吃什么能美白

醫生主講實錄

美白是一場內外兼修的持久戰,內外兼修才能真正擁有白皙肌膚;平時一定要多吃一些具有美白養顏功效的食品。中醫認為體內氣血充足,平衡,才能濡養皮膚,令肌膚容顏煥發;反正亦然;對于平時長期久坐、精神壓力大的廣大女性普遍都會伴有氣血失衡的問題,如果不調理好體內氣血,光外涂美白產品,效果是非常微乎其微的。所以,平時要多吃一些益氣養血功效的食品,如阿膠等。阿膠素有養顏佳品之稱,具有補血益氣、美容養顏之效,堅持每日服用,可以有效改善皮膚暗黃無光澤、色斑等皮膚衰老問題。

美白不光需要內服還要外在保養皮膚,保養一定要注重保濕,平時要多補水,不僅要多喝水,還要多涂保濕乳液,如薇諾娜的保濕系列,采用純草本萃取液,適用干皮、敏感肌、痘痘肌等各種膚質,當然,日常防曬非常重要,應涂用SPF30、PA++以上的防曬產品,如長時間外出活動還要勤補防曬乳,每日堅持這樣做好美白功課就能快速美白。如有更多肌膚美白護理問題,可以咨詢醫生或藥師。

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