎么瘦下來
  手臂有點(diǎn)粗想瘦下來簡單的方法就是做吸脂手術(shù)。但吸脂手術(shù)對(duì)手術(shù)醫(yī)師的手術(shù)技巧有很高的要求，存在一定的手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)，建議謹(jǐn)慎選擇。健康的瘦手臂的方法就是平時(shí)要多注意控制飲食，盡量不要吃富含油脂的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果。可以適當(dāng)?shù)亩嘧鲆恍┯醒踹\(yùn)動(dòng)，有利于幫助重新塑形。
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 601次

• 大腿粗怎么瘦下來
  在這個(gè)追求線條美的時(shí)代，擁有一雙緊致纖細(xì)的大腿成為了許多人的夢(mèng)想。久坐不動(dòng)、缺乏運(yùn)動(dòng)或是飲食不節(jié)制，往往讓大腿區(qū)域堆積了多余的脂肪，影響整體美感。我們就來聊聊如何科學(xué)有效地瘦大腿。1、運(yùn)動(dòng)減肥：運(yùn)動(dòng)減肥需要通過有氧運(yùn)動(dòng)的方法調(diào)整，比如跑步、爬山、跳繩等，能夠直接鍛煉到腿部，促進(jìn)腿部脂肪燃燒，可以改善
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-27 0次

• 大腿粗怎么瘦下來
  大腿粗可以通過調(diào)整飲食、運(yùn)動(dòng)鍛煉、注射肉毒素、激光溶脂、抽脂手術(shù)等方式瘦下來，如果有不適癥狀，建議立刻就醫(yī)。1、調(diào)整飲食：大腿粗的原因主要與不良的飲食習(xí)慣、長期缺乏運(yùn)動(dòng)等因素相關(guān)，如果想要瘦大腿，首先需要進(jìn)行飲食調(diào)整，建議保持清淡易消化、均
  楊書文 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-09-20 0次