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精油按摩有好處嗎

醫生主講實錄

精油按摩是有好處的,能夠深層滲透到皮膚當中,從而起到輔助疏通經絡的作用,這對于減輕壓力以及放松身體來說大有幫助,而且也可以起到一定的理療效果。

另外精油按摩能夠輔助促進新陳代謝,精油按摩通過血液與淋巴的循環,能夠加速體內廢物的排泄,也能夠促進營養物質的吸收利用,有效提高全身的新陳代謝。不過要掌握正確的按摩方法,同時也需要根據患者的情況來選擇合適的精油,以此達到有效的改善。

建議日常生活中多注意休息,保證充足的睡眠,不要過度的勞累,不要熬夜。需要注意精油按摩之后也不能馬上洗澡,最好間隔六個小時之后再進行洗澡。

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