吃燕麥一般的是不會上火的。燕麥的味是甘的，性質是平的，它是屬于一種平性食物，有的人之所以吃了燕麥上火，是因為吃的燕麥是加工成的，含有較多添加劑的燕麥片，這種燕麥片吃多了就容易上火，所以最好是選擇吃純的燕麥片。
燕麥有很多功效，燕麥不容易消化，所以一定要控制好食用量，不要過多的吃，特別是腸胃功能比較弱的或者是患有消化系統疾病的人，更要少吃。燕麥是有很多功效的，燕麥中含有的膳食纖維是比較豐富的，可以有減肥瘦身的效果。另外燕麥對血糖的影響較小，并且能夠減少胰島素的依賴，可以提高胰島素的敏感性。
燕麥上火嗎
王燕主任醫師
中日友好醫院 中醫科
2021-02-1888617次
醫生主講實錄
以上內容僅供參考
為你推薦
-
燕麥片能減肥嗎答案是肯定的，服用燕麥片有助于減肥。因為燕麥片是熱量比較低的食物，同時服用之后還會增加飽腹感，在胃內的飽腹感是比較強的，有了飽腹感就不容易感覺餓了，食物的攝入量總體就會減少。同時還是粗纖維食物，有助于腸道的蠕動，所以服用燕麥片是有助于減肥的。在服用燕麥片需要注意的是要服用普通的燕麥片，也就是沒有特殊加工的燕麥片，像有一些食品的燕麥經過了特殊加工，比如加入了一些奶粉，加入了一些高熱量的蔗糖等等來增加口感，像這樣的燕麥片因為一些輔料的加入增加了熱量的總體的成分，這樣的燕麥片是不建議吃的。
01:10
王德峰
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-07-31 9311次
-
胃潰瘍患者能吃燕麥嗎胃潰瘍患者是可以吃燕麥的，但是不要吃特別硬的燕麥。胃潰瘍是指患者的胃黏膜出現損傷，當胃黏膜損傷突破了黏膜肌層時，就會出現潰瘍性的病變，主要位置是在胃竇以及胃角小彎側。在有胃潰瘍的情況下可以吃燕麥，但是一般建議把燕麥煮的比較軟，不要吃太硬的燕麥，太硬的燕麥對胃潰瘍有一定刺激性。燕麥是營養成分非常豐富的碳水化合物，其中含有豐富的膳食纖維以及多種微量元素和維生素，而且燕麥的升糖指數較低，對于有糖尿病以及肥胖的病人來說是非常好的主食。為此胃潰瘍的病人是可以吃燕麥的，但是要注意燕麥的烹調方式，盡量把燕麥做的軟一些，這樣就可以減少對胃黏膜的刺激，同時也有利于燕麥的吸收。
01:31
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2021-12-21 3188次
-
便秘能吃燕麥嗎在日常生活中，便秘患者是可以吃燕麥的，燕麥是一種粗糧，含有比較多的膳食纖維，吃了以后可以促進胃腸蠕動，使腸道潤滑，大便軟化，有利于糞便的排出，對于緩解便秘的臨床癥狀，也有一定幫助。在日常生活中，對于便秘患者是能吃燕麥的，還要建議便秘患者多吃一些含有膳食纖維特別豐富的蔬菜和水果，也要多喝水，還要多運動，比如說跳繩，慢跑，快走等等，促進胃腸蠕動，改善全身血液循環，還可以建議患者適當的口服瀉藥。另外如果肛門口有便血，還可以應用痔瘡栓納肛。語音時長 01:15”
王彥凱
主治醫師中國人民解放軍第537醫院
2021-05-16 2365次
-
燕麥治便秘嗎在臨床上，燕麥并不治療便秘。燕麥確切的說，只是一種食物，并不是藥物，沒有明確的治療便秘的作用，但是燕麥含有的膳食纖維含量比較高，如果患者因為膳食纖維素攝入不足而引起便秘，有時候吃一些燕麥能夠緩解臨床癥狀，主要是燕麥含有的膳食纖維可以增加腸道內的大便容積，促進胃腸蠕動，使大便易于排出。在日常生活中還建議便秘患者多吃一些含有膳食纖維的水果和蔬菜，也要適當的多喝水，保持良好的作息規律，適當的進行體育鍛煉，促進胃腸蠕動。語音時長 01:10”
王彥凱
主治醫師中國人民解放軍第537醫院
2021-05-03 2552次
-
吃燕麥減肥嗎燕麥本身屬于粗糧，燕麥中含有膳食纖維，因此在單位體積中的熱量相對會低一點，同時也有助于排泄，這種情況下就利于有利于產生飽腹感，從而起到減肥的作用，但是它也是含有一定熱量，所以要吃得過多同樣也會引起肥胖，所以可以適當的使用。
張碩
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-23 2301次
-
燕麥治便秘嗎病情分析：燕麥不治療便秘，但是燕麥含有豐富的膳食纖維，而膳食纖維可以促進胃腸蠕動，減少食物在腸道內留存的時間，以此來緩解便秘。意見建議：建議便秘患者盡早調整飲食結構，如多喝水，適當增加新鮮蔬菜、水果的攝入，減少高脂肪、高膽固醇類食物的攝入，避免煙、酒刺激，并且適當參加體育鍛煉，養成按時排便的好習慣。對于癥狀較嚴重的患者，盡早去醫院完善胃腸鏡等相關檢查，以盡早明確病因，就因采取有效的治療。
成波
主治醫師濱州市中心醫院
2021-05-25 901次
-
燕麥片上火還是降火燕麥片通常不具有降火的作用，但是過量吃容易引起上火。若吃燕麥片后有不適癥狀，建議及時就醫。燕麥片是日常生活中比較常見的食物，其中含有豐富的膳食纖維、蛋白質、礦物質以及多種維生素等。生活中適當的吃一些燕麥片，可以增強飽腹感，還可以為身體補充營養，對身體健康有益處。但是燕麥片并不具有降火的作用，吃了以后
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2024-05-24 0次
-
燕麥減肥嗎燕麥，作為一種營養豐富的粗糧，其獨特的營養成分和食用特性，使其成為健康減肥的理想食品。燕麥富含膳食纖維，尤其是β-葡聚糖，這種水溶性膳食纖維在小腸中無法被消化吸收，進入結腸后可增加食物體積，減緩消化吸收速度，從而顯著增強飽腹感，有助于減少食
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2025-01-11 0次
